통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
발행연도 - 2022 / 지음: 함광성 / Whale Books(웨일북)
- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000023431
- ISBN 9791192097268
- 형태 247 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
“나보다 남의 기분을 더 살핀다면,‘좋은 사람의 덫’에서 벗어나야 할 타이밍이다!”강박적 배려, 타인 중심적 사고에서 벗어나 균형 잡힌 관계를 맺는 법 “좋은 사람은 배려가 많은 사람이다”라는 말을 수없이 들어온 우리는 나보다 남의 기분을 더 살피는 것에 인이 박여 있다. 옆 사람이 언짢은 표정을 하고 있으면 혹시 내가 잘못한 게 있는지 스스로 검열하고, 대화에 침묵이 이어지면 어색하고 못 견디게 불편하다. 또 상대에게 폐를 끼칠까 봐 쉽게 도움을 청하지 못할 뿐만 아니라, 내가 피해를 보는 상황에서도 상대방이 상처받을까 봐 아무 말도 하지 못하고 참는다. 나는 왜 도대체 나보다 남을 더 신경 쓰며 피곤하게 살까?다정하고 세심한 상담가로 내담자들의 마음을 살피는 함광성 저자는 강박적 배려와 타인 중심적 태도에서 벗어나기를 초대하며 균형 잡힌 관계를 맺기 위한 심리 솔루션을 제시한다. 저자는 과도하게 남을 배려하고 작은 일에도 자신을 탓하는 ‘죄인 모드’는 과도한 죄책감, 내면화된 수치심에서 비롯된다고 말한다. 이런 불필요한 감정에서 벗어나려면 나를 존중하는 마음, 있는 그대로 나를 바라보는 연습을 해야 한다. 십수 년간 수많은 내담자를 상담하며 쌓아온 경험을 토대로 불필요한 자책 습관에서 벗어나 ‘부드럽고 단단하게’ 살아갈 수 있는 실천적 방법을 이 책에 담았다. 《모두에게 잘 보일 필요는 없다》는 좋은 사람이 되고 싶지만, 오히려 만만한 사람이 되어버린 당신에게 균형 잡힌 관계를 맺도록 도와준다. 상대의 기분을 과도하게 신경 쓰고 챙긴다면 나와의 관계, 타인과의 관계를 새로이 정립해 보는 시간이 필요하다. 남보다 나를 우선순위에 두는, 오롯이 나를 생각해 보는 시간 말이다.
서가브라우징
아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다: 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법
2024 / 지음: 전미경 / 위즈덤하우스
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법
2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요
2022 / 지음: 정우열 / 동양북스
인생의 발견 : 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문
2017 / 시어도어 젤딘 지은이, 문희경 옮긴이 / 어크로스
나는 단호해지기로 결심했다
2016 / 롤프 젤린 지음, 박병화 옮김 / 걷는나무(웅진씽크빅)
남에게 좋은 사람보다 나에게 좋은 사람
2023 / 지음: 조원희(무채색) / Feelm(필름)
그리스 신화에서 사람을 읽다 : 성격을 알면 인간관계 실패는 없다
2018 / 지음: 지순호, 홍지희 / 보아스
모두에게 잘 보일 필요는 없다
2022 / 지음: 함광성 / Whale Books(웨일북)
나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법: 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학
2020 / 클라우디아 호흐브룬 지음; 장혜경 옮김 / 생각의날개
혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업
2018 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
하마터면 나로 살지 못할 뻔했다: 불안을 밀어내지 않고 나를 알아가는 시간
2026 / 지음: 황양밍 , 장린린 ; 옮김: 권소현 / 미디어숲
무조건 나부터 생각할 것
2024 / 지음: 후지노 토모야 ; 옮김: 곽현아 / 북라이프
아무도 상처받지 않는 대화법: 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학
2024 / 지음: 히야시 겐타로 ; 옮김: 민혜진 / 포텐업
딸은 엄마의 감정 쓰레기통이 아니다
2018 / 지음: 가야마 리카, 옮김: 김경은 / 웅진씽크빅
나이 든 부모를 사랑할 수 있습니까 : 살아가는 동안 누구나 풀어야 할 본질적인 숙제
2017 / 기시미 이치로 지음 , 박진희 옮김 / 인플루엔셜
같이 빌린 책
자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련
2016 / 윤홍균 지음 / 심플라이프
무기력이 무기력해지도록
2021 / 지음: 한창수 / 알에이치코리아
서울 시. 2
2013 / 지은이: 하상욱 / 중앙북스
괜찮아, 천천히 도마뱀
2019 / 지은이: 윤여림; 그린이: 김지안 / 웅진주니어:
서울 시
2013 / 하상욱 지음 / 중앙books(중앙북스)
이현석의 입이 트이는 영어 최고의 스피킹 60. 2, 여가생활 편
2022 / 지음: 이현석 / EBS Books:
벚꽃 팝콘
2020 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
튀김이 떡볶이에 빠진 날
2021 / 지음: 최은옥; 그림: 지우 / 국민서관
(그림으로 즐기는) 프랑스어 일상단어
2017 / 지음: Yuka Miyakata ; 그림: Yumi Inaba / 다락원
초등 국영수 공부법 : 초중고 입시 전문가가 알려 주는 성적 관리의 비밀
2022 / 지음: 정영은 / 유노라이프
단정하게 때로는 다정하게 : 마음의 거리를 좁히는 33가지 소통의 기술
2023 / 지음: 히데시마 후미카 ; 옮김: 오민혜 / 알에이치코리아 :
주의 기도 : 그리스도교 기도의 처음과 끝
2018 / 제프리 그린먼 지음 ; 한문덕 옮김 / 비아
틀려도 괜찮아
2006 / 글: 마키타 신지 ; 그림: 하세가와 토모코 ; 옮김: 유문조 / 토토북
(Why?)나라의 시작
2019 / 지음: 이근 ; 그림: 극동만화연구소 / 예림당
같은 주제의 책
나도 상처 받지 않고 친구도 상처 받지 않는 말하기 연습
2023 / 지음: ; 그림 / 위즈덤하우스
화내는 용기
2023 / 지음: 기시미 이치로; 옮김: 김윤경 / 타인의사유
나도 상처 받지 않고 친구도 상처 받지 않는 친구 관계 연습
2024 / 글: 김은지 ; 그림: 슷카이 / 위즈덤하우스
과부하 인간 : 노력하고 성장해서 성공해도 불행한
2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아
별에서 온 그들과 친구 되는 법
2025 / 지음: 스콧 시게오카 ; 옮김: 이윤정 / 위즈덤하우스
너와 조금 달라도 내가 틀린 것은 아니야
2023 / 지음: 야하기 나오키; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
그렇게 말하지 말아요: 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법
2023 / 지음: 김석준 / 위북
말하지 않고 말하기 : 마음을 움직이는 소통의 심리학
2026 / 지은이: 김정운 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
거인이 보낸 편지 : 토니 로빈스가 말하는 인생 조언
2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 강성실 / 알에이치코리아 :
왜 가까운 사이인데 소통이 어려울까?
2022 / 지음: 박소연, 김민경, 박미란, 이유나, 고송이, 강경옥 / 북인사이트
당신은 가치 있다 : 마음을 회복하는 자기 돌봄의 심리학
2026 / 지음: 안드레아스 크누프 ; 옮김: 박병화 / 북파머스
떠날 수 없는 관계는 없습니다 : 상처뿐인 관계를 떠나지 못하는 당신에게
2022 / 지음: 임아영 / 쌤앤파커스
![행복을 끌어당기는 뇌과학 : [큰글자도서] : 운과 인생이 좋아지는 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/33934/10/cover200/k472930136_1.jpg)
행복을 끌어당기는 뇌과학 : [큰글자도서] : 운과 인생이 좋아지는 비밀
2024 / 지음: 이와사키 이치로 ; 옮김: 김은선 / The Nan(더난콘텐츠)
나를 위한 사랑 나를 위한 행복 : 마음의 상처를 치유하는 셀프 심리학
2022 / 지음: 박남수 / 좋은땅
명상 습관: 날마다 조금씩, 마음을 돌보는 75가지 연습
2021 / 지음: 매슈 소콜로프; 옮김: 김해온 / 틔움
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 1 |