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25년 이상 정신건강 문제를 겪는 수많은 환자들과 내담자들을 만나온 임상심리학자 마거릿 로빈슨 러더퍼드 박사의 우울증의 또 다른 양상에 관한 저서. ‘완벽해야 한다’ ‘최선을 다해야 한다’ ‘아픈 감정은 숨겨야 한다’는 내면의 목소리를 너무 잘 따르다 지쳐버린 사람들을 위한 책이다. 저자는...

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오늘도 우울증을 검색한 나에게 오늘도 우울증을 검색한 나에게 2022 / 지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
왜 나만 우울한 걸까 왜 나만 우울한 걸까 2003 / 김혜남 저 / 중앙M&B
우울증인 사람이 더 강해질 수 있다 우울증인 사람이 더 강해질 수 있다 2008 / 노구치 다카시 지음 ; 황소연 옮김 / 전나무숲
기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다 기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다 2022 / 지음: 수전 J. 누난 ; 옮김: 류초롱 / 아날로그 :
우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 2022 / 지음: 수전 J. 누난; 옮김: 문희경 / 아날로그(글담)
마음이 병이 될 때 : 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 마음이 병이 될 때 : 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 2020 / 지음: 조지프 데이비스 ; 옮김: 장석훈 / 머스트리드북
상상병 환자들 : 마르셀 프루스트에서 앤디 워홀까지, 정신과 육체 사이에서 고통스러워한 9인의 창조적 삶을 통해 본 심기증의 역사 상상병 환자들 : 마르셀 프루스트에서 앤디 워홀까지, 정신과 육체 사이에서 고통스러워한 9인의 창조적 삶을 통해 본 심기증의 역사 2015 / 지음: 브라이언 딜런 ; 옮김: 이문희 / 작가정신
괜찮다는 거짓말 : 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기 괜찮다는 거짓말 : 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기 2020 / 지음: 마거릿 로빈슨 러더퍼드 ; 옮김: 송섬별 / 북하우스
만들어진 우울증 : 수줍음은 어떻게 병이 되었나? 만들어진 우울증 : 수줍음은 어떻게 병이 되었나? 2009 / 크리스토퍼 레인 지음 ; 이문희 옮김 / 한겨레
마음챙김으로 우울을 지나는 법 마음챙김으로 우울을 지나는 법 2020 / 지음: 마크 윌리엄스, 존 티즈데일, 진델 시걸, 존 카밧진 ; 옮김: 장지혜, 이재석 / 마음친구
(100 인생을 사는)긍정의 힘 (100 인생을 사는)긍정의 힘 2004 / 밥 머레이 외 지음;차영준 옮김 / 국일미디어
유쾌한 우울증의 세계 유쾌한 우울증의 세계 2021 / 지음: 존 모 ; 옮김: 박다솜 / 모멘토
우울해도 괜찮아 : 우울증과 함께 살아가는 법 우울해도 괜찮아 : 우울증과 함께 살아가는 법 2019 / 지음: 문성철 / 책읽는귀족
고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 2014 / 미야지마 겐야 지음 ; 민경욱 옮김 / 비타북스
멜랑콜리의 해부 멜랑콜리의 해부 2024 / 지음: 로버트 버턴 ; 옮김: 이창국 / 푸른사상

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

모기 뒤에 숨은 코끼리 모기 뒤에 숨은 코끼리 2021 / 지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러; 옮김: 김현정 / 한국경제신문
페어워닝 : 마이클 코넬리 장편소설 페어워닝 : 마이클 코넬리 장편소설 2024 / 지음: 마이클 코넬리 ; 옮김: 강동혁 / 알에이치코리아
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 2020 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 추미란 / 동녘라이프
7~9세 독립보다 중요한 것은 없습니다 7~9세 독립보다 중요한 것은 없습니다 2023 / 지음: 이서윤 / 아울북 :
잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지 잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지 2020 / 지음: 클라우디아 해먼드 ; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스 :
맛남의 광장 : 농어민생각 레시피북 맛남의 광장 : 농어민생각 레시피북 2020 / 지음: SBS <맛남의 광장> 제작진 / 호우야 :
나는 늘 잘해야 한다고 생각한다 : 망설이다가 주저앉는 사람들을 위한 강박 심리학 나는 늘 잘해야 한다고 생각한다 : 망설이다가 주저앉는 사람들을 위한 강박 심리학 2016 / 김현철 지음 / 팬덤북스
다행히도 죽지 않았습니다 다행히도 죽지 않았습니다 2020 / 글,그림: 김예지 / BM성안당
나는 공부하는 엄마다 나는 공부하는 엄마다 2021 / 지음: 전윤희 / 이지북
뮤즈 : 제시 버튼 장편소설 뮤즈 : 제시 버튼 장편소설 2017 / 지은이: 제시 버튼 ; 옮긴이: 이나경 / 비채
가마쿠라 역에서 걸어서 8분, 빈방 있습니다 가마쿠라 역에서 걸어서 8분, 빈방 있습니다 2023 / 지음: 오치 쓰키코 ; 옮김: 김현화 / 마시멜로 :
우리, 다시 좋아질 수 있을까 : 상처투성이 부부 관계를 되돌리는 감정테라피 우리, 다시 좋아질 수 있을까 : 상처투성이 부부 관계를 되돌리는 감정테라피 2011 / 박성덕 지음 / 지식채널
네오, 너보다 나를 더 사랑해 네오, 너보다 나를 더 사랑해 2019 / 지음: 하다 / 아르테
더 완벽하지 않아도 괜찮아 : 끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기 더 완벽하지 않아도 괜찮아 : 끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기 2012 / 크리스틴 퍼든, 데이비드 A. 클라크 지음 ; 최가영 옮김 / 소울메이트

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수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
술의 배신 : 우리가 몰랐던 술에 관한 오해와 진실 술의 배신 : 우리가 몰랐던 술에 관한 오해와 진실 2024 / 지음: 제이슨 베일 ; 옮김: 이원기 / 에디터
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