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한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피 : 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90
발행연도 - 2021 / 지음: 욜로리아(송혜영) / 길벗- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000062857
- ISBN 9791165215088
- 형태 217 p 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다이어트는 왜 항상 실패할까? 라는 물음에 모두 답을 알고 있습니다. 작심삼일. 매일 닭가슴살만 먹다가 결국 3일도 못 가 포기해버립니다. 헬스장은 끊어놓고 이런저런 핑계로 안 가게 됩니다. 질리지 않고 맛있게 먹으면서 빼는 다이어트. 식단만으로 7KG이 빠지는 다이어트. 35만 유튜버 욜로리아가 직접...
서가브라우징
(아로미키친의)한끼밥상
2019 / 서세연 지음 / 경향비피
최강의 레시피
2018 / 데이브 아스프리 지음 ; 양준상 옮김 / 앵글북스
바이안의 심플 키토 테이블 : 한 그릇에 담아 내는 쉽고 맛있는 당질제한식
2020 / 지음: 안혜진 / 윈타임즈
전자레인지만 있으면 OK! : 사계절 내내 제철 다이어트 요리
2019 / 야나기사와 에이코 지음 ; 김윤경 옮김 / 시그마북스
케토제닉 레시피 170 : 지방을 태우는 다이어트
2017 / 마리아 에머리히 지음 ; 이연주 옮김 / 윈타임즈
자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
2020 / 지음:오공삼 / 21세기북스
저탄수화물 다이어트 레시피 145
2018 / 지은이: 오오바 에이코 ; 옮긴이: 박선정 / 루미너스
한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피 : 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90
2021 / 지음: 욜로리아(송혜영) / 길벗
(진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은)유지만 다이어트 레시피
2025 / 지음: 유지만 / 길벗
맛있게, 저염식 : 건강해지고 싶은 모두를 위해
2023 / 지음: 윤세경 / 아퍼블리싱
(아침, 점심, 저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일
2012 / 윤선혜 지음 / 부즈펌책이야기
(당뇨와 고혈압 잡는)저탄수 균형식 다이어트
2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
반끼면 충분해
2018 / 이밥차 요리연구소 지음 / 그리고책
라미의 잘 빠진 다이어트 레시피
2020 / 이보람 지음 / 길벗
제대로 저탄고지 정확히 저탄고단: 체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석
2021 / 지음: 이서경 / 용감한까치
같이 빌린 책
오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프!
2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
잠수네 프리스쿨 영어공부법 : 엄마와 아이가 모두 행복한 5세. 6세. 7세 로드맵
2014 / 이신애 지음 / 알에이치코리아
-10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
Sandwich 106: 유명빵집 샌드위치를 내손으로
2020 / 지음: 이와사키 게이코; 옮김: 조수연 / 그린쿡
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피
2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단
2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2020 / 지음: 박지우 / 비에이블
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z
2021 / 지음: 에베 코지 ; 감수: 이영훈 / 북드림
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 : 지방을 태우는 키토 레시피 166
2021 / 지음: 샘 딜라드 ; 옮김: 이동열 / 북드림
(몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리
2017 / 김지영 지음 / 레시피팩토리
Ghastly ghosts
2019 / Teresa Bateman; illustrated by Ken Lamug / Albert Whitman & Company
(고단백 저지방)닭가슴살 다이어트 레시피
2019 / 지음: 이양지 / 리스컴
바이안의 심플 키토 테이블 : 한 그릇에 담아 내는 쉽고 맛있는 당질제한식
2020 / 지음: 안혜진 / 윈타임즈
Jack gets zapped!
2021 / [written by] Mac Barnett; [illustrated by] Greg Pizzoli / Viking
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진짜 기본 베이킹책. 2탄 : 진짜 제대로 배우고 싶은 요즘 인기 있는 베이킹 레시피 64개
2021 / 지음: 베이킹팀 굽ㄷa / 레시피팩토리
볼빵빵 배통통 요리 수첩
2025 / 지음: 박은진 / 보리
음식과 문장 : 연희동 요리 선생 히데코의 인생 예찬
2022 / 지음: 나카가와 히데코 / 마음산책
요리를 해봐요!: 어린이를 위한 쉬운 요리책
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(아이 밥 어른 밥 따로 차릴 필요 없이 온 가족이 같이 먹는) 담이네 식탁
2024 / 지음: 박혜진 / 세미콜론
열두 달 향신료 카레 : 줄 서서 먹는 성북동 「카레」의 한정 판매 레시피
2022 / 지음: 김민지 / 세미콜론
오늘 브로콜리 싱싱한가요? : 본격 식재료 에세이
2022 / 지음: 이용재 / 푸른숲
레이어드 : 층층이 쌓아올리는 정통 레이어 케이크의 기술
2024 / 지음: 테사 허프 ; 옮김: 김현희 / 클
(오늘도 사서 고생,)방구석 레시피: 소스부터 가공식품까지, 리얼 홈메이드 집밥 210
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채소와 영양소
2021 / 그린이: 이토 미쓰루; 감수: 다나카 아키라, 가마치 게이코; 옮긴이: 정인영 / 다산어린이:
(라미의 믿고 먹는) 다이어트 레시피: 41kg 감량! 체지방 30% 감소! 10년 경력 영양사 다이어터!
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(따뜻한 여사의) 5분 컷 전자레인지 레시피 100 : 버튼 한 번으로 끝내는 요리
2024 / 지음: 김수림 / 싸이프레스
떡 제조의 정석 : 제대로 배우는 이론과 실기
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만성질환, 음식으로 치유한다
2021 / 지음: 주나미; 주경미 / 정다와
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 6 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 16 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 7 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 1 |