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우리의 삶을 가로막는 핵심 감정에 대한 이해에서 시작해 오랜 시간 억눌러온 자신의 핵심 감정을 마주하고 해소하는 방법 그리고 그 과정에서 어떤 놀라운 변형이 일어나는지를 실제 상담 사례와 함께 깊이 있게 안내한다.

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감정의 기술 Step 7 : 단계별 감정 조절 Guide book : 감정은 늘 우리의 삶을 지배한다 감정의 기술 Step 7 : 단계별 감정 조절 Guide book : 감정은 늘 우리의 삶을 지배한다 2014 / 켄 린드너 지음 ; 이예송 옮김 / Invention
감정 구출 : 감정에 휘둘리지 않는 티베트인의 알아차림과 명상 감정 구출 : 감정에 휘둘리지 않는 티베트인의 알아차림과 명상 2018 / 지음: 족첸 뾘롭 린뽀체 ; 옮김: 이종복 / 담앤북스
복수의 심리학 복수의 심리학 2009 / 마이클 맥컬러프 지음 ; 김정희 옮김 / 살림출판사
아들러의 감정수업 : 내 마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련 아들러의 감정수업 : 내 마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련 2017 / 지음: 게리 D. 맥케이, 돈 딩크마이어 ; 옮김: 김유광 / 시목
감정 있습니까? 감정 있습니까? 2017 / 지음: 몸문화연구소 / 은행나무
어른의 감정력 : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업 어른의 감정력 : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업 2024 / 지음: 티보 뫼리스 ; 옮김: 엄성수 / 오픈도어북스 :
하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 2020 / 지음: 마거릿 무어, 에드워드 필립스, 존 행크 ; 옮김: 권기대 / 베가북스
감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 2025 / 지음: 문요한 / 서스테인
나는 오늘 자유로워지기로 했다 : 죄책감 새롭게 보기 나는 오늘 자유로워지기로 했다 : 죄책감 새롭게 보기 2020 / 글: 문종원 / 성바오로
고독하되 고독하지 않게 : 외로움에 숨겨진 참행복의 비밀 고독하되 고독하지 않게 : 외로움에 숨겨진 참행복의 비밀 2012 / 부니발트 뮐러 글 ; 황미하 옮김 / 성바오로
뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 2023 / 지음: 미츠쿠라 야스에 ; 옮김: 오시연 / RHK(알에이치코리아)
빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 2017 / 지음:박성만 / 유노북스
언제부터 사람이 미워졌습니까 : 공감불능 시대의 마음 탐구 언제부터 사람이 미워졌습니까 : 공감불능 시대의 마음 탐구 2024 / 지음: 박선화 / 한길사
감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 2012 / 박용철 지음 / 추수밭
당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다 : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵 당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다 : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵 2024 / 지음: 박용철 / 유노책주 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

프로젝트 헤일메리 프로젝트 헤일메리 2021 / 지은이: 앤디 위어 ; 옮긴이: 강동혁 / RHK알에이치코리아
(게으른 자를 위한) 수상한 화학책 : 지식 쌓고 시간 버는 기적의 화학 수업 (게으른 자를 위한) 수상한 화학책 : 지식 쌓고 시간 버는 기적의 화학 수업 2024 / 지음: 이광렬 / 블랙피쉬 :
수상한 고물상 수상한 고물상 2023 / 지음: 박현숙 ; 그림: 유영주 / 북멘토
속지 마! 왕재미: 다영 과학동화. 3, 인공 지능과 지구 최후의 날 속지 마! 왕재미: 다영 과학동화. 3, 인공 지능과 지구 최후의 날 2025 / 지음: 다영 ; 그림: 유영근 / 창비
블랙 독 블랙 독 2016 / 글.그림: 레비 핀폴드; 옮김: 천미나 / 북스토리아이
(The)Picture book man (The)Picture book man 2012 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
하루의 끝 : 조원희 그림책 하루의 끝 : 조원희 그림책 2026 / 지음: 조원희 / 보림
기억의 집: 이혜리 그림책 기억의 집: 이혜리 그림책 2026 / 지음: 이혜리 / 보림
오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 2018 / 미즈시마 히로코 지음 ; 박재현 옮김 / 샘터
글은 AI가 쓰고 돈은 내가 버는 초고속 블로그 수익화 전략 글은 AI가 쓰고 돈은 내가 버는 초고속 블로그 수익화 전략 2025 / 지음: 새벽리더 / 위즈덤하우스
(The)Journey (The)Journey 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
Who Did That? Who Did That? 2011 / by Roderick Hunt, illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press

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어웨이킹= Awaking : 내 안에 잠든 창의성을 깨우는 7가지 습관 어웨이킹= Awaking : 내 안에 잠든 창의성을 깨우는 7가지 습관 2024 / 지음: 김세직 / 중앙books(중앙북스)
싱크 어게인: 모르는 것을 아는 힘 싱크 어게인: 모르는 것을 아는 힘 2021 / 지음: 애덤 그랜트; 옮김: 이경식 / 한국경제신문(한경BP)
우리편 편향 우리편 편향 2022 / 지음: 키스 E. 스타노비치; 옮김: 김홍옥 / 바다출판사
후회 없음 : 후회 없음 : "인생 선택"을 만드는 4가지 기술 2022 / 지음: 칩 히스, 댄 히스 ; 옮김: 김정아 / 부키
왜 우리는 남을 혼내는 것을 멈추지 못할까? : 혼내는 사람, 혼내지 않는 사람을 혼내는 사회 왜 우리는 남을 혼내는 것을 멈추지 못할까? : 혼내는 사람, 혼내지 않는 사람을 혼내는 사회 2025 / 지음: 무라나카 나오토 / 더북 :
내 감정 도감 : 학교생활에 필요한 감정 표현 내 감정 도감 : 학교생활에 필요한 감정 표현 2026 / 글: 김원아 ; 그림: 주쓰 / 창비
도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 2023 / 지음: 요한 하리 ; 김하현 옮김 / 어크로스(어크로스출판그룹)
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행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 2025 / 지음: 손정헌 / 더페이지
행복해요 행복해요 2022 / 글: 헬렌 모티머 ; 그림: 크리스티나 트라파네세 ; 옮김: 박소연 / 달리
불안의 기원 불안의 기원 2025 / 지음: 지그문트 바우만 ; 옮김: 박지선 / 다산북스
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몰입= Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 : 확장판 몰입= Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 : 확장판 2024 / 지음: 황농문 / RHK(알에이치코리아)
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] (정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] 2025 / 원작: 정우열 / 오디언소리 [공급]

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