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잘못된 다이어트로 몸과 마음이 지쳤다면지금 식사 습관을 바꿔야 합니다 건강과 미용을 위해 일상이 다이어트가 된 지는 이미 오래다. 각종 다이어트 방법이 유행처럼 번지고, 효과가 뛰어나다는 다이어트 보조제들은 언제나 요요현상 없는 성공 다이어트를 내세운다. 하지만 실제 다이어트를 시도해본...

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다이어터 라이트 에디션. 4, 숫자에 연연하지 말라 다이어터 라이트 에디션. 4, 숫자에 연연하지 말라 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
다이어터 라이트 에디션. 5, 보이는 모습보다 중요한 것은 다이어터 라이트 에디션. 5, 보이는 모습보다 중요한 것은 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
다이어터 라이트 에디션. 6, 끝이 아니라 시작 다이어터 라이트 에디션. 6, 끝이 아니라 시작 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
비만의 종말: 어느 비만수술 전문의사의 고백 비만의 종말: 어느 비만수술 전문의사의 고백 2021 / 지음: 가쓰 데이비스; 옮김: 김진영; 강신원 / 사이몬북스
내 몸은 언제 먹는가로 결정된다 내 몸은 언제 먹는가로 결정된다 2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이커 ; 옮김: 공지민 / 세종서적
완전 소화: 삼시 세끼, 무병장수 식사법 완전 소화: 삼시 세끼, 무병장수 식사법 2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프
아침 과일 습관: 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 아침 과일 습관: 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2020 / 지음: 류은경 / 샘터사
당질 당질 2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
식사만 바꿔도 젊어집니다 식사만 바꿔도 젊어집니다 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 황성혁 / 북드림
마인드풀 이팅= Mindful eationg : 심리학자가 말하는 체중 감량의 비밀 마인드풀 이팅= Mindful eationg : 심리학자가 말하는 체중 감량의 비밀 2022 / 지음: 미하엘 마흐트 ; 옮김: 임정희 / 일므디
케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 2019 / 지은이: 조셉 머콜라 ; 옮긴이: 김보은 / 판미동
음식 중독 음식 중독 2023 / 지음: 마이클 모스; 옮김: 연아람 / 민음사
소식주의자 소식주의자 2022 / 지음: 미즈노 남보쿠 ; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 2022 / 지음: 박민수 / Pace maker :

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나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다: 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다: 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 2020 / 에리카 라인 지음, 이미숙 옮김 / 갤리온
완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프
수학으로 생각하는 힘 : 일상의 모든 순간, 수학은 어떻게 최선의 선택을 돕는가 수학으로 생각하는 힘 : 일상의 모든 순간, 수학은 어떻게 최선의 선택을 돕는가 2020 / 지음: 키트 예이츠; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스
최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까 최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까 2017 / 지음: 구가야 아키라 ; 옮김: 홍성민 / RHK
대전환이 온다 : 인류사의 주인공을 바꿀 '생각'의 이동 대전환이 온다 : 인류사의 주인공을 바꿀 '생각'의 이동 2021 / 지음: 더글러스 러시코프 ; 옮김: 이지연 / 알에이치코리아(RHK)
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어
다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가? 다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가? 2016 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김:강신원 / 사이몬북스
완전 면역 완전 면역 2022 / 지음: 류은경 / 샘터
이재성 박사의 식탁보감. 2 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀 이재성 박사의 식탁보감. 2 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀 2019 / 지음: 이재성 / 소라주
(젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법 (젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법 2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 이선이 / 이너북life :
밀정: [DVD]: [15세 관람가] 밀정: [DVD]: [15세 관람가] 2017 / 감독: 김지운 / 에프엔씨애드컬쳐
(내 몸속 독소를 쏙쏙 뽑아주는)디톡스 채소 레시피 : 뷰티 고민을 해결하는 88가지 해독 요리 (내 몸속 독소를 쏙쏙 뽑아주는)디톡스 채소 레시피 : 뷰티 고민을 해결하는 88가지 해독 요리 2013 / 쇼지 이즈미 지음 ; [김지연 옮김] / 학산문화사
(다정 선생님의)반찬 수업 (다정 선생님의)반찬 수업 2013 / 최정화 지음 / 중앙books
(상위 1퍼센트 두뇌를 만드는)집밥의 힘 (상위 1퍼센트 두뇌를 만드는)집밥의 힘 2013 / SBS 스페셜제작팀 지음 / 리더스북

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화학자의 숙면법 : 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 화학자의 숙면법 : 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 2021 / 지음: 이석현 / 태학사
(대한민국 대표 건강 주치의 오상우 박사와 함께하는)건강 공부 건강 습관 (대한민국 대표 건강 주치의 오상우 박사와 함께하는)건강 공부 건강 습관 2021 / 지음: 오상우 / EBS Books:
손가락 요괴 손가락 요괴 2024 / 지음: 김지연 ; 그림: 김이조 / 보랏빛소어린이
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요? 완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요? 2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
(피곤해지지 않는 올바른) 자세 도감 100 (피곤해지지 않는 올바른) 자세 도감 100 2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업 부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업 2021 / 지음: 유영만, 김예림 / 블랙피쉬 :
(중재 매핑을 활용한) 건강증진 프로그램 기획 (중재 매핑을 활용한) 건강증진 프로그램 기획 2021 / [지음]: L. Kay Bartholomew Eldredge, Christine M. Markham, Robert A.C. Ruiter, Maria E. Fernández, Gerjo Kok, Gut S. Parcel ; [공역] 박지영, 박지선, 배상근, 배성만, 전진호, 제갈윤석, 조정현, 채덕희, 최민혁, 허목 / 수문사
HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
하루 10분 저속노화 운동법 : 몸의 시계를 늦추는 생활습관 하루 10분 저속노화 운동법 : 몸의 시계를 늦추는 생활습관 2025 / 지음: 안병택 [외] / 메디치
(박용우의)마이 옵티멀 다이어트: 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 (박용우의)마이 옵티멀 다이어트: 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 2025 / 지음: 박용우 / 김영사
내 몸과의 전쟁 : [녹음자료] 내 몸과의 전쟁 : [녹음자료] 2021 / 원작: 피지컬갤러리 ; 연출: 우혜원 / 오디언소리 [공급]
잠의 힘 : [큰글자도서] : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 잠의 힘 : [큰글자도서] : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
명의가 알려주는 음주의 과학 명의가 알려주는 음주의 과학 2022 / 지음: 하이시 가오리; 옮김: 김나은 / 시그마북스
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게 1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게 2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

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나이 대출건수
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10대1
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40대6
50대6
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70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년4
2021년9
2022년3
2023년7
2024년3
2025년1
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