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심리적 유연성은 예측 불가능한 삶을 살아가는 보통의 존재가 필수적으로 가져야 할 마음이다. 정신건강의학과 전문의 정두영 교수는 “변화를 있는 그 자체로 바라보지 않는 고착된 마음이 오히려 문제를 일으킨다”라고 말한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

마음 고백 : 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 마음 고백 : 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 2024 / 지음: 이은아 / 이야기공간
인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 2022 / 지음: 이혜진 / 카시오페아
같은 말이라도 마음 다치지 않게: 낮은 자존감과 상처뿐인 관계에서 나를 살리는 말 공부 같은 말이라도 마음 다치지 않게: 낮은 자존감과 상처뿐인 관계에서 나를 살리는 말 공부 2022 / 지음: 임경미 / 미래북
멘탈을 회복하는 연습: 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 멘탈을 회복하는 연습: 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 안솔비 / 서삼독
더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 : 내 인생을 변화시키는 작은 습관의 힘 더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 : 내 인생을 변화시키는 작은 습관의 힘 2023 / 지은이: 장근영 / 메이트북스 :
나를 아프게 하지 않는다: 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다: 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 지음: 전미경 / 지와인
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :
나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 2019 / 지음: 정여울 / 김영사
나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 2024 / 지은이: 정우열 / 김영사
(다정하고 단단하게 말하는)마음챙김 대화: [청소년] (다정하고 단단하게 말하는)마음챙김 대화: [청소년] 2026 / 지음: 정흥수(흥버튼) / 블랙피쉬
어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 2018 / 지음: 로렌 헨델 젠더, 마니 헨델 니어 [공] ; 옮김: 김인수 / 다산북스
힘들 때 미치지 않는 기술 : 세상 쓸데없는 걱정에 휘둘리는 내 인생 구하는 법 힘들 때 미치지 않는 기술 : 세상 쓸데없는 걱정에 휘둘리는 내 인생 구하는 법 2022 / 지음: 랄프 젠프트레벤 ; 옮김: 이미영 / 위즈덤하우스
고기능 우울증: 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들 고기능 우울증: 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들 2025 / 지음: 주디스 조셉 , 옮김: 문선진 / 포레스트북스
(일상 철학자를 위한) 행복 수업 : 저마다의 색으로 완성하는 행복 심리 (일상 철학자를 위한) 행복 수업 : 저마다의 색으로 완성하는 행복 심리 2024 / 지은이: 주리애 / 학교도서관저널

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(초보 드링커를 위한) 위스키 안내서 (초보 드링커를 위한) 위스키 안내서 2022 / 글·그림: 김성욱(이야기고래) / 성안당
무조건 당신 편: 마음의 힘을 기르는 외상 후 성장의 심리학 무조건 당신 편: 마음의 힘을 기르는 외상 후 성장의 심리학 2020 / 지은이: 한창수 / RHK
어떻게 나답게 살 것인가 : 내 삶의 의미를 찾는 네 가지 질문 어떻게 나답게 살 것인가 : 내 삶의 의미를 찾는 네 가지 질문 2019 / 에밀리 에스파하니 스미스 지음 ; 김경영 옮김 / RHK
쿠키런 어드벤처. 13, 시드니 : 쿠키들의 신 나는 세계여행 쿠키런 어드벤처. 13, 시드니 : 쿠키들의 신 나는 세계여행 2016 / 송도수 글 ; 서정은 그림 / 서울문화사
플렉스 : 위기의 팀을 빠르게 혁신하는 유연함의 기술 플렉스 : 위기의 팀을 빠르게 혁신하는 유연함의 기술 2020 / 지음: 제프리 헐 ; 옮김: 조성숙 / 갤리온 :
소심해도 잘나가는 사람들의 비밀 : 인생이 술술 풀리는 긴장 제로의 심리학 소심해도 잘나가는 사람들의 비밀 : 인생이 술술 풀리는 긴장 제로의 심리학 2019 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 강수연 / 알에이치코리아
마음 약국 : 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학 마음 약국 : 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학 2020 / 지음: 이현수 / 알에이치코리아
쿠키런 어드벤처. 4, 뉴욕 : 쿠키들의 신 나는 세계여행 쿠키런 어드벤처. 4, 뉴욕 : 쿠키들의 신 나는 세계여행 2015 / 송도수 글 ; 서정은 그림 / 서울문화사
가짜 뉴스 방어 클럽 가짜 뉴스 방어 클럽 2020 / 지음:임지형; 읽음:국민지 / 국민서관
(신비아파트)고스트 탐험대: 세계 상징문화 학습만화. 7, 동아시아 4개국: 일본, 대만, 중국, 몽골 (신비아파트)고스트 탐험대: 세계 상징문화 학습만화. 7, 동아시아 4개국: 일본, 대만, 중국, 몽골 2018 / 글: 임우영; 그림: 카툰TM 오윤미 / 서울문화사
(요리 9단 보현 스님의) 살맛나는 밥상 (요리 9단 보현 스님의) 살맛나는 밥상 2022 / 지음: 보현 / 중앙books :
올림포스 가디언: 초등 필수 인문 교양서 그리스 로마 신화. 4, 에로스와 프시케의 사랑 올림포스 가디언: 초등 필수 인문 교양서 그리스 로마 신화. 4, 에로스와 프시케의 사랑 2020 / 지음: 토마스 불핀치, 엮음: 주니어RHK 편집부 / 주니어RHK
올림포스 가디언: 초등 필수 인문 교양서 그리스 로마 신화. 3, 전쟁과 지혜의 신 아테나 올림포스 가디언: 초등 필수 인문 교양서 그리스 로마 신화. 3, 전쟁과 지혜의 신 아테나 2020 / 지음: 토마스 불핀치, 엮음: 주니어RHK 편집부, 그림: SBS콘텐츠허브 / 주니어RHK:
올림포스 가디언: 초등 필수 인문 교양서 그리스 로마 신화. 2, 꾀가 많은 헤르메스 올림포스 가디언: 초등 필수 인문 교양서 그리스 로마 신화. 2, 꾀가 많은 헤르메스 2020 / 엮음: 토마스 불핀치, 주니어RHK 편집부, 그림: SBS콘텐츠허브 / 주니어RHK
(신비아파트)고스트 탐험대. 5, 북아메리카 4개국 (신비아파트)고스트 탐험대. 5, 북아메리카 4개국 2018 / 임우영 글 ; 정은정 그림 / 서울문화사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

힘들 땐 그만둬도 괜찮아 힘들 땐 그만둬도 괜찮아 2021 / 지음: 최정우 / 반니라이프
고독한 심리 방에 입장하셨습니다 : 내면의 중심을 잡아주는 스무 가지 심리 수업 고독한 심리 방에 입장하셨습니다 : 내면의 중심을 잡아주는 스무 가지 심리 수업 2024 / 지음: 김앵두 / 알에이치코리아(RHK)
타인을 읽는 말 : 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름
언뜻 보기에 좋은 사람이 더 위험해 : 내 에너지를 빼앗는 사람들 치우는 법 언뜻 보기에 좋은 사람이 더 위험해 : 내 에너지를 빼앗는 사람들 치우는 법 2021 / 지음: 시모조노 소우타 ; 옮김: 김단비 / 덴스토리
말하지 않고 이기기로 했다 : 소통만능주의 사회에서 살아남는 법 말하지 않고 이기기로 했다 : 소통만능주의 사회에서 살아남는 법 2025 / 지음: 최명기 / 시공사
멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 안솔비 / 서삼독
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지은이: 니시와키 슌지; 옮긴이: 이은혜 / 더퀘스트:
오늘의 법칙 : 권력, 유혹, 마스터리, 전쟁, 인간 본성에 대한 366가지 기술 오늘의 법칙 : 권력, 유혹, 마스터리, 전쟁, 인간 본성에 대한 366가지 기술 2021 / 로버트 그린 지음; 노승영 엮음 / 까치(까치글방)
엄마는 혼자 있고 싶다 엄마는 혼자 있고 싶다 2021 / 지음: 한고운 / 강한별
리얼리티 레볼루션 리얼리티 레볼루션 2021 / 지은이: 브라이언 스콧; 옮긴이: 김희균 / 정신세계사
양수인간 : 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학 양수인간 : 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학 2024 / 지음: 최설민 / 북모먼트 :
말의 품격은 태도에서 나온다 : [녹음자료] : 관계와 인생을 바꾸고 마음을 움직이는 말 습관 말의 품격은 태도에서 나온다 : [녹음자료] : 관계와 인생을 바꾸고 마음을 움직이는 말 습관 2026 / 원작: 지혜명 / 오디언소리 [공급]
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병명은 가족 : 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 병명은 가족 : 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 2021 / 류희주 지음 / 생각정원

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