통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
발행연도 - 2026 / 지음: 이재진 / 청림life :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실2
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000622548
- ISBN 9791193842713
- 형태 286 p. 22 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
많은 사람이 건강을 위해 달리기를 시작하지만, 그 결심은 오래가지 못한다. 무릎이 아프고 숨이 차오르며, 결국 자신은 달리기 체질이 아니라고 단정한다. 그러나 《100세 러닝》은 그 실패의 원인을 의지 부족이 아니라 달리는 방식의 문제에서 찾는다.
서가브라우징
(27개 테마로 재밌게 달리는) 구석구석 서울 런
2023 / 지음: 성상현 / 음미체
달리기와 존재하기: 육체적, 정신적 그리고 영적 경험으로서의 달리기
2020 / 지음: 조지 쉬언, 옮김: 김연수 / 한문화
서울을 달리는 100가지 방법 : 100명의 러너가 추천하는 서울 러닝 코스 100
2020 / 지음: 안정은 ; 사진: 최진성 / 디스커버리미디어
너! 마라톤 달려봤니? : 양재천에서
2019 / 지음: 양재천마라톤클럽 / 품
트레일 러닝 교과서 : 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련
2019 / 지음: 오쿠노미야 슌스케 ; 옮김: 신찬 / 보누스
소울 러닝 : 길 위의 자유를 달리다
2022 / 지음: 테사 워들리 ; 옮김: 솝희 / 한문화
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요
2021 / 지음: 이선우 / 설렘
100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
2026 / 지음: 이재진 / 청림life :
오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업
2021 / 지음: 이진이 / 한빛라이프
마라톤 완전정복
2003 / 이홍열 [글] ; 강주배 그림 / 이레
어쩌다 100km: 50대 신문기자 트레일 러닝 이야기
2021 / 지음: 임재영 / 한그루
호모러너스, 나는 달릴수록 살아난다
2012 / 스콧 주렉 ; 스티브 프리드먼 지음 ; 양병찬 옮김 / 페이퍼로드
달리기는 과학이다 : 러닝 사이언스 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기
2025 / 지음: 채찍단 / 북스고
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스턴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
여자의 달리기
2003 / 클레어 코왈칙 저 ; 윤영란 ; 이소라 역 / 지식공작소
같이 빌린 책
봉제인형 살인사건 : 다니엘 콜 장편소설
2017 / 다니엘 콜 지음 ; 유혜인 옮김 / 북플라자
부의 추월차선
2022 / 지음: 엠제이 드마코 ; 옮김: 신소영 / 토트(토트출판사) :
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
나의 먹이
2022 / 지음: 들개이빨 / 콜라주:
웨딩 피플: 앨리슨 에스파흐 소설
2026 / 지음: 앨리슨 에스파흐 ; 옮김: 김보람 / 북로망스
스페인어회화 100일의 기적 : 100일 후에는 나도 스페인어로 말한다!
2018 / 지음: 민킴 / 넥서스
대치동 1등급 고미정이 망하면 : 우신영 장편소설
2026 / 지음: 우신영 / 우리학교
착함 중독 : 남을 기쁘게 하느라 인생을 낭비하지 마라
2026 / 지은이: 헤일리 머기 ; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
파이 이야기 : 얀 마텔 장편소설
2004 / 얀 마텔 지음 ; 공경희 옮김 / 작가정신
엄마의 멘탈 수업 : 아이에 대한 불안과 걱정을 이겨내는 4단계 멘탈 관리 공식
2024 / 지음: 데니즈 머렉 ; 옮김: 신솔잎 / 현대지성
(현지에서 바로 먹히는) 나의 첫 여행 스페인어
2018 / 공저: 동양북스교재기획팀, 황순양 / 동양북스
(블루리본 서베이)전국의 맛집 = Blue ribbon survey. 2026
2026 / 지음: 블루리본 서베이 / BR미디어
(Who? 한국사)장보고
2023 / 지음: 최재훈 ; 그림: 정병훈 / 다산어린이
(Who? 한국사)신사임당·허난설헌
2023 / 지음: 다인 ; 그림: 정병훈 / 다산어린이
매일의 취향 : 일상 속 두근거림을 되찾다
2026 / 지음: 김미연 외 / 미다스북스
같은 주제의 책
80대20 러닝 훈련법: 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
2025 / 지음: 맷 피츠제럴드 ; 옮김: 최보배 / 빌리버튼
30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
2021 / 지음: 김성우 / HB Press :
나의 조국 나의 마라톤 : 손기정 자서전
2022 / 지음: 손기정 / H :
마라톤, 저 뛰어도 될까요?: 부상 없이 완주하는 42.195km
2025 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요
2021 / 지음: 이선우 / 설렘
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기 : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드
2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈 / 길벗
마흔, 오늘부터 달리기 : 안전하고 즐겁게
2025 / 지음: 안병택 / 틈새의시간
체지방이 빠지는 달리기
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것
2025 / 나카노 제임스 슈이치 , [공]지음: 이토 다케히코 ; 옮김: 김소희 / 길벗
달리기, 조깅부터 마라톤까지
2023 / 지음: 장 프랑수아 하비; 옮김: 임영신 / 시그마북스
러닝 바이블 : 달리기 입문부터 마라톤 완주까지, 초보 러너를 위한 완벽 가이드
2025 / 지음: 박지혜 , 함연식 / 중앙books :
963 직장인 마라톤: 42km 스마트 러닝 루틴
2026 / 지음: 곽원철 / 처음북스
달리기의 모든 것 : 러너들이 기다린 검증된 달리기 교과서! : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
모두를 위한 러닝 : KEEP RUNNING
2024 / 지음: 서주호 / 비엠북스
달리는 엄마는 흔들리지 않는다 : 엄마의 삶은 물론 여자의 자존감까지 다시 찾게 해준 요물 달리기!!
2025 / 지음: 임자영 / 빈티지하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |