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추천도서
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내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
발행연도 - 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000085486
- ISBN 9791198553317
- 형태 336 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.
서가브라우징
음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
2023 / 지은이: 마이클 모스 ; 옮긴이: 연아람 / 민음사
(이유 없이 아프다면) 식사 때문입니다
2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
설탕, 내 몸을 해치는 치명적인 유혹 : 설탕에 대해 우리가 미처 몰랐던 불편한 진실
2015 / 캐서린 바스포드 지음 ; 신진철 옮김 / 원앤원스타일
미각 교정 다이어트 = Taste diet
2014 / 박민수 지음 / 매일경제신문사
서른의 식사법
2018 / 지은이: 박민정 / 시루
알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략
2025 / 지음: 박승준 / 청아
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
(박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
2025 / 지음: 박용우 / 김영사
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명
2013 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법
2019 / 지은이:리앤 보겔 ; 옮긴이:이문영 / 라이팅하우스
식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 , 옮김: 김보은 / 푸른숲
영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법
2024 / 지음: 신수림 / 처음북스
효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소
2014 / 쓰루미 다카후미 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
같이 빌린 책
우리, 편하게 말해요
2022 / 지음: 이금희 / 웅진지식하우스
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
울트라 러닝: 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀
2020 / 지음: 스콧 영; 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다
2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
2015 / 지은이: 정선근 ; , / 사이언스북스
괜찮아, 우리 모두 처음이야!
2020 / 글·그림: 이주희 / 개암나무
무엇이 나를 행복하게 만드는가 : 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들
2024 / 지음: 리처드 J. 라이더 , 데이비드 A. 샤피로 ; 옮김: 김정홍 / 북플레저
(박용우 박사의)스위치온 다이어트 레시피북: 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
자동차 구조 교과서: 전문가에게 절대 기죽지 않는 자동차 마니아의 메커니즘 해설
2018 / 지음: 아오야마 모토오; 옮김: 김정환 / 보누스
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2019 / 지음: 박용우 / 루미너스
로라미용실
2024 / 지음: 박성신 / 북오션
완전소화
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:
(10년 10만 번의 단톡방 질문을 통해 알게 된) 누구나 알고 싶어 하는 아파트 투자 방법
2024 / 지음: 구만수 / 두드림미디어
정치란 무엇인가?
2021 / 지음: 함재봉 / 에이치프레스
같은 주제의 책
기적을 만드는 걷기 혁명: 가장 안전하고 쉬운 100세 건강 프로젝트
2021 / 지음: 이수경 / 굿웰스북스
(준비된 사람만 누릴 수 있는)100세 건강시대 . 4 , 성인병과 다이어트
2024 / 지음: 뉴스1 편집국 / News1:
채식주의관련 산업분석보고서
2024 / 지음: 비피기술거래 , 비피제이기술거래 / 비티타임즈
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단
2021 / 김남희 지음 / 북테이블
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게
2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
혈통만사 : 체험을 통해 밝혀진 건강이야기
2024 / 지음: 남동욱 / 모아북스
식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음:저드슨 브루어 ; 옮김:김보은 / 푸른숲
Move! : the new science of body over mind
2021 / by: Caroline Williams / Profile Books
건강 나에게 물어봐
2021 / 지음: 건나물TV / 미다스북스
(스포츠의학이 쉬워지는)해부학 도감
2024 / 지음: 우에하라 다케시 ; 옮김: 이진원 / 현익
뼈의 방= The bone room: 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실
2021 / 지음: 리옌첸; 옮김: 정세경 / 현대지성
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전
2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
아나토미 홈 필라테스
2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 ; 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / 삼호북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 15 |
| 50대 | 7 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 13 |
| 2025년 | 13 |
| 2026년 | 2 |