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인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
발행연도 - 2021 / 지음: 채환 / 중앙books- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000515424
- ISBN 9788927812562
- 형태 236 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
유튜브 ‘귓전명상 힐링TV' 채널을 통해 30만 명과 소통하는 명상가 채환은 마음에도 디톡스가 필요하며, 생각과 마음에서 나쁜 것을 비우고 좋은 것을 채우면 인생의 흐름을 좋은 방향으로 바꿀 수 있다고 말한다. 그 방법도 쉽고 효과적이다. 하루 단 10분 동안 《인생을 바꾸는 100일 마음가짐》 을 한 장 읽고 필사하는 것이다.
서가브라우징
마음이 하찮니 : 스스로 방치한 마음을 돌아보고 자존감을 다시 채우는 시간
2020 / 지음: 조민영 / 청림life
뜨겁게 나를 응원한다 : 나를 변화시키는 필사의 힘
2015 / 쓰고 엮음: 조성희 / 생각지도
질문타임 : 자신을 발견하고 진로를 설계하는 자기 탐구 방법 = Question time
2024 / 지음: 조익수 / 실버버킷
혹시 나한테 화났나? : 늘 타인의 기분을 살피는 이들을 위한 마음 수업
2026 / 지음: 멕 조지프슨 ; 옮김: 신동숙 / 인플루엔셜
오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업
2019 / 지음: 주현성 / 더좋은책
고마워 자존감 : 너는 너를 뭐라고 부르니?
2018 / 지음: 채근영 / 북포스
진정한 행복의 7가지 조건 : 채정호 교수의 한국인 행복 보고서
2023 / 지음: 채정호 / 인플루엔셜
인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
2021 / 지음: 채환 / 중앙books
검은 숲을 지나 나를 만나다: 삶의 길을 잃어버린 사람들을 위한 안내서
2026 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 하은지 / 알토북스
때로는 나도 숨어버리고 싶다 : 가끔 멈춰 온전히 나를 사랑하는 시간
2024 / 지음: 청비쉬엔 ; 옮김: 김가경 / 이든서재
카마수트라, 인생에 답하다 : 인도 고전에서 배우는 자기경영의 지혜
2009 / 폴커 초츠 지음 ; 송휘재 옮김 / 한국물가정보
(디팩 초프라의)완전한 행복
2013 / 디팩 초프라 지음 ; 이상춘 옮김 / 한문화
(디팩초프라의) 완전한 명상
2021 / 지음: 디팩 초프라; 옮김: 최린 / 센시오
나 자신부터 돌봐야 합니다 : 행복한 삶을 위한 자기 배려의 철학
2020 / 지음: 최대환 / 샘터(샘터사)
상처와 불안 이렇게 극복해!
2025 / 지음: 최범수 / 가나북스
같이 빌린 책
허송세월 : 김훈 산문
2024 / 지음: 김훈 / 나남
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 지은이: 미즈시마 히로코; 옮긴이: 전경아 / 갤리온
자본 체력 : 어떤 변수에도 흔들리지 않는 돈의 방정식
2021 / 지음: 닥터마빈 / RHK알에이치코리아
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100
2021 / 지은이: 정종철 / 중앙books:
나의 소중한 파올라 레이나를 위하여 : 예쁜손뜨개의 인형 옷·소품 DIY
2021 / 지음: 예쁜손뜨개 / BM성안당
걱정이 취미세요? : 걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술
2021 / 지음: 세라 나이트 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
식물과 같이 살고 있습니다: 초보 집사를 위한 반려식물 상식 사전
2021 / 지음: 식물 집사 리피 / 21세기북스:
하루 한 장 마음챙김
2021 / 지음: 루이스 헤이, 편찬: 로버트 홀든, 옮김: 박선령 / 니들북
나만 모른다, 내가 잘하고 있다는 걸
2021 / 지음: 슈테파니 슈탈 ; 옮김: 김시형 / 갈매나무
내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
2021 / 지음: 이두형 / 아몬드
매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 : 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
2022 / 지음: 채환 / 중앙books :
(세상에서 제일 쉬운) 챗GPT 프롬프트 엔지니어링 , 비즈니스 마케팅 편
2024 / 지음: 민진홍 ; 정수필 / 성안당
(기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 : 내가 원하는 향과 디자인으로 만드는 배스밤과 버블바
2021 / 저: 소크아트 / 영진.com
퇴근 후 캘리그라피
2019 / 지음: 최정문 / 이담Books
행복의 공식 최대한 쉽게 설명해 드립니다 : 전 세계 언론이 격찬한 행복 사용설명서
2020 / 지음: 슈테판 클라인 ; 옮김: 김영옥 / 이화북스
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나는 하루 5분만 바꾸기로 했다
2022 / 지음: 옥민송 / 콘택트 :
가끔은 이기적이어도 괜찮아
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무기력이 무기력해지도록: 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학
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이제 당신의 손을 놓겠습니다 : '나'를 위한 관계 덜어내기 수업
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정체성 수업: 자신에게 몰두하는 일은 왜 인생을 망치는가
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엄마의 감정 연습
2021 / 지은이: 박태연 / 유노라이프
![생각의 각도: [오디오북] 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학](https://image.aladin.co.kr/product/29326/94/cover/e012530263_1.jpg)
생각의 각도: [오디오북] 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학
2022 / 원작: 이민규 ; 연출: 장은아 / 오디언소리 [공급]
예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관: 30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한
2021 / 캐린 홀 지음; 신솔잎 옮김 / 빌리버튼
![유리멘탈을 위한 심리책 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/26627/48/cover/e582538186_1.jpg)
유리멘탈을 위한 심리책 : [녹음자료]
2021 / 원작: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 전경아 / 오디언소리 [공급]
그래도, 오늘은 다르게 살기로 했다 : 작은 루틴이 만드는 내일의 변화
2025 / 지음: 김수인 [외] / 미다스북스 :
가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 : 아는 만큼 편안해지는 심리학
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2021 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성
리커넥트 : 누구나 한 번은 혼자가 된다
2025 / 지음: 장재열 / Juspeace :
(착하고 섬세하고 독특하고 완벽주의자인)당신을 위한 문장들: 심리학자의 아포리즘 큐레이션
2025 / 지음: 황준선 / 21세기북스:
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 7 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |