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보폭을 넓혀 걷기를 실천하기 전, 횡단보도나 이 책의 띠지를 이용해 자신의 보폭을 재는 방법부터 보폭을 넓혀 걷기가 어려운 사람들을 위한 걷기 팁을 알려준다. 또한 걷기와 함께 실천하면 좋은, 건강을 지키고 치매를 예방하는 영양 섭취 가이드도 함께 제공한다.

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내 아이는 조각난 세계를 삽니다: 돌봄부터 자립까지, 정신질환자와 그 가족이 함께 사는 법 내 아이는 조각난 세계를 삽니다: 돌봄부터 자립까지, 정신질환자와 그 가족이 함께 사는 법 2025 / 지음: 윤서 / 한겨레
내 아들은 조현병입니다: 정신질환자의 가족으로 산다는 것 | 그 혼돈의 연대기 내 아들은 조현병입니다: 정신질환자의 가족으로 산다는 것 | 그 혼돈의 연대기 2019 / 지음: 론 파워스, 옮김: 정지인 / 심심(푸른숲)
(비로소 이해되는) 치매의 세계 : 당사자 시점에서 본 13편의 치매 이야기 (비로소 이해되는) 치매의 세계 : 당사자 시점에서 본 13편의 치매 이야기 2022 / 지음: 가케이 유스케 ; 옮김: 김동희 / 에디터유한회사
치매엄마가 이상해요 : 일상생활 습관이 바뀌면 치매 예방할 수 있다 치매엄마가 이상해요 : 일상생활 습관이 바뀌면 치매 예방할 수 있다 2019 / 지음: 김숙희 / 산지
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 2022 / 지음: 김영진 / 성안당
느리게 나이 드는 기억력의 비밀 느리게 나이 드는 기억력의 비밀 2024 / 지음: 김희진 / 앵글북스
치매케어 텍스트북 = Dementia care textbook : casebook. 4, 사례 치매케어 텍스트북 = Dementia care textbook : casebook. 4, 사례 2010 / 지음: 일본인지증케어학회, 옮김: 황재영 / 노인연구정보센터
보폭 5cm의 기적: 의학적으로 증명된 치매 없이 건강하게 오래 사는 일상 건강법 보폭 5cm의 기적: 의학적으로 증명된 치매 없이 건강하게 오래 사는 일상 건강법 2020 / 지음: 다니구치 유; 옮김: 홍성민 / 서울문화사
그래도 웃으면서 살아갑니다 그래도 웃으면서 살아갑니다 2019 / 지음: 단노 도모후미 ; 오쿠노 슈지 [공] ; 옮김: 민경욱 / arte(북이십일)
치매에서의 자유 : 암보다 두려운 병의 예방과 치유 치매에서의 자유 : 암보다 두려운 병의 예방과 치유 2023 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 이원기 / 에디터
치매의 거의 모든 기록 치매의 거의 모든 기록 2022 / 지음: 웬디 미첼; 옮김: 조진경 / 문예춘추사
나는 치매 할머니의 보호자입니다: 치매 가족을 안고 살아가는 당신에게 나는 치매 할머니의 보호자입니다: 치매 가족을 안고 살아가는 당신에게 2021 / 지음: 박소현 / 굿웰스북스
마음을 걷다 마음을 걷다 2023 / 지음: 박종언 / 파이돈
(치매박사 박주홍의) 뇌 건강법 (치매박사 박주홍의) 뇌 건강법 2017 / 지음: 박주홍 / BM성안북스
알츠하이머 기록자 알츠하이머 기록자 2025 / 지음: 사이토 마사히코 ; 옮김: 조지혜 / 글항아리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다! 죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다! 2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 지음, 옮김: 유진규 / 부키
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 윤미나 / 브레인월드
내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야 내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야 2020 / 지음: 유은정 / 성안당
내가 힘들었다는 너에게 : 나는 돌아보는 태도의 힘을 믿는다 내가 힘들었다는 너에게 : 나는 돌아보는 태도의 힘을 믿는다 2020 / 신소영 지음 / 웅진지식하우스 :
스틱! : 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 스틱! : 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 2022 / 지음: 칩 히스, 댄 히스 ; 옮김: 안진환, 박슬라 / 웅진지식하우스 :
(포토샵&일러스트레이터) 89가지 디자인 테크닉 (포토샵&일러스트레이터) 89가지 디자인 테크닉 2020 / 저자: 쿠스다 사토시, 톤톤탄 ; 역자: 고영자, 최수영 / Youngjin.com(영진닷컴)
(존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 (존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 2020 / 지음: 피터 V. 라빈스 ; 옮김: 김성훈 / 지식의날개
케어 : 의사에서 보호자로, 치매 간병 10년의 기록 케어 : 의사에서 보호자로, 치매 간병 10년의 기록 2020 / 지은이: 아서 클라인먼 ; 노지양 옮김 / 시공사
고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 2020 / 지음: 한근태 / 미래의창
턱만 당겨도 통증이 사라진다 턱만 당겨도 통증이 사라진다 2015 / 이토 카즈마 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
젊은 목사에게 보내는 편지 젊은 목사에게 보내는 편지 2020 / 지음: 에릭 피터슨, 유진 피터슨; 옮김: 홍종락 / 복있는사람
(오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching (오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching 2004 / Uda Nagisa 지음 ; 박혜정 옮김 / 랜덤하우스중앙
단맛의 저주 단맛의 저주 2014 / 로버트 러스티그 지음 ; 이지연 옮김 / 한국경제신문 한경BP
결국 재능을 발견해낸 사람들의 법칙: 20년간 125명의 유명인을 분석한 끝에 알아낸 재능 폭발의 비밀 결국 재능을 발견해낸 사람들의 법칙: 20년간 125명의 유명인을 분석한 끝에 알아낸 재능 폭발의 비밀 2018 / 지음: 가미오카 신지; 옮김: 유나현 / 글담

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자꾸 이상한 생각이 달라붙어요: 강박이라는 늪에서 탈출하기 자꾸 이상한 생각이 달라붙어요: 강박이라는 늪에서 탈출하기 2021 / 지음: 샐리 M. 윈스턴; 마틴 N. 세이프 [공]; 옮김: 정지인 / 교양인
혈당 스파이크 제로 : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 혈당 스파이크 제로 : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
강남은 거대한 정신병동이다 강남은 거대한 정신병동이다 2023 / 지음: 김정일 / 지식공작소
나는 왜 집중하지 못하는가 나는 왜 집중하지 못하는가 2022 / 지음: 반건호 / 라이프앤페이지
취한 날도 이유는 있어서 취한 날도 이유는 있어서 2021 / 지음: 박미소 / 반비
뇌과학자의 엄마, 치매에 걸리다 : 기억을 잃으면 그 사람은 ‘그 사람’이 아닌 걸까? 뇌과학자의 엄마, 치매에 걸리다 : 기억을 잃으면 그 사람은 ‘그 사람’이 아닌 걸까? 2022 / 지음: 온조 아야코; 옮김: 박정임 / 지호
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ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라 : 기능의학 선구자 마크 하이먼 박사의 뇌 질환 완치 혁명 ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라 : 기능의학 선구자 마크 하이먼 박사의 뇌 질환 완치 혁명 2023 / 지음: 마크 하이먼; 옮김: 이재석 / 정말중요한
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대장내시경검사 최대한 편하게 안전하게 정확하게 받기 대장내시경검사 최대한 편하게 안전하게 정확하게 받기 2022 / 지음: 강윤식 / 청년의사
불안해지기 전에 읽는 유방 이야기 불안해지기 전에 읽는 유방 이야기 2026 / 지음: 지혜 , 정지정 [공] / 바이북스
우울증에서 벗어나는 46가지 방법 : 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 우울증에서 벗어나는 46가지 방법 : 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 2023 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 제효영 / 푸른숲

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