추천도서

  • 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각

    발행연도 - 2023 / 지음: 마이클 모스 ; 옮김: 연아람 / 민음사
    • 도서관 송도국제기구도서관
    • 자료실 송도국제기구도서관
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 SL0000022887
    • ISBN 9788937469268
    • 형태 389 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

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담배나 약물처럼 음식에도 중독될 수 있을까? 이 책은 충분히 그럴 수 있다고 답한다. 가공식품과 패스트푸드, 간편식, 인공감미료, 인공 향료가 장악한 현대의 식단이 우리의 미각과 신진대사를 교란하고 있다. 무엇보다 음식을 더욱 중독성 있게 만들고 있다.

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인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단 인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단 2021 / 김남희 지음 / 북테이블
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
완전소화  : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법  완전소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :
(의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서) 식사가 잘못됐습니다 (의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서) 식사가 잘못됐습니다 2019 / 지음 : 마키타 젠지 ; 옮김 : 전선영 옮김 / 더난출판:더난콘텐츠그룹
20/20 다이어트  : 20가지 필수성분 20가지 음식조화 20/20 다이어트 : 20가지 필수성분 20가지 음식조화 2015 / 필 맥그로 ; 장선하 / 책이있는마을
케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 2019 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
나는 설탕 없이 살기로 했다 나는 설탕 없이 살기로 했다 2016 / 니콜 모브레이 ; 박미영 / 청림Life
음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각 2023 / 지음: 마이클 모스 ; 옮김: 연아람 / 민음사
절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바군다! 절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바군다! 2013 / 미즈노 남보쿠 저 ; 다마이 레이이치로 편저 ; 최진호 번역 / 시사출판
다이어트가 잘못됐습니다: 몸짱 약사 유튜버가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀 다이어트가 잘못됐습니다: 몸짱 약사 유튜버가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀 2020 / 민재원 지음 / 클라우드나인
미각 교정 다이어트  : 살 빼고 싶다면 입맛부터 치료하라 미각 교정 다이어트 : 살 빼고 싶다면 입맛부터 치료하라 2014 / 박민수 지음 / 매일경제신문사
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내몸혁명  : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라  내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
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식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명 식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명 2025 / 지음:저드슨 브루어 ; 옮김:김보은 / 푸른숲

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마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 : 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 : 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 2023 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 이은경 / 위즈덤하우스
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