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같은 칼로리를 먹더라도 ‘탄수화물, 단백질, 지방의 밸런스’를 적절히 맞추고, 기왕이면 만들기도 먹기도 편하게 ‘한그릇’으로 해결하는 방법을 소개해, 건강한 라이프 스타일을 부담 없이 이어갈 수 있도록 도와주는 실전서이다.

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하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결 하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결 2019 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 부윤아 / 북스고
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
음식이 아이를 아프게 한다 : 잔병치레부터 정서 행동 문제까지, 아이가 아니라 음식이 문제다 음식이 아이를 아프게 한다 : 잔병치레부터 정서 행동 문제까지, 아이가 아니라 음식이 문제다 2014 / 켈리 도프먼 지음 ; 노혜숙 옮김 / 아침나무
맛있는 지중해식 레시피 맛있는 지중해식 레시피 2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
세상 편한 건강식 세상 편한 건강식 2022 / 지음: 박미란 / 대경북스
잇 슬로우, 에이지 슬로우 : 공격수 셰프 박민혁의 저속노화 레시피 잇 슬로우, 에이지 슬로우 : 공격수 셰프 박민혁의 저속노화 레시피 2026 / 지음: 박민혁 / 시월
저속노화 MIND 식단: 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법 저속노화 MIND 식단: 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법 2025 / 저자: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
(매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼 (매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼 2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
(내 몸을 살리는) 생강 : 왜 생강을 먹어야 하는가? (내 몸을 살리는) 생강 : 왜 생강을 먹어야 하는가? 2019 / 저: 송연미, 박지형 / 예신Books
(우리 집 냉장고에서 꺼낸)약이 되는 밥상 (우리 집 냉장고에서 꺼낸)약이 되는 밥상 2015 / MBC《명의가 추천하는 약이 되는 밥상》제작팀 지음 ; 박준, 주이상 [공]글 ; 요리하는 여자들 요리레시피 / MBC C&I
아기튼튼 이유식 엄마날씬 다이어트 = Baby meal & mom diet 아기튼튼 이유식 엄마날씬 다이어트 = Baby meal & mom diet 2014 / 유한나 지음 / 린
(침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상 (침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상 2018 / 지음: 이나베 유타카, 다구치 세이코, 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
생명을 살리는 최강의 면역력 식탁= Super food Kitchen: 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 식탁 레시피 생명을 살리는 최강의 면역력 식탁= Super food Kitchen: 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 식탁 레시피 2020 / 지음: 이양지의 부엌학교 / 성안북스
자연스럽게 먹습니다 자연스럽게 먹습니다 2019 / 지음: 이정란 / 궁리
(건강 상류층 식탁의 비밀) 텔로미어 식단 : DNA가 젊어지는 최고의 식사법 (건강 상류층 식탁의 비밀) 텔로미어 식단 : DNA가 젊어지는 최고의 식사법 2021 / 지음: 이채윤 / 아이리치코리아

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

노이즈 : 생각의 잡음 : 판단을 조종하는 생각의 함정 노이즈 : 생각의 잡음 : 판단을 조종하는 생각의 함정 2022 / 지은이: 대니얼 카너먼, 올리비에 시보니, 캐스 선스타인 ; 옮긴이: 장진영 / 김영사
아티스트 웨이 : 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이 : 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2012 / 지음: 줄리아 카메론 ; 옮김: 임지호 / 경당
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서 (세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서 2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단 기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단 2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
펼친 면의 대화 : 지금, 한국 북디자이너 펼친 면의 대화 : 지금, 한국 북디자이너 2024 / 지음: 전가경 [외] / 아트북스
맨날 사먹을 순 없잖아 : 집밥 독립 만세 맨날 사먹을 순 없잖아 : 집밥 독립 만세 2024 / 요리와 글: 홍여림 / 수작걸다
어느 날 돈벌레가 나타났다 어느 날 돈벌레가 나타났다 2022 / 지음: 박보람 ; 그림: 한승무 / 킨더랜드
동물농장 동물농장 2023 / 지음: 조지 오웰 ; 옮김: 공진호 / 현암사
암식단 작성법 암식단 작성법 2015 / 지음: 정은희 / 생각나눔
파리의 노트르담 파리의 노트르담 2023 / 위고원작: 빅토르 위고 ; 글: 이지현 ; 그림: 라임스튜디오 / 은하수미디어
유카의 해독 요리 유카의 해독 요리 2015 / 이와사키 유카 지음 ; 황승희 사진 / 에디터

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

재생의 부엌: 도쿄 일인 생활 레시피 에세이 재생의 부엌: 도쿄 일인 생활 레시피 에세이 2023 / 글·사진: 오토나쿨 / 유선사
파운드케이크 수업: 맛있어서 예뻐서 자꾸 만들고 싶은 파운드 & 디저트 레시피 파운드케이크 수업: 맛있어서 예뻐서 자꾸 만들고 싶은 파운드 & 디저트 레시피 2022 / 지음: 다나카 히로코, 옮김: 김유미 / 루미너스
수연이네 삼 형제 완밥 레시피 수연이네 삼 형제 완밥 레시피 2024 / 지음: 유수연 / 21세기북스
텔로미어 식단: 건강 상류층 식탁의 비밀 텔로미어 식단: 건강 상류층 식탁의 비밀 2021 / 지음: 이채윤 / 아이리치코리아
모든 맛에는 이유가 있다: [녹음자료] 인문학에 과학으로 감칠맛을 더한 가장 지적인 파인다이닝 모든 맛에는 이유가 있다: [녹음자료] 인문학에 과학으로 감칠맛을 더한 가장 지적인 파인다이닝 2023 / 원작: 정소영, 성명훈 / 오디언소리 [공급]
티라노의 열두 달 채소 먹기 티라노의 열두 달 채소 먹기 2024 / 지음: 강지혜 ; 그림: 권나영 / 아르볼
일본 현지 맛집 체인 대백과 일본 현지 맛집 체인 대백과 2024 / 지음: 일본 추억의 대백과 시리즈 편집부 ; 옮김: 김정원 / 클
고기공 고기공 2022 / 지음: 박신혜 / 린틴틴
지리산학교 요리 수업 지리산학교 요리 수업 2022 / 지음: 양영하 ; 그림: 양영하 / 나비클럽
떡 제조의 정석 : 제대로 배우는 이론과 실기 떡 제조의 정석 : 제대로 배우는 이론과 실기 2021 / 지음: 박영미, 장소영, 이종민, 박은혜 / 교문사
볼로냐, 붉은 길에서 인문학을 만나다 : 맛, 향기, 빛깔에 스며든 인문주의의 역사 볼로냐, 붉은 길에서 인문학을 만나다 : 맛, 향기, 빛깔에 스며든 인문주의의 역사 2021 / 지음: 권은중 / 메디치미디어
더 솥밥 더 솥밥 2022 / 지음: 이민주 / 서사원
비건 집밥 레시피: 나와 지구를 돌보는 맛있고 건강한 한 끼 비건 집밥 레시피: 나와 지구를 돌보는 맛있고 건강한 한 끼 2023 / 지음: 정인정 / 동양북스
(프로와 함께 하는) 일본가정식 (프로와 함께 하는) 일본가정식 2022 / 지음: 아베 쓰카사; 옮김: 정문주 / 시그마북스
어바웃 슈= About choux 어바웃 슈= About choux 2023 / 지음: 권주원 / BnCworld(비앤씨월드)

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나이 대출건수
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통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
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2023년0
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2025년0
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