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추천도서
-
발행연도 - 2020 / 지음: 김영화 / 메이트북스
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000026467
- ISBN 9791160023015
- 형태 203p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자는 공황장애에서 느끼는 불안은 자신이 상황을 지나치게 위험하다고 판단해서 생기는 경우가 많다고 말한다. ‘증상을 두려워할수록 공황증상은 더 지속된다. 두려움이 사라지면 공황증상도 사라진다’고 스스로에게 말하라고 권유한다.
서가브라우징
외상후 스트레스 장애(PTSD)와 임상미술치료
2018 / 지음: 김선현 / 한국학술정보
(정신과 의사가 붓다에게 배운)트라우마 사용설명서
2014 / 지음: 마크 엡스타인, 옮김: 이성동 / 불광
말하지 않는 아이들의 속마음 : 글쓰기를 통한 트라우마 치유기
2019 / 지음: 이다빈 / 아트로드
굿바이 강박증: 강박증만 없다면 얼마나 좋을까?
2020 / 지음: 권재경 / 프로방스
나는 왜 나를 피곤하게 하는가 : 나를 괴롭히는 '뇌의 딸꾹질' 강박증상의 모든 것
2020 / 지음: 권준수 / 올림
지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 : 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법
2021 / 글·그림: 김세경 / 가나 :
평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기
2023 / 지음: 김설규 / 북랩
6주 만에 끝내는 공황장애 치유법
2020 / 지음: 김영화 / 메이트북스
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법
2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
불안할 때, 심리학 : 불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략
2020 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안
2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서
2019 / 지음: 데이비드 애덤, 옮김: 홍경탁 / 반니
불안하다고 불안해하지 말아요
2020 / 지음: 야나가 히데아키 ; 옮김: 김은선 / 예문아카이브
불안한 마음 괜찮은 걸까? : 불안이 내게 왔다 내 마음이 지배당했다
2021 / 지음: 오강섭 / 코리아닷컴
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련
2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 푸른숲
같이 빌린 책
트렌드 코리아 2020: 서울대 소비트렌드 분석센터의 2020 전망
2019 / 외 지음: 김난도 / 미래의창
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게
2020 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 추미란 / 동녘라이프
진짜 멋진 할머니가 되어버렸지 뭐야
2020 / 지음: 김원희 / 달
우울에서 벗어나는 46가지 방법
2023 / 지음: 앨릭스 코브 외; 옮김: 제효영 / 푸른숲
부자들의 개인 도서관 : 돈을 끌어당기는 위대한 지식
2017 / 지음: 이상건 / RHK :
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법
2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련
2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 푸른숲
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기
2017 / 지음: 최주연 / 시그마북스
괜찮아, 공황장애 : 불안장애를 이겨낸 현직 의사의 마인드 테라피
2016 / 지음: 주성완 ; 강수진 / 매일경제신문사
딸아 삶의 비밀은 여기에 있단다
2020 / 지음: 임영주 / 부크럼
(참을 수 없는)중식의 유혹: 흥미진진한 중식의 세계로 당신을 초대합니다
2020 / 지음: 신디킴 / 마음의숲
도쿄! 만화의 풍경을 산책하다 : 덕력충만, 도쿄여행
2018 / 지음: 이지성 / 이담Books
안녕 아빠: 울고 싶어도 울 틈이 없는 맏딸의 애도 일기
2020 / 지음: 오채원 / 학고재
좋아지지도 놓아지지도 않는: 나이 50 이후 참 자기로 살고 싶은 사람들을 위한 노장 인문 단상
2020 / 지음: 신아연 / 책과나무
같은 주제의 책
(이은아 박사의) 치매를 부탁해
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어떤 계절의 농담: 담도암 4기, 시한부 6개월을 완치로 바꾼 기적의 시간들
2025 / 지음: 박주혜 / 브로북스
나는 왜 집중하지 못하는가
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내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판
2024 / 지음: 이왕림 / 포레스트북스
전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가
2022 / 지음: 박선미 / 갈라파고스
아프지만 평범한 스물입니다 : 청소년기의 끝, 우울을 마치며 쓰다
2024 / 지음: 한지인 / 미다스북스
공황장애 처방전, 주안심
2021 / 지음: 이연주 / 주심웍스
잠이 고장 난 사람들 : 불면증부터 기면병까지, 신경과학으로 본 수면의 비밀
2023 / 지음: 가이 레시자이너 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
우울한 엄마들의 살롱 : 수미 에세이
2023 / 지음: 수미 / 어떤책
치매, 제대로 알아야 두려움에서 벗어날 수 있다
2021 / 저자: 와다 히데키 ; 역자: 조기호 / 리스컴
암 치유의 길 : 암 전이와 재발을 막는 생활 습관
2021 / 지음: 이병욱 / 한언
![불안할 땐 뇌과학 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/33692/55/cover200/k692939139_1.jpg)
불안할 땐 뇌과학 : [큰글자도서]
2023 / 지음: 캐서린 피트먼 ; 엘리자베스 칼 ; 옮김: 이종인 / 현대지성
처음 만나는 혈액의 세계 : 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 혈액 이야기
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혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법
2025 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |