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책소개

임신부터 출산 산후조리까지 임산부의 안전한 출산을 돕는 팔라테스 지침서이다. 누구나 쉽게 따라할 수 있는 쉬운 해설로 일반 임산부들이 보기 쉽게 해설되어 있으며, 저자 직강의 동영상 DVD를 참조하면 집에서도 혼자 필라테스를 하는데 많은 도움이 될 것이다.

서가브라우징

알로에 민간요법 1999 / 홍문화 감수 / 국일미디어

요가 첫걸음 2006 / 샌드라 앤더슨 ; 롤프 소빅 공저 ; 조옥경 ; 김채희 공역 / 학지사

뱃살 제로 2003 / 야마다 요코 저 ; 진현미 역 / 영진.COM

요가의 역사 2019 / 지음: 야마시타 히로시 ; 옮김: 최수련 / 인간사랑

고장난 몸 氣로 고친다 2001 / 야스다 다카시 저 ; 장경룡 역 / 아침나라

일단 몸에 힘부터 뺍시다: 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동 2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인:

밸런스 테이핑 요법 1999 / 어강 지음 / 그린케어

(쉽게 따라하며 배우는)순산을 위한 임산부 필라테스 2007 / 엄인희, 배윤희 공저 / 아침풍경

대체의학이라 불리는 사기 : 대체의학연구에 헌신한 최고권위자의 간청 2019 / 지음: 에드짜르트 에른스트 ; 옮김: 강석하 ; 김현우 / 과학과세상

산에서 암을 이긴 사람들 2010 / 지은이: SBS스페셜 팀 / 토트·북새통

파자마 요가 : 슈퍼모델 에이미의 잠들기 전 10분 이완 휴식 2011 / 에이미 지음 / 청림출판

세상에서 가장 쉬운 치유 EFT : 몸과 마음의 스트레스에서 벗어나는 나를 위한 DIY 2015 / 지은이: 애니 오그레이디 ; 옮긴이: 박강휘 / 김영사

요가 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미 2018 / 지음: 골디 카펠 오렌 ; 옮김: 김수진 / 프로제

침대 요가 : 하루의 시작과 끝에서 몸과 마음을 돌보는 시간 2021 / 지음: 아녜스 오스트랄 ; 옮김: 강지숙 / 클

현미 민간요법 1999 / 오스키 아키라 ; 힐에스하임 레이코 지음 ; 은영미 옮김 / 국일미디어

같은 주제의 책

웃음, 뇌에 불을 켠다 : [녹음자료] : 최고의 웃음치료사 이임선의 '21일 웃음 프로젝트' 2024 / 원작: 이임선 / 오디언소리 [공급]

프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [3] , 혈액검사 해석 및 간호편 2022 / 지음: 이재왕 , 김지희 [공] / 드림널스

나는 왜 조금만 걸어도 발이 아플까: 100세가지 건강하게 걷기 위해 한 발 사용설명서 2021 / 지음: 시모키타자와 병원; 옮김: 최서희 / 시공사

매트 위에 누워서 나를 만나다 : 펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술 2026 / 글·그림 : 티파니 생커리 , 옮김 : 김윤진 / 찌판사

너 자신이 되어라 : 헤겔 이후부터 세기 전환기 철학까지 2024 / 지음: 리하르트 다비트 프레히트 ; 옮김: 박종대 / 열린책들

셰인 박사의 영양 혁명 2021 / 지은이: 셰인 엘리슨; 옮긴이: 안진환 / 동도원

쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람 : 소금물·버터·고기만 제대로 먹어도 몸이 변한다 2026 / 지음: 이서울 / 21세기북스

Breath: the new science of a lost art 2021 / by: James Nestor / Penguin Life

근육운동 100가지 기본 : 맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들 2022 / 지음: 길브로 정봉길 / 좋은날들

아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 2023 / 지음: 아카리 리피 ; 옮김: 김민정, 이주관 / 청홍(지상사)

나는 요가가 좋아요!= I love yoga! 2021 / 지음: 에즈기 버크; 그림: 루키에 우루샨; 옮김: 박서희 / 리스컴

우당탕탕 박원장: 본격 재활의학 만화 2022 / 지음: 박정욱; 그림: 최철규 / 나무

(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 2024 / 지음: 이진복 / 21세기북스 :

나를 치유하면 세상이 치유된다 2022 / 지은이: 데보라 킹 ; 옮김: 사은영 / 김영사

몸, 내 안의 우주 : 응급의학과 의사가 들려주는 의학교양 2025 / 지음: 남궁인 / 문학동네

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