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추천도서
-
발행연도 - 2020 / 지음: 김은지 / 포레스트북스
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000080320
- ISBN 9791189584948
- 형태 186 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
유튜브 누적 조회수 100만 뷰, SNS에서 핫한 화제의 운동 강사 콩필라테스는 결국 오래도록 지속 가능하며 쉬운 방법을 써야 다이어트에 성공한다고 말한다. 그래서 저자는 하루 10분, 간단한 동작으로 실내에서 누구나 할 수 있는 ‘제로 홈트’를 개발했다.
서가브라우징
나의 근육 사용설명서 : 요통편 : 당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!
2018 / 지음: 김수범 / 웰북 :
나의 근육사용 설명서 2 - 해부학적 운동 편 : 당신에게 필요한 운동 동작은 해부학적으로 이미 정해져 있다!
2019 / 지음: 김수범 / 웰북
통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
2017 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북life :
신개념의 기혈테라피 건강법
2023 / 지음: 김용필 / 동양자연의학연구소
내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책 : 서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법
2020 / 지음: 김유겸, 최승홍 / 위즈덤하우스
(국내 최초!)밴드 필라테스 교과서
2019 / 지음: 김은아 / 프로제
콩필라테스 제로 홈트
2020 / 지음: 김은지 / 포레스트북스
백년 쓰는 관절 리모델링 : 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 지음: 김준배 / 비타북스(헬스조선)
오늘부터 걷기 : 소박하게 먹고, 적당히 자고
2021 / 지음: 김진영 / 민리
감량 혁명= Diet revolution : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략
2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
2017 / 지음: 나영무 / 비타북스
궁극의 스트레칭
2017 / 지음: 나카무라 가쿠코 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한)유연 강좌
2018 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 최정주 / 비타북스
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
같이 빌린 책
빌 게이츠, 기후재앙을 피하는 법
2021 / 지음: 빌 게이츠 ; 옮김: 김민주, 이엽 / 김영사
결과가 증명하는 20년 책육아의 기적 몸마음머리 독서법
2020 / 지음: 서안정 / 한국경제신문:
하버드 행동력 수업 : 세계 500대 기업이 채택한 행동 습관 교정술
2018 / 지음: 가오위안 ; 옮김: 김정자 / 가나
자동차 운전 교과서 : 도로에서 절대 기죽지 않는 초보 운전자를 위한 안전·방어 운전술
2016 / 가와사키 준코 지음 ; 고조 루미코 그림 ; 신찬 옮김 / 보누스
우연히, 웨스 앤더슨
2021 / 지음: 월리 코발 ; 서문: 웨스 앤더스 ; 옮김: 김희진 / 웅진지식하우스
상처가 될 줄 몰랐다는 말
2021 / 지음: 김예원 / 웅진지식하우스:
![차이나는 클라스. [5], 의학·과학 편](https://image.aladin.co.kr/product/25430/59/cover/8927811690_1.jpg)
차이나는 클라스. [5], 의학·과학 편
2020 / JTBC〈차이나는 클라스〉제작팀 지음 / 중앙books
배드 가이즈. 15, 입 크게 벌리세요, 아~~~~~~악!
2023 / 지음: 에런 블레이비 ; 옮김: 신수진 / 비룡소
내 그림자에게 말 걸기
2020 / 지은이: 로버트 존슨, 제리 룰; 옮긴이: 신선해 / 가나
(운동하는 물리치료사와 함께하는)30일 체형 교정
2020 / 지음: 남궁형, 유성현 [공] / 한국경제신문i
(지식채널 ×) 밀레니얼 경제 : millennials
2020 / 지음: 지식채널ⓔ 제작팀 / EBS Books :
윔피 키드. 5, 위기의 사춘기 일기
2016 / 제프 키니 글·그림 ; 김선희 옮김 / 미래엔
(모리나가 요우의 일러스트로 보는)탱크의 탄생
2020 / 글·그림: 모리나가 요우, 번역: 전종훈 / 레드리버
당신의 관계에 정리가 필요할 때
2021 / 지음: 윌리엄 쩡 ; 옮김: 남명은 / 더퀘스트:
알로에 다시보기
1999 / 이승기 ; 정명희 지음 / 나무와 숲
같은 주제의 책
뼈의 증언
2023 / 지음: 수 블랙 ; 옮김: 조진경 / 세종
늘 피곤한 나! 무엇이 문제일까?
2021 / 지음: 미카와 야스히토; 옮김: 임순모; 그림: 이호중 / 행복에너지
기적의 식단: 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2021 / 지음: 이영훈 / 북드림
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북
가짜 환자: 환자 만들어내는 사회에서 지혜롭게 건강 지키는 법
2026 / 지음: 김현아 / 창비
![70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다: 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/35902/91/cover200/k902037085_1.jpg)
70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다: 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서: [큰글자도서]
2025 / 지음: 아보 마사히로 , 나카야마 야스히데 ; 옮김: 이용택 / 이너북
몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?
2022 / 지음: 구도 다카후미 ; 집필 협력: 구도 아키 ; 그림: omiso ; 옮김: 최현주 / 동양북스
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다: 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서
2023 / 지음: 마크 아그로닌; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어:
채식주의관련 산업분석보고서
2024 / 지음: 비피기술거래 , 비피제이기술거래 / 비티타임즈
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
여자들은 왜 화장실에 자주 갈까?
2025 / 지음: 비르기트 불라 ; 옮김: 강명순 / 열린책들
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK(알에이치코리아)
슬기로운 위와 장 건강생활 : 전문가 송약사가 알려주는 위와 장 건강의 원리와 영양소 요법
2024 / 지음: 송정숙 / 리더북스
(인류의 건강을 지켜준)청결 이야기
2023 / 지음: 앵그리드 토부아; 그림: 파스칼 브레스; 옮김: 밀루 / 개암나무
죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 사람을 위한 죽음의 시간
2024 / 지음: 나주영 / 드레북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 4 |
| 2022년 | 3 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |