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발행연도 - 2022 / 오승애, 오성희 지음 / 윈타임즈
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000072880
- ISBN 9791188471317
- 형태 272 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
키토식은 돼지고기의 삼겹살, 항정살, 소고기의 등심이나 차돌박이, 우삼겹, 수산물의 연어 등 지방이 많은 부위의 식단에서 벗어나기 쉽지 않다. 그러다 보니 자극적인 음식들이 생각날 수밖에 없다. 이 책에는 다이어트 때마다 간절히 생각나는 음식을 다 모았다.
서가브라우징
키토 한식= Onsmom`s keto recipe
2022 / 지은이: 박지아 / 경향비피
(맛있게 살 빠지는) 고단백 저탄수화물 다이어트 : 레시피
2020 / 지은이: 미니 박지우 / 비에이블
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅픽시
(맛있어서 지속 가능한)디디미니 다이어트 레시피
2022 / 지음: 박지우 / 빅피시
한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피
2021 / 지은이: 송혜영 / 길벗
최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편
2018 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 양준상 / Angle Books(앵글북스)
(지방을 태우는 다이어트)케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜
2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈
다이어트 키토 분식
2022 / 오승애, 오성희 지음 / 윈타임즈
저탄수화물 다이어트 레시피 145 : 3일만 해도 몸이 달라지는 당질 제한 식단
2018 / 지음: 오오바 에이코 ; 옮김: 박선정 / 루미너스
(진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피= Diet recipe
2025 / 지은이: 유지만 / 길벗
맛있게, 저염식 : 건강해지고 싶은 모두를 위해
2023 / 지음: 윤세경 / 아퍼블리싱
(아침, 점심, 저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일
2012 / 윤선혜 지음 / 부즈펌
당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트
2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
반끼면 충분해 : 조금만 먹어도 배가 부르다 맛있게 먹어도 살이 안 찐다!
2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
제대로 저탄고지 정확히 저탄고단
2021 / 지은이: 이서경 / 용감한까치
같이 빌린 책
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
21세기를 위한 21가지 제언 : 더 나은 오늘은 어떻게 가능한가
2018 / 지은이: 유발 하라리 ; 옮긴이: 전병근 / 김영사
골프도 독학이 된다 : 마음골프 독학시스템
2012 / 지음: 김헌 ; 일러스트레이션: 이형은 / 양문
(운동 없이 8kg 감량) 저탄수화물 다이어트 레시피
2021 / 지음: 이은경 / 메가스터디Books
쥬비스 미라클 = Juvis miracle : 쥬비스 다이어트는 어떻게 신화가 되었나?
2022 / 지음: 조성경 / 쌤앤파커스
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
하루 한 끼 다이어트 밀프렙 : 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
2022 / 지음: 김수지 / 중앙일보에스 :
로마의 미각 반상기: 눈과 입이 즐거운 홈메이드 이탈리아 코스 요리
2022 / 김하정 지음 / 성안당
(고엔카의)위빳사나 10일 코스 : 내면의 평화에 이르는 여행
2017 / 지은이: S.N. 고엔카 ; 엮은이: 윌리엄 하트 ; / 김영사
New 수영교본 = New swimming
2020 / 감수: 쿠보 야스유키, 이와하라 후미히코, 옮김: 강소정 / 삼호미디어
옴니 자기사랑으로 가는 길
2013 / 지음: 존 페인 ; 옮김: 최지원 / 나비랑북스
![유혹하는 글쓰기 : 스티븐 킹의 창작론 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/26848/71/cover/893498810x_1.jpg)
유혹하는 글쓰기 : 스티븐 킹의 창작론 : [큰글자도서]
2021 / 지음: 스티븐 킹 ; 옮김: 김진준 / 김영사
유카의 해독 요리
2015 / 이와사키 유카 지음 ; 황승희 사진 / 에디터
섀도우 앤 본. 1, 그림자와 뼈
2021 / 지은이: 리 바두고; 옮긴이: 안종설 / Veritas :
(걷기만 해도 저절로 날씬해지는)다이어트 워킹
2023 / 지음: 나가사카 야스코; 옮김: 정문주 / 즐거운상상
같은 주제의 책
일주일 식비 절약 반찬 만들기 : 만원부터 4만원까지 예산별로 만드는 반찬 레시피 90
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페랑디 채소 : 세계 최고 요리학교의 레시피와 테크닉
2022 / [저자: 페랑디 학교] ; 번역: 강현정 ; 사진: 리나 누라 / Citron Macaron(시트롱 마카롱)
더 웍 : 웍으로 이어가는 주방 과학의 모든 것
2023 / 지음: J. 켄지 로페즈 알트 ; 옮김: 셰프크루 / 영진닷컴
시간을 마시는 보이차 : 북촌 다실 월하보이의 차생활 이야기
2023 / 지음: 주은재 / Sigongsa(시공사)
요리스타 청. 1, 천재 요리 소녀의 등장
2021 / 지음: 조재호; 그림: 은하수 / 주니어김영사
카페 Vegan 메뉴 101
2022 / 지음: 최태석 / 수작걸다
와인의 맛 : 좋은 와인, 맛있는 와인 제대로 즐기기
2022 / 지음: Romanee 24 / 미문사
브레드 어헤드
2022 / 지음: 매튜 존스; 옮김: 정연주 / 시그마북스
(널리케이크의)한식 디저트 클래스= Korean Dessert Class: 맛있고 건강한 우리 떡, 한과, 퓨전떡 디저트
2021 / 지음: 김주현 / 한스미디어
정관스님 나의 음식
2025 / 지음: 정관 ; 글: 후남 셀만 ; 사진: 베로니크 회거 ; 옮김: 양혜영 / 윌북
친절한 쿠킹씨의 베이킹 클래스= Cookingsee's baking class
2021 / 지음: 쿠킹씨 / 허들링북스
맛있는 지중해식 레시피 = Mediterranean diet : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단
2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스 :
밥 챙겨 먹어요, 행복하세요
2022 / 지음: 마포농수산쎈타 / 세미콜론:
샐러드 식사 : 하루 한 끼 저탄수화물
2022 / 지음: 김지현 / 유니온북
(정육식당이 알려주는) 최고의 고기 요리
2024 / 지음: 정육식당이 알려주는 고기 요리 ; 옮김: 이은정 / 시그마북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |