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추천도서
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나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법
발행연도 - 2023 / 지음: 허규형 / 오리지널스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000083595
- ISBN 9791169083553
- 형태 286 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
번아웃, 우울증, 공황, 불면증…. 먹고사는 일과 경쟁에 치이며 바쁜 삶을 살아내는 현대인에게 유튜브 <뇌부자들>을 운영하는 정신건강의학과 전문의가 의료 현장에서 경험한 내담자들의 실제 사례를 소개한다. 저자는 나도 잘 몰랐던 내 마음을 차분히 들여다보고 스스로를 알아갈 수 있도록 안내한다.
서가브라우징
마음 단련 : 불안에 휘둘리지 않고 결국 해내는 사람들의 비밀
2024 / 지음: 한덕현 , 김아랑 / 도도서가
평범함에서 비범함으로
2022 / 지음: 마크 빅터 한센; 옮김: 이현수 / 북스토리지
나이를 이기는 심리학 = The psychology of smart aging
2022 / 지음: 한소원 / 바다
심리학은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 나를 지키고 원하는 것을 얻는 마음의 법칙 84
2026 / 지은이: 한소원 / 스몰빅라이프
불안해 보여서 불안한 당신에게
2021 / 지은이: 한창욱 / 레몬북스
아주 작은 친절의 힘: 위대한 변화를 이끌어 내는
2025 / 지음: 데이비드 R. 해밀턴 ; 옮김: 박은영 / CRETA
행복은 뇌 안에 : 타인 공감에 지친 이들을 위한 책
2023 / 지음: 장동선 외 / 글항아리
나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법
2023 / 지음: 허규형 / 오리지널스
미러 : 나를 위로하고 사랑하게 하는 마법의 시간
2020 / 지은이: 루이스 L. 헤이; 옮긴이: 김태훈 / 센시오
유연한 완벽주의자: 내 안의 가혹한 비평가를 버리고 자신에게 너그러워지는 법
2025 / 지음: 엘런 헨드릭슨 , 옮김: 문희경 / 어크로스
욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식: 상처 주는 말에 작아지지 않기 위해
2025 / 지음: 호리 모토코 ; 옮김: 박수현 / 파인북
왜 나는 계속 남과 비교하는 걸까 : 남과 나를 비교하지 않는 용기가 필요하다!
2015 / 폴 호크 지음 ; 박경애, 김희수 [공] 옮김 / 소울메이트
성공은 당신 것
2021 / 지음: 데이비드 호킨스 ; 옮김: 박찬준 / 판미동
당신은 왜 행동하지 못하는가 : 회피와 망설임에서 벗어나는 자기통제의 힘
2025 / 지은이: 피터 홀린스 ; 옮김: 최지숙 / 북플라자
상처받은 나와 마주하기 : 자신을 살피는 것이 먼저다
2020 / 공저: 린지 홀, 리콘 ; 옮김: 김지영 / 브라운힐
같이 빌린 책
역행자
2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술
2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
무조건 당신 편: 마음의 힘을 기르는 외상 후 성장의 심리학
2020 / 지은이: 한창수 / RHK
(노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법
2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아 :
아이의 자존감은 엄마의 태도에서 결정된다
2021 / 지음: 김보민 / 미다스북스
습관은 어떻게 인생이 되는가 : 지금 당장 실천하는 굿 라이프
2019 / 지음: 강이든 / 프롬북스
백만장자 시크릿
2018 / 하브 에커 지음 ; 나선숙 옮김 / RHK
2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙
2019 / 지음: 고이케 히로시 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
더 시스템 = The system
2024 / 지음: 스콧 애덤스 ; 옮김: 김인수 / 베리북
퇴직연금 고수되기 : 직장인에게 꼭 필요한 퇴직연금 가이드 : 하루라도 빨리 시작해야 할 연금테크
2023 / 지음: 강영선, 민주영 / 한경mook :
버려지는 시간은 없다 : 유투버 '돈많은언니' 염미솔의 신앙 에세이
2023 / 지음: 염미솔 / 알에이치코리아 :
우리의 환대
2022 / 지음: 장희원 / 문학과지성사
왜 우리는 통하지 않을까
2015 / 황창연 지음 / 바로오딸
당신과 일하고 싶습니다 : ＂결국 살아남는 사람들은 평범하더라!＂ 성공하는 보통 사람들의 23가지 습관
2015 / 박민희 지음 / 살림
그들이 그렇게 연애하는 까닭
2012 / 아미르 레빈 ; 레이첼 헬러 [공]지음 ; 이후경 옮김 / 랜덤하우스
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당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다: [녹음자료] 박세니 에세이
2022 / 원작: 박세니 / 오디언소리 [공급]
하루의 사랑작업 : 오늘의 나를 사랑하는 가장 단순하고 솔직한 방법
2023 / 지음: 김설아 / 정신세계사
이제 당신의 손을 놓겠습니다 : '나'를 위한 관계 덜어내기 수업
2025 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 전경아 / 큰숲 :
평화로운 삶: 사랑, 치유, 연민의 삶을 위한 비폭력대화 365일 명상
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오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
나를 무시하는 사람을 무시하는 법 : 관계에 서툰 어른을 위한 마음 수업
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(사이토 히토리) 자기긍정감 불변의 법칙
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필 스터츠의 내면강화 : 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
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타인의 마음
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모멸감, 끝낸다고 끝이 아닌 관계에 대하여
2022 / 지음: 프랑크 M. 슈템러 ; 옮김: 장윤경 / 유영 :
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요
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관계의 내공 : 일보다 사람이 힘든 당신에게 필요한 힘
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마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
2023 / 지음: 김경일 / 포레스트북스
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2026 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 장원철 / 북모먼트 :
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 5 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |