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신착도서
-
밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD
발행연도 - 2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000445258
- ISBN 9791196464462
- 형태 205 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
밀프렙은 음식을 의미하는 ‘밀Meal’과 ‘준비Preparation’의 합성어다. 일주일에 한번만 만들어두면 3~5끼나 준비할 수 있는 간편식이다. 식비까지 줄어드는 건 덤이다. 책은 샐러드 재료준비 및 평균시간에 따라서 레시피를 분류했다.
서가브라우징
월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다
2018 / 지은이: 세키구치 마사루 ; 옮긴이: 한원형 / 시사문화사
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드
2020 / 지음: 진 스티븐스; 역자: 황성현 / 과학과생명
단식! 한번 해 볼까?
2016 / 지음: 신근식 / 책과나무
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
하루 두 끼 다이어트 : 누구나 10kg 빠진다!
2019 / 지음: 양형규 / YB(양병원)
(불이양생)하루 단식법 : 하루단식으로 백년을 건강하게
2007 / 우선 저 / 하늘북
밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD
2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 살을 빼면서 건강까지 단숨에 회복하는 놀라운 단식의 비밀
2016 / 지음: 이우영 / 카스트로폴리스
건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식
2021 / 지은이: Joo Lee ; 일러스트: K-yeon / 지와수
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학: 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
독소를 비우는 몸 : 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술
2018 / 지음:제이슨 펑, 지미 무어 ; 옮김:이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
2019 / 지음: 아놀드 홍, 에스더 킴, 임세찬 / 한국경제신문
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : <SBS 스페셜>에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀
2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사
같이 빌린 책
정리의 힘
2020 / 지음: 곤도 마리에 ; 옮김: 홍성민 / 웅진지식하우스
파페포포 투게더 = Pape Popo together
2003 / 심승현 저 / 홍익출판사
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
(Green table's)샐러드 수업
2016 / 지음: 김윤정 ; 사진: 한정수 / 비타북스
매일 만들어 먹고 싶은 식사샐러드
2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
파페포포 메모리즈
2003 / 심승현 글,그림 / 홍익출판사
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단
2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
샐러드 반찬 : 방금 만든 것처럼 신선하고 맛있다!
2014 / 김현경 지음 / 나는북
하루 한 끼, 샐러드 200 : 몸이 가벼워지는 습관
2019 / 에다준 지음 ; 김유미 옮김 / 로지
청담동 단골 샌드위치 : 청담동 정 선생의 간단하고 맛있는 레시피 100
2022 / 글·요리: 정미경 / 그리고책 :
김치통 샐러드 : 셰프가 그렇게 빨리 샐러드를 내오는 비밀!
2016 / 올리비아 리 지음 ; 박형주 사진 / 그리고책
(The)tale of Benjamin Bunny
2002 / by Beatrix Potter / Frederick Warne
반찬 샐러드
2016 / 가노 유미코 지음 ; 조수연 옮김 / Style조선
같은 주제의 책
건강을 지키는 건강사전
2023 / 지음: 오성아, 김기쁨 ; 그림: 김학수 / 킨더랜드
육식 혁명 카니보어: 채식의 배반, 육식의 기적
2024 / 지음: 이소미 , 김근형 [공] / 바이북스
我爱运动
2023 / 首都儿科研究所 编 ; 陈泓希 图 / 中國人口出版社
살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
돌봄의 논리 : 능동적인 환자와 선택권의 한계
2025 / 지음: 아네마리 몰 ; 옮김: 김로라 / 갈무리
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 미즈노 남보쿠 지음 ; 최진호 옮김 / 사이몬북스
살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고 : 전범선 비거니즘 에세이
2021 / 지음: 전범선 / 포르체
(당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른을 위한) 건강혁명 : 통합 본초 요법
2021 / 지음: 김소형 / 성안북스
(NASM) 교정운동학
2023 / 지음: Rich Fahmy ; [공]옮김: 박영철 , 이창훈 , 김진 / 한미의학
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스 :
설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명
2024 / 지음: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
2024 / 지은이: 김성종 , 오세인 / 북스고
(건강 정보의 홍수에 휩쓸리지 않는) 영양제의 과학
2026 / 지음: 크리스티네 기터 ; 옮김: 유영미 / 초사흘달
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는
2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
최강의 신체 능력 레벨업 : 프로 선수가 실천하는 탈력 스킬 훈련법
2024 / 지음: 나카노 다카시 ; 옮김: 황세정 / 시그마북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |