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추천도서
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오늘도, 마음챙김 : 감정의 파도를 넘어 내면을 확장하는 실천 명상
발행연도 - 2026 / 지음: 이응욱 / 책과나무- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000614891
- ISBN 9791167527172
- 형태 251 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
“왜 나는 같은 감정에 계속 흔들리는가?”라는 물음에서 출발한다. 팬데믹과 인생의 전환점 속에서 저자는 밀려오는 감정들을 외면하지 않고, 마음의 근본을 들여다보는 수행의 길로 나아간다. 저자는 감정의 회복은 억누름이 아니라 인식과 수용에서 시작된다고 강조하며, 감정을 뇌와 신체의 반응으로 바라보며 이해를 돕는다.
서가브라우징
꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서
2023 / 지음: 이시현 / 쌤앤파커스
때려치우기의 재발견 : 한번 시작한 일은 끝까지 해야 할까
2021 / 씀: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 송현정 / Denstory:
나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학
2025 / 지음: 이영길 / 다산초당 :
행복을 끌어당기는 뇌과학 : 운과 인생이 좋아지는 비밀
2022 / 지음: 이와사키 이치로 ; 옮김: 김은선 / The Nan:
나를 사랑하거나 더 사랑하거나 : 어떤 순간에도 내 편이 되는 마음의 기술
2019 / 글·그림: 이유미 / 샨티
그동안 애쓰셨습니다, 사람도 삶도 : 인성 전문가가 오십에 비로소 깨달은 진짜 관계의 비밀
2026 / 지음: 이은정 / 작가의집
마음 고백
2024 / 지음: 이은아 / 이야기공간
오늘도, 마음챙김 : 감정의 파도를 넘어 내면을 확장하는 실천 명상
2026 / 지음: 이응욱 / 책과나무
기분만 좋으면 된다 : 행복을 결정하는 단 하나
2023 / 지음: 이장민 / 미다스북스
힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로 : 인생의 사계절에 동행하는 심리학
2024 / 지음: 이재연 , 손소영 / 지식과감성#
![(사상의학자가 들려주는) 네 가지 마음 중심: [독립출판]](https://image.aladin.co.kr/product/34094/57/cover200/k052931183_1.jpg)
(사상의학자가 들려주는) 네 가지 마음 중심: [독립출판]
2024 / 지음: 이종형 / 노토스
반드시 긍정이 이긴다 : 부정적인 세상 속에서 단단한 나를 만드는 법
2024 / 지음: 이주선 / 미다스북스
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학
2024 / 지음: 이지안 / 한겨레출판 :
흔들리는 마흔, 붙잡아주는 화두
2015 / 지음: 이지형 / 흐름출판
'좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북
2024 / 지음: 이헌주 / 갈매나무
같이 빌린 책
중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가 : 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전
2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 최호영 / RHK
김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠
2026 / 지음: 김경일 / 21세기북스 :
한국은 해킹되었습니다: 침묵 속에 은폐된 재난의 실체
2025 / 지음: 심나영 ; 전영주 ; 박유진 / Sideways:
감정의 기원: 우리의 뇌는 어떻게 감정을 만들어내는가
2026 / 지음: 칼 다이서로스 ; 옮김: 최가영 / 북라이프
잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학
2025 / 지음: 한경은 / 수오서재
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련
2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 푸른숲
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여
2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림
같은 주제의 책
(그림책을 활용한) 감정코칭 : 평평하고 고요한 시간을 기다리며
2024 / 지음: 황보현 [외] / 넌참예뻐
내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들
2023 / 지음: 크리스토프 앙드레 ; 옮김: 안해린 / 불광
너는 절대 혼자가 아니야: 아이와 함께하는 환상적인 명상 여행
2025 / 지음: 디르크 그로서 , 제니 아펠 ; 옮김: 추미란 / 불광
친구가 상처 줄 때 똑똑하게 나를 지키는 법
2025 / 지은이: 이현아 ; 그린이: 서영 / 한빛에듀
나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학
2024 / 지음: 하시모토 쇼타 ; 옮김: 김슬기 / 유노북스 :
바라본 후에 다스리는 마음
2024 / 지음: 수아지크 미슐로 ; 옮김: 이현희 / 을유문화사
한민의 심리학의 쓸모 : 내 인생을 사는 50가지 방법
2024 / 지음: 한민 / 좋은습관연구소
(매우 예민한 당신을 위한) 유해한 관계로부터 나를 지키는 법
2022 / 지음: 샤히다 아라비; 옮김: 이시은 / 문학동네
(The) expectation effect: how your mindset can transform your life
2022 / by David Robson / Canongate
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 : 한입심리학이_삶에 서툰_보통의 어른들에게
2021 / 지음: 조지선 / 책으로여는세상
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가족이지만 타인입니다: [녹음자료] 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기
2023 / 원작: 원정미 / 오디언소리 [공급]
게으르다는 착각
2022 / 지음: 데번 프라이스, 옮김: 이현 / 웨일북
![우울탈출법 : [녹음자료] : 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술](https://image.aladin.co.kr/product/37092/92/cover200/e622636916_1.jpg)
우울탈출법 : [녹음자료] : 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술
2025 / 원작: 함영준 / 오디언소리 [공급]
도대체 한국인은 왜 그럴까? : 56가지 감정으로 꿰뚫는 한국인의 진짜 속마음
2025 / 지음: 한민 / 푸른칠판
어바웃 번아웃= About Burnout
2021 / 지음: 박정우 / 북인사이트
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |