통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
달리기는 과학이다 : 러닝 사이언스 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기
발행연도 - 2025 / 지음: 채찍단 / 북스고- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실2
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000599083
- ISBN 9791167600981
- 형태 209 p. 23 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
유튜브 채널 ‘채찍단’의 두 번째 책으로, 제대로 ‘달리기’ 위해 알고 있어야 할 모든 정보를 담고 있다. 이 책에는 달리기를 시작하기 전에 필요한 가이드와 달리기 주법에 대한 설명, 자신의 체형에 맞는 달리기 방법과 훈련법, 달리기를 위해 몸에서 일어나는 에너지와 영양의 원리, 잘 달리는 방법과 마라톤 실전과 훈련법을 과학적 원리와 연구 자료를 토대로 설명하고 있다.
서가브라우징
소울 러닝 : 길 위의 자유를 달리다
2022 / 지음: 테사 워들리 ; 옮김: 솝희 / 한문화
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요
2021 / 지음: 이선우 / 설렘
100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
2026 / 지음: 이재진 / 청림life :
오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업
2021 / 지음: 이진이 / 한빛라이프
마라톤 완전정복
2003 / 이홍열 [글] ; 강주배 그림 / 이레
어쩌다 100km: 50대 신문기자 트레일 러닝 이야기
2021 / 지음: 임재영 / 한그루
호모러너스, 나는 달릴수록 살아난다
2012 / 스콧 주렉 ; 스티브 프리드먼 지음 ; 양병찬 옮김 / 페이퍼로드
달리기는 과학이다 : 러닝 사이언스 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기
2025 / 지음: 채찍단 / 북스고
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스턴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
여자의 달리기
2003 / 클레어 코왈칙 저 ; 윤영란 ; 이소라 역 / 지식공작소
세상에서 가장 쉬운 마라톤
2002 / 데이브 쾰스 지음 ; 엄진현 옮김 ; 방선희 감수 / 지식공작소
달리기 인류 : 인류학의 플리처상 '마거릿 미드상' 수상작
2025 / 지음: 마이클 크롤리 ; 옮김: 정아영 / 서해문집
80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
2025 / 지음: 맷 피츠제럴드 ; 옮김: 최보배 / 빌리버튼
달리기, 조깅부터 마라톤까지
2023 / 지음: 장 프랑수아 하비; 옮김: 임영신 / 시그마북스
퍼펙트 러닝
2019 / 지음: 장 프랑수아 하비 ; 옮김: 임영신 / 시그마북스
같이 빌린 책
미생 : 아직 살아있지 못한 자. 1,2,3,4,5,6,7,8,9,11
2013 / 윤태호 저 / 위즈덤하우스
착한 염증 나쁜 염증 : 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자
2026 / 지은이: 이승훈 / 웅진지식하우스
호주 = Australia : 시드니·맬버른·브리즈번·울루루
2019 / 지음: 제이민 / RHK알에이치코리아
미생 : 아직 살아 있지 못한 자. 1-9
2012 / 지은이: 윤태호 / 위즈덤하우스
달리기의 모든 것
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
나의 완벽한 무인도 : 박해수 장편소설
2025 / 지음: 박해수 ; 그림: 영서 / 토닥스토리
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감= Connection of muscles encyclopedia. 셀프케어편
2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
첫사랑 라이브 : 조규미 장편소설
2020 / 지음: 조규미 / 창비
트레일 러닝 교과서 : 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련
2019 / 지음: 오쿠노미야 슌스케, 옮김: 신찬 / 보누스
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘
2025 / 지음: 권은주 / 트랙원
당신은 사업가입니까 : 창업 전 스스로에게 물어야 할 질문들
2025 / 지은이: 캐럴 로스 ; 옮김: 유정식 / RHK(알에이치코리아)
이 카피 누가 쓴 거예요?
2025 / 지은이: 이태호 / RHK :
권혁재의 핸드폰 사진관 : 사진 인류, 자유를 얻다
2019 / 글·사진: 권혁재 / 동아시아
달리기의 기쁨 : 온몸으로 불안을 깨부수며 나아가는 해방에 대하여
2025 / 지음: 벨라 매키 ; 옮김: 김고명 / 갤리온 :
사조영웅전. 1, 몽고의 영웅들
2020 / 지음: 김용; 그림: 이지청; 옮김: 김용소설번역연구회 / 김영사
같은 주제의 책
80대20 러닝 훈련법
2025 / 지음: 맷 피츠제럴드 ; 옮김: 최보배 / 빌리버튼
오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업
2021 / 지은이: 이진이(지니코치) / 한빛라이프:
![러너의 세계 : [독립출판] : 내 생애 전설이 될 런트립 200선](https://image.aladin.co.kr/product/36697/65/cover200/8993784876_1.jpg)
러너의 세계 : [독립출판] : 내 생애 전설이 될 런트립 200선
2025 / 지음: Lonely Planet ; 옮김: 김영수 / 인간희극
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기 : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드
2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈 / 길벗
마라닉 페이스 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험
2024 / 지음: 해피러너 올레 이재진 / 푸른숲
하우 투 스케이트보드
2023 / 지음: 잭 프랜시스; 그림: 에바 자크; 옮김: 서나연 / 한즈미디어:
30일 5분 달리기 = 30 days 5 minutes mindful running
2021 / 지음: 김성우 / HB Press(에이치비 프레스) :
![이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/27969/24/cover/e312539072_1.jpg)
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]
2021 / 원작: 이선우 ; 연출: 장지은 / 오디언소리 [공급]
100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학
2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판
달리기의 모든 것 : 큰글자도서 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
2023 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘
2025 / 지음: 권은주 / 트랙1 :
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블
2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
달리기, 조깅부터 마라톤까지
2023 / 지음: 장 프랑수아 하비 ; 옮김: 임영신 / 시그마북스
여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기
2024 / 지음: 로런 플레시먼 ; 옮김: 이윤정 / 글항아리
100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
2026 / 지음: 이재진 / 청림life :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 6 |
| 2026년 | 3 |