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추천도서
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(밸런스 트레이닝과 필라테스 강사들을 위한)미니볼 필라테스 교과서
발행연도 - 2020 / 지음: 김새롬 [외] / 예방의학사- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]보존일반
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000024803
- ISBN 9791189807320
- 형태 137 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
열정 있는 필라테스 선생님들을 위해 미니볼의 특성을 고려하여 기본적으로 응용할 수 있는 약 200여 가지 동작들을 정리했다. 기존에 알고 있는 동작도 있을 것이고, 보면 알지만 스스로는 생각하지 못한 동작들을 담으려 했다.
서가브라우징
(디자이너 심상보 썰)못난 한국패션을 까다
2014 / 지음: 심상보 / 포이즌
클래식 = Classic and the man : 멋을 아는 남자들의 선택
2016 / 지음: 남훈 / 책읽는수요일
김혜정의 Style Life: 꿈꾸는 40대 맘의 옷 이야기|벨르제이의 패션 이야기
2020 / 지음: 김혜정 / 북랩
나를 위한 뜨개
2024 / 글: 김수민 ; 그림: 이건국 / 동양북스 :
나의 퀼트 친구들
2018 / 지음: 김창숙 / 세마치
(코바늘 손뜨개)귀여운 동물 소품
2020 / 지음: 아이라 로트, 옮김: 서나연 / 참돌
천연염색
2018 / 편저: 정진해 / 한수
(밸런스 트레이닝과 필라테스 강사들을 위한)미니볼 필라테스 교과서
2020 / 지음: 김새롬 [외] / 예방의학사
매일 굿볼: 가장 쉽고, 확실히 내 몸을 바꾸는 Only 3분의 마법
2020 / 지음: 이동신 / Letterpress
워너비 볼륨 홈트 : 슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기
2018 / 지음: 이미정; 박형성 / 비타북스 :
스트리트 워크아웃: 길거리 맨몸 운동의 정석
2020 / 지음: 알 카바들로, 대니 카바들로, 옮김: 최영열 / 시대인
산후 골반 & 체형 교정 다이어트
2018 / 지음: 황상보 / 청림Life
굿 볼 홈트 통증 = Good ball home training for pain-free
2018 / 지음: 이동신 / 황금시간
삶을 바꾸는 식탁: 인간과 자연의 연결 고리
2020 / 지음: 더 가디언 / 스리체어스
(농장에서 식탁까지)100마일 다이어트
2015 / 지음: 앨리사 스미스, 제임스 매키넌 , 옮김: 구미화 / 나무의마음
같이 빌린 책
해리포터 : 불의 잔. 4-2
2014 / J. K. 롤링 지음 ; 최인자 옮김 / 문학수첩
대변동 : 위기, 선택, 변화 : 무엇을 선택하고 어떻게 변화할 것인가
2019 / 지음: 재레드 다이아몬드 ; 옮김: 강주헌 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까?
2019 / 나카노 히로미치 지음 ; 최서희 옮김 / 한국경제신문
내 생애 가장 큰 축복 : 성석제 짧은 소설
2020 / 지음: 성석제 / 샘터
문해력 공부: 혼란한 세상에 맞설 내공
2020 / 지음: 김종원 / 알에이치코리아(RHK)
30일 홈트: 안으로는 체력, 밖으로는 탄력을 키워라
2020 / 지은이: 문지숙 / 중앙books
고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라
2020 / 지음: 한근태 / 미래의창
혈액을 맑게 하는 지압 동의보감
2021 / 지음: 세리자와 가츠스케 ; 편역: 김창환, 김용석 / 중앙생활사
홍보가 아니라 소통입니다: 뉴미디어 전문가 정혜승이 말하는 소통 전략
2020 / 지음: 정혜승 / 창비
필라테스 바이블 = Pilates bible : 몸의 균형을 잡아주는 코어증진 프로그램
2015 / 지음: 대한필라테스연맹 노수연 외 / 대한미디어
여성 근육운동가이드 : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝
2019 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
하우스 막걸리 쉽게 빚기
2017 / 김경섭 지음 / 한국경제신문i
밴드 필라테스 교과서= Band pilates : 가장 간편하고 효과적인 필라테스 스트레칭
2019 / 지음: 김은아 / 프로제
(효과적인 유산소 운동과 다이어트를 위한) 점핑보드 필라테스 교과서 = Jumping board pilates
2020 / 지음: 오수지 [외] / 예방의학사
(코어와 근력강화를 위한)서스펜션 필라테스 교과서 = Suspension pilates
2020 / [외]지음: 김지민 / 예방의학사
같은 주제의 책
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
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![외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법](https://image.aladin.co.kr/product/30522/5/cover/e012530345_1.jpg)
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나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
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체력 5% 생존 트레이닝
2021 / 지음: 이시모토 데쓰로 ; 옮김: 전지혜 / 좋은생각 :
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
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(이준명의) 맨몸운동 BASIC
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이상하고 신기한 헤어스타일 여행
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퇴근 후, 홈트: 오롯이 나의 몸과 마음에 집중하는 시간
2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |