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‘예민함’을 고치거나 바꿔야 할 문제가 아닌, 이해하고 받아들여야 할 나만의 자원으로 바라본다. 또 개인의 기질을 넘어 한국 사회의 특수한 맥락 속에서 예민함이 어떻게 부정적으로 인식되었는지 설명하고, 이를 객관적으로 마주하고, 다루고, 성장하는 법을 소개한다.

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오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업 오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업 2019 / 주현성 지음 / 더좋은책
진정한 행복의 7가지 조건 : 채정호 교수의 한국인 행복 보고서 진정한 행복의 7가지 조건 : 채정호 교수의 한국인 행복 보고서 2023 / 지음: 채정호 / 인플루엔셜
(디팩초프라의)완전한 명상 : 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상 (디팩초프라의)완전한 명상 : 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상 2021 / 지음: 디팩 초프라 ; 옮김: 최린 / 센시오
이토록 일방적 아픔이라니: 낮은 자존감 때문에 스스로 괴롭히는 그대에게 이토록 일방적 아픔이라니: 낮은 자존감 때문에 스스로 괴롭히는 그대에게 2020 / 지음: 최원호 / 태인문화사
엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT 엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT 2023 / 지음: 최인원 / 몸맘얼
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 2024 / 지은이: 최재훈 / 서스테인
잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life
무던해 보이지만 사실 예민한 사람입니다 무던해 보이지만 사실 예민한 사람입니다 2026 / 지음: 최치현 / 빅피시
내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 2019 / 지음: 최훈동 / 담앤북스
위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 2025 / 지음: 셰릴 치글러 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를; 안네 오토; 옮김: 강민경 / Angle books(앵글북스)
(존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 (존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 2019 / 존 카밧진 지음 ; 엄성수 옮김 / 불광
미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 2017 / 섀넌 카이저 지음 ; 손성화 옮김 / 움직이는서재
나는 마음이 아픈 의사입니다: 견디는 힘에 관하여 정신과 의사가 깨달은 것들 나는 마음이 아픈 의사입니다: 견디는 힘에 관하여 정신과 의사가 깨달은 것들 2020 / 조안나 캐넌 지음; 이은선 옮김 / 라이프앤페이지
나는 왜 자꾸 눈치를 볼까? : 열네살부터 시작하는 첫 자신감 수업 나는 왜 자꾸 눈치를 볼까? : 열네살부터 시작하는 첫 자신감 수업 2019 / 캐티 케이, 클레어 시프먼 지음 ; 하연희 옮김 / 리듬문고

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

할매 할매 2025 / 지음: 황석영 / 창비
가짜의 바다에서 진짜를 알아보는 힘 : 쏟아지는 거짓정보로부터 나를 지키는 법 가짜의 바다에서 진짜를 알아보는 힘 : 쏟아지는 거짓정보로부터 나를 지키는 법 2025 / 지음: 양승목 / 김영사
비교 해방: 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업 비교 해방: 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업 2026 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 김지윤 / 와이즈베리
(생각하는 힘을 잃어버린 어른들을 위한) 독학이라는 세계 (생각하는 힘을 잃어버린 어른들을 위한) 독학이라는 세계 2026 / 지음: 시라토리 하루히코 ; 옮김: 양필성 / 클랩북스
(서울대 일타 선배들의)최상위 공부법 : 초중등부터 한발 앞서 준비하는 명문대 합격 전략의 모든 것 (서울대 일타 선배들의)최상위 공부법 : 초중등부터 한발 앞서 준비하는 명문대 합격 전략의 모든 것 2025 / 지음: kt HCN <스튜디오S> 서울대생 7인 / 북라이프
한입에 쓱싹 편의점 과학 : 삼각김밥부터 계산대까지, 세상 모든 물건의 과학 한입에 쓱싹 편의점 과학 : 삼각김밥부터 계산대까지, 세상 모든 물건의 과학 2022 / 지음: 이창욱 / 휴머니스트
행동이 실력이다 : 67세 현역 사업가 청담캔디언니가 들려주는 성공의 비결 행동이 실력이다 : 67세 현역 사업가 청담캔디언니가 들려주는 성공의 비결 2026 / 지음: 함서경 / 다산북스
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림
간절히 말하면 기적처럼 이루어진다 : 무의식과 현실을 바꾸는 긍정 확언의 힘 간절히 말하면 기적처럼 이루어진다 : 무의식과 현실을 바꾸는 긍정 확언의 힘 2025 / 지은이: 이유진 / 유노북스
어른의 인생 습관 어른의 인생 습관 2026 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼:
아버지들의 아버지 : 베르나르 베르베르 장편소설. 1 아버지들의 아버지 : 베르나르 베르베르 장편소설. 1 2026 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 이세욱 / 열린책들
나는 이렇게 나이 들기로 했다: 오십 이후, 명랑하고 기품 있는 삶을 위한 태도와 지혜 나는 이렇게 나이 들기로 했다: 오십 이후, 명랑하고 기품 있는 삶을 위한 태도와 지혜 2026 / 지음: 신은경 / 샘터
나의 마지막 엄마: [큰글자도서]: 아사다 지로 장편소설 나의 마지막 엄마: [큰글자도서]: 아사다 지로 장편소설 2023 / 지음: 아사다 지로; 옮김: 이선희 / 다산책방:
서서히 나에게 독이 되는 사람들: 내 삶을 은밀히 착취하고 파괴하는 그들은 누구인가? 서서히 나에게 독이 되는 사람들: 내 삶을 은밀히 착취하고 파괴하는 그들은 누구인가? 2025 / 지음: 리사 이라니 , 안나 에케르트 , 옮김: 서유리 / 동양북스:
내 가방에 내가 없다 내 가방에 내가 없다 2026 / 지음: 권지연 [외] / 작가의집

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네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판 네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 홍석윤 / 넥서스BIZ
때려치우기의 재발견 : 한번 시작한 일은 끝까지 해야 할까 때려치우기의 재발견 : 한번 시작한 일은 끝까지 해야 할까 2021 / 씀: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 송현정 / Denstory:
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
나는 왜 나를 사랑하지 못할까 : 쉽게 상처받고 주눅 드는 사람들을 위한 자기 사랑의 심리학 나는 왜 나를 사랑하지 못할까 : 쉽게 상처받고 주눅 드는 사람들을 위한 자기 사랑의 심리학 2023 / 지음: 롤프 메르클레 ; 옮김: 유영미 / 생각의날개
나도 상처 받지 않고 친구도 상처 받지 않는 말하기 연습 나도 상처 받지 않고 친구도 상처 받지 않는 말하기 연습 2023 / 글: 강승임 ; 그림: 김규정 / 위즈덤하우스
조용한 회복 : 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습 조용한 회복 : 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습 2025 / 지음: 박재연 / 한빛라이프
의미가 인생을 바꾼다면 : 충만한 삶으로 나아가는 13가지 질문 의미가 인생을 바꾼다면 : 충만한 삶으로 나아가는 13가지 질문 2026 / 지음: 타트야나 슈넬 , 킬리안 트로티어 ; 옮김: 장혜경 / 김영사
보이지 않는 것에 의미가 있다: 영화가 묻고 심리학이 답하다 보이지 않는 것에 의미가 있다: 영화가 묻고 심리학이 답하다 2021 / 김혜남 지음 / 포르체
나를 단단하게 만드는 심리학 나를 단단하게 만드는 심리학 2022 / 지음: 피파 그레인지; 옮김: 장진영 / 상상스퀘어
50이면 육아가 끝날 줄 알았다: 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 50이면 육아가 끝날 줄 알았다: 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 2024 / 지음: 로렌스 스타인버그 ; 옮김: 김경일 , 이은경 / 저녁달
카르마 상담소= Karma counseling 카르마 상담소= Karma counseling 2023 / 지음: 이충현 / 담앤북스
나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법 나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법 2022 / 지음: 브래드 스털버그 ; 옮김: 김정아 / 부키
아무리 화가 나도 바보와는 싸우지 마라 아무리 화가 나도 바보와는 싸우지 마라 2026 / 지음: 다무라 고타로 ; 옮김: 송수진 / 유노북스
엄마를 미워하면 나쁜 딸일까: [오디오북] 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 엄마를 미워하면 나쁜 딸일까: [오디오북] 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 2022 / 원작: 김선영 ; 연출: 김민영 / 오디언소리 [공급]
소중해 소중해 너의 마음도 : 5-7세를 위한 첫 회복탄력성 그림책 소중해 소중해 너의 마음도 : 5-7세를 위한 첫 회복탄력성 그림책 2023 / 글: 아다치 히로미 ; 그림: 가와하라 미즈마루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK :

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