영종하늘도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

중력과 노화에 맞서는 가장 파워풀한 필라테스 지침서다. 다른 많은 필라테스 책이 아름다운 몸매 만들기에 집중하는 것과 달리, 이 프로그램은 중력이 몸에 끼친 부정적인 영향을 역전시키고, 당신이 책상 앞에서 보낸 긴 세월의 흔적을 없애는 걸 목표로 한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

걷기, 제대로 걸어야 운동이다 걷기, 제대로 걸어야 운동이다 2019 / 지음: 장 드루앵, 드니 페드노, 로베르토 푸아리에 ; 옮김: 허린 / 시그마북스
가장 친절한 걷기 가이드: 궁극의 평생 운동, 걷기의 모든 것 가장 친절한 걷기 가이드: 궁극의 평생 운동, 걷기의 모든 것 2025 / 지음: 장 드루앵 , 드니 페드노 , 로베르토 푸아리에 ; 옮김: 허린 / 시그마북스
등 한번 쫙 펴고 삽시다: 반듯하고 꼿꼿한 몸매를 유지하는 비결 등 한번 쫙 펴고 삽시다: 반듯하고 꼿꼿한 몸매를 유지하는 비결 2023 / 지음: 타카히라 나오노부 [외] ; 옮김: 도기훈 / 리스컴
(호주물리치료사의)13가지 체형교정법 (호주물리치료사의)13가지 체형교정법 2021 / 지음: 라이프에이드 연구소 / 용감한북스
병 없이 살려면 의자부터 끊어라 병 없이 살려면 의자부터 끊어라 2015 / 지음: 제임스 레바인 ; 옮김: 이문영 / 위즈덤하우스
1일 20분 똑똑한 운동 : 많이 알수록 가까워지는 100세 건강 가이드 1일 20분 똑똑한 운동 : 많이 알수록 가까워지는 100세 건강 가이드 2013 / 지음: 그레첸 레이놀즈 ; 옮김: 데이먼 리 / 콘텐츠 케이브
평생 써먹는 기적의 운동 20 평생 써먹는 기적의 운동 20 2023 / 지음: 카르스텐 레쿠타트 ; 옮김: 이은미 / 피카라이프
내 몸을 살리는 필라테스 : 유럽 최고의 필라테스 마스터 린 로빈슨이 직접 구성한 핵심 프로그램 내 몸을 살리는 필라테스 : 유럽 최고의 필라테스 마스터 린 로빈슨이 직접 구성한 핵심 프로그램 2020 / 지음: 린 로빈슨, 카멜라 트라파 ; 옮김: 박선령 / 도어북
(하루 10분) 필라테스 수업의 기술 : 체력과 면역력을 키우는 에브리데이 필라테스 시퀀스 (하루 10분) 필라테스 수업의 기술 : 체력과 면역력을 키우는 에브리데이 필라테스 시퀀스 2024 / 지음: 린 로빈슨 ; 옮김: 임윤경 / 동글디자인
7분 건강 : 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 7분 건강 : 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 2021 / 지음: 프란치스카 루빈 ; 옮김: 김민아 / 맥스미디어
운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가 운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가 2024 / 지음: 대니얼 리버먼 ; 옮김: 왕수민 / 프시케의숲
15초 척추체조로 모든 통증을 없앤다 15초 척추체조로 모든 통증을 없앤다 2018 / 지음: 마츠오카 히로꼬 ; 옮김: 조은아 / 정진 Life(정진라이프)
시작하기엔 너무 늦지 않았을까? : 나를 살린 달리기 시작하기엔 너무 늦지 않았을까? : 나를 살린 달리기 2019 / 지음: 벨라 마키 ; 옮김: 김고명 / 비잉(Being)
스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리 스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리 2024 / 지음: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭 (죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭 2019 / 지음: 제시카 매튜스 ; 옮김: 박서령 / 동양북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 풍요로웠고, 지구는 달라졌다 나는 풍요로웠고, 지구는 달라졌다 2020 / 지음: 호프 자런 ; 옮김: 김은령 / 김영사
허송세월 : 김훈 산문 허송세월 : 김훈 산문 2024 / 지음: 김훈 / 나남
내일은 발명왕: [만화]본격 대결 과학발명 만화. 21, 좌충우돌 발명 수료식 내일은 발명왕: [만화]본격 대결 과학발명 만화. 21, 좌충우돌 발명 수료식 2017 / 글: 곰돌이 co. , 그림: 홍종현 / Mirae N 아이세움:
방사능에서 살아남기. 1 : [만화] 방사능에서 살아남기. 1 : [만화] 2013 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 한현동 / Mirae N 아이세움 :
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까? 2019 / 나카노 히로미치 지음 ; 최서희 옮김 / 한국경제신문
폼롤러 홈 필라테스 : 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭 폼롤러 홈 필라테스 : 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭 2017 / 지음: 이은형 / 청림Life
(조셉 필라테스의) 필라테스 바이블 = Pilates evolution (조셉 필라테스의) 필라테스 바이블 = Pilates evolution 2020 / 지음: 조셉 필라테스 ; 엮음: 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스, 옮김: 원정희 / 판미동
일단 해보기의 기술 : 할까 말까 망설이다가 인생이 끝나기 전에 일단 해보기의 기술 : 할까 말까 망설이다가 인생이 끝나기 전에 2021 / 지음: 톰 밴더빌트 ; 옮김: 윤혜리 / 청림
(국가대표 주치의 박진영 원장의)어깨통증, 수술 없이 벗어나라 (국가대표 주치의 박진영 원장의)어깨통증, 수술 없이 벗어나라 2015 / 박진영 지음 / 김영사
의사의 거짓말, 가짜 건강상식 : 최신 의학으로 밝혀진 건강상식의 치명적 오류에 대한 폭로 의사의 거짓말, 가짜 건강상식 : 최신 의학으로 밝혀진 건강상식의 치명적 오류에 대한 폭로 2019 / 지음: 켄 베리 ; 옮김: 한소영 / Korea.com
기적의 허리 운동법: 가장 완벽한 허리 강화 운동 교과서 기적의 허리 운동법: 가장 완벽한 허리 강화 운동 교과서 2019 / 지음:질베르 보보; 옮김:김보희 / 프로제
Anne. 2, 처녀시절 Anne. 2, 처녀시절 2014 / 루시 모드 몽고메리 지음 ; 김유경 옮김 / 동서문화사
(착! 붙은 일본어 新)상용한자 2136 (착! 붙은 일본어 新)상용한자 2136 2016 / 지음: 김지연 / 시사일본어사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 미래의 병원으로 간다 : 이전 세상에 없던 병원을 꿈꾸다 나는 미래의 병원으로 간다 : 이전 세상에 없던 병원을 꿈꾸다 2023 / 지음: 김영훈 / 범문에듀케이션
가짜 건강의 유혹 가짜 건강의 유혹 2024 / 지음: 빅데이터닥터 / 행성B
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 2021 / 지음: 샌드라 아모트; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
물은 건강을 알고 있다 물은 건강을 알고 있다 2021 / 지음: 김진호 / 미다스박스
달려라 외톨이 달려라 외톨이 2023 / 지음: 노유현 / 라라
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 2024 / 지은이: 정희원 / 테이스트북스
마법의 줄넘기 마법의 줄넘기 2022 / 글: 하신하 ; 그림: 혜경 / 키큰도토리
아나토미 스트레칭 가이드 = Anatomy Stretching Guide 아나토미 스트레칭 가이드 = Anatomy Stretching Guide 2023 / 지음: 프레데릭 데라비에, 장 피에르 클레망소, 마이클 건딜 ; 옮김: 이신언, 전용희 / 삼호미디어
한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 2 , 무지개 치료 한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 2 , 무지개 치료 2024 / 지음: 김철권 / 안목
가짜 환자 : 환자 만들어내는 사회에서 지혜롭게 건강 지키는 법 가짜 환자 : 환자 만들어내는 사회에서 지혜롭게 건강 지키는 법 2026 / 지음: 김현아 / 창비
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 : 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 : 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라 2022 / 지음:안병수 / 국일미디어 :
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음:홍정기 / EBS Books :
우리 몸이 말을 할 수 있다면 우리 몸이 말을 할 수 있다면 2021 / 지음: 제임스 햄블린; 옮김: 허윤정 / 추수밭
잠의 과학: 뇌, 호르몬 그리고 밤에 우리를 만드는 것들 잠의 과학: 뇌, 호르몬 그리고 밤에 우리를 만드는 것들 2023 / 지음: 월리스 B. 멘덜슨; 옮김: 윤여림 / 글항아리사이언스
PEMF = Pulsed electromagnetic field : 0.1%만 아는 통증해방 무병장수 비법서 PEMF = Pulsed electromagnetic field : 0.1%만 아는 통증해방 무병장수 비법서 2026 / [공]지음: 김남영 [외] / 두현

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대2
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년1
2021년1
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록