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추천도서
-
발행연도 - 2016 / 지음: 이시형 / 이지북
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000368571
- ISBN 9788954435567
- 형태 175 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
한 손에 쏙 들어오는 작은 판형이다. 이시형 박사가 줄곧 이야기해온 세로토닌 중에서도 꼭 필요한 핵심만 정리해 책의 부피를 과감히 줄였다. 세로토닌 스타일의 실용적인 부분을 살려 스트레스를 받아들이기 위한 몇 가지 원칙과 세로토닌을 활성화하는 28가지 방법을 담은 책이다.
목차
프롤로그
01 무엇이 한국을 세계 정상을 달리게 했을까?
02 기적을 만든 한국의 민족성
03 한국의 어제와 오늘
04 이젠 세로토닌의 세기
05 세로토닌이 뭐길래
06 오늘의 한국 사회 정신병리
07 발 빠른 한국의 CEO
08 세로토닌 스타일 기업
09 융복합 시대의 한국
10 마음의 협동
11 뇌의 3층 구조와 세로토닌의 역할
12 전두엽 관리
13 편도체 과열
14 뇌의 융복합 시대
15 대인 관계
16 성공자의 성격
17 도파민의 욕심
18 성장병 중독 사회
19 하산下山할 준비도
20 엔도르핀의 함정
21 중독의 뇌과학
22 화물질 노르아드레날린NA
23 세로토닌 스타일
24 세로토닌과 자연 치유력
25 NST Natural Slow Trimming
26 세로토닌과 생활 습관병
27 건강체는 세로토닌이 만든다
28 습관 바꾸기
29 스트레스와 세로토닌
30 뇌 피로
31 단계별 뇌 피로와 회복
32 뇌를 보호하라
33 세로토닌문화의 설립 배경
34 세로토닌 스타일을 실천하는 사람들
35 세로토닌은 어디서, 무엇으로 만드나?
36 세로토닌을 활성화하려면
37 세로토닌 스타일의 3대 키워드
에필로그
01 무엇이 한국을 세계 정상을 달리게 했을까?
02 기적을 만든 한국의 민족성
03 한국의 어제와 오늘
04 이젠 세로토닌의 세기
05 세로토닌이 뭐길래
06 오늘의 한국 사회 정신병리
07 발 빠른 한국의 CEO
08 세로토닌 스타일 기업
09 융복합 시대의 한국
10 마음의 협동
11 뇌의 3층 구조와 세로토닌의 역할
12 전두엽 관리
13 편도체 과열
14 뇌의 융복합 시대
15 대인 관계
16 성공자의 성격
17 도파민의 욕심
18 성장병 중독 사회
19 하산下山할 준비도
20 엔도르핀의 함정
21 중독의 뇌과학
22 화물질 노르아드레날린NA
23 세로토닌 스타일
24 세로토닌과 자연 치유력
25 NST Natural Slow Trimming
26 세로토닌과 생활 습관병
27 건강체는 세로토닌이 만든다
28 습관 바꾸기
29 스트레스와 세로토닌
30 뇌 피로
31 단계별 뇌 피로와 회복
32 뇌를 보호하라
33 세로토닌문화의 설립 배경
34 세로토닌 스타일을 실천하는 사람들
35 세로토닌은 어디서, 무엇으로 만드나?
36 세로토닌을 활성화하려면
37 세로토닌 스타일의 3대 키워드
에필로그
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2008 / 이시하라 유미 지음 ; 맹보용 옮김 / 랜덤하우스
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2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 / 깸
(이시형 박사의) 면역혁명
2020 / 지음: 이시형 / 매일경제신문사 :
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2015 / 이시형 글 ; 이영미 그림 / 한국경제신문
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 4 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 4 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |