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내장지방은 배 주변에 쌓이는 지방이다. 툭 튀어나온 배를 만드는 내장지방은 보기에도 좋지 않지만, 더 무서운 점은 건강을 해치는 원흉이 된다는 점이다. 체지방 중에서도 내장지방은 특히 질이 좋지 않다. 이 책은 이러한 내장지방을 빼는 최강의 비결을 알려준다.

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소아청소년 비만 가족 혁명: 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 소아청소년 비만 가족 혁명: 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 2026 / 지음: 송경철 / 북하우스
배고픈 유전자 : 비만에 관한 유전학적 보고서 배고픈 유전자 : 비만에 관한 유전학적 보고서 2003 / 엘렌 러펠 쉘 지음;이원봉 옮김 / 바다출판사
뚱보 아빠, 날씬한 아빠되기 뚱보 아빠, 날씬한 아빠되기 2004 / 로렌스 스워츠 지음;박맹렬 옮김 / 대현문화사
안전한 수명 연장의 법칙 비만 대사증후군 치료 안전한 수명 연장의 법칙 비만 대사증후군 치료 2024 / 지음: 윤경준 / 부크크
갈색지방의 비밀 = The secret of brown fat 갈색지방의 비밀 = The secret of brown fat 2024 / 지음: 윤종원 / 하움
비만 히스테릭 비만 히스테릭 2010 / 이대택 지음 / 지성사
내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 2024 / 지음: 이왕림 / 포레스트북스 :
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로, 옮김: 문혜원 / 길벗
자연은 우리가 살찌기를 바란다 : 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 자연은 우리가 살찌기를 바란다 : 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 2022 / 지음: 리처드 J. 존슨; 옮김: 최경은 / 시프
비만의 제국 비만의 제국 2004 / 그렉 크리처 지음;노혜숙 옮김 / 한스미디어
왜 우리는 살찌는가 : 비만에 대한 모든 과학 왜 우리는 살찌는가 : 비만에 대한 모든 과학 2020 / 지음: 게리 타우브스 ; 옮김: 강병철 / Alma(알마)
비만의 진화 : 현대인의 비만을 규명하는 인간 생물학 비만의 진화 : 현대인의 비만을 규명하는 인간 생물학 2014 / 마이클 L. 파워, 제이 슐킨 지음 ; 김성훈 옮김 / culture look(컬처룩)
매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생 매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생 2025 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 이지연 / 어크로스(어크로스출판그룹)
(정신건강의학과 의사들이 알려주는) 비만수업 (정신건강의학과 의사들이 알려주는) 비만수업 2023 / 지음: 한국정신신체의학회 / 시그마북스
설탕 중독 : 우리 가족의 건강을 해치는 달콤한 살인자! 설탕 중독 : 우리 가족의 건강을 해치는 달콤한 살인자! 2011 / 낸시 애플턴 ; G.N. 제이콥스 지음 ; 이문영 옮김 / 싸이프레스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
숙면의 모든 것 숙면의 모든 것 2020 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 김정환 / 브론스테인
우먼 인 윈도 : A. J. 핀 장편소설 우먼 인 윈도 : A. J. 핀 장편소설 2019 / 지은이: 핀, A. J. ; 옮긴이: 부선희 / 비채
우울증에서 벗어나는 46가지 방법 : 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 우울증에서 벗어나는 46가지 방법 : 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 2023 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 제효영 / 푸른숲
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지은이: 세키구치 마사루 ; 옮긴이: 한원형 / 시사문화사
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 2023 / 지음: 임익강 / 다산북스
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 2023 / 지은이: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
비만, 왜 만병의 근원인가 비만, 왜 만병의 근원인가 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북 당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
뱃살이 쏙 빠지는 식사법: 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 뱃살이 쏙 빠지는 식사법: 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 2020 / 에베 코지 지음; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
장 누수가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! 장 누수가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! 2018 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 임순모 / 행복에너지

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : [녹음자료] : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : [녹음자료] : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법 2024 / 원작: 최의종 / 오디언소리 [공급]
마음을 걷다 = Walking in your heart : 고통에 대해서 어떻게 말할 것인가 마음을 걷다 = Walking in your heart : 고통에 대해서 어떻게 말할 것인가 2023 / 지음: 박종언 / 파이돈
조각난 마음을 치유합니다 : 트라우마를 넘어 내적 자기소외를 극복하는 통합적 심리치료 조각난 마음을 치유합니다 : 트라우마를 넘어 내적 자기소외를 극복하는 통합적 심리치료 2024 / 지음: 재니너 피셔 ; 옮김: 조성훈 / 더 퀘스트
섭식혁명 섭식혁명 2022 / 지음: 강성식 / 대경북스
당뇨병의 정석 : 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것 당뇨병의 정석 : 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것 2023 / 지음: 대한당뇨병학회 / 비타북스 :
히든밸리로드 : 조현병 가족의 초상 히든밸리로드 : 조현병 가족의 초상 2022 / 지음: 로버트 콜커 ; 옮김: 공지민 / 다섯수레
(사람들의 생명을 위협하는) 전염병 이야기 : [녹음자료][초등] (사람들의 생명을 위협하는) 전염병 이야기 : [녹음자료][초등] 2026 / 원작: 신현배 / 오디언소리 [공급]
먹지 못하는 여자들 : 마르고 싶은 욕구로 오인된 거식증에 관한 가장 내밀하고 지적인 탐구 먹지 못하는 여자들 : 마르고 싶은 욕구로 오인된 거식증에 관한 가장 내밀하고 지적인 탐구 2024 / 지음: 해들리 프리먼 ; 옮김: 정지인 / 아몬드
치매 걱정 없이 100세 살기 치매 걱정 없이 100세 살기 2022 / 지음: 양기화 / 중앙생활사
오늘도, 처음 뵙겠습니다 . 1 , 치매가 있는 사람을 어떻게 대해야 할까? : 치매가 있는 사람의 세계로 들어가는 열쇠 오늘도, 처음 뵙겠습니다 . 1 , 치매가 있는 사람을 어떻게 대해야 할까? : 치매가 있는 사람의 세계로 들어가는 열쇠 2024 / 지음: 가와바타 사토시·엔도 히데토시 ; 옮김: 김동희 ; 감수: 김미령 / 영진닷컴
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약: 치매 걱정 없이 사는 슬기로운 치매 처방전 치매 예방과 치유, 물이 최고의 약: 치매 걱정 없이 사는 슬기로운 치매 처방전 2022 / 지음: 김영진 / 성안당
신비한 심장의 역사 : 인문학과 과학으로 떠나는 인체 탐구 여행 신비한 심장의 역사 : 인문학과 과학으로 떠나는 인체 탐구 여행 2024 / 지음: 빈센트 M. 피게레도 ; 옮김: 최경은 / 진성북스
(수술도 없이, 약물도 없이) 사라진 암 : 암, 재앙으로 와서 축복이 되다 (수술도 없이, 약물도 없이) 사라진 암 : 암, 재앙으로 와서 축복이 되다 2021 / 지음: 한상도 / 사이몬북스
암, 그들은 이렇게 치유되었다 : 의사의 예상을 뒤엎고 암을 이겨낸 사람들의 10가지 공통된 치유 요소 암, 그들은 이렇게 치유되었다 : 의사의 예상을 뒤엎고 암을 이겨낸 사람들의 10가지 공통된 치유 요소 2022 / 지음: 켈리 터너, 트레이시 화이트 ; 옮김: 이경미 / 샨티
공황장애가 내게 가르쳐준 것들 공황장애가 내게 가르쳐준 것들 2021 / 지음: 윤정애 / 미다스북스

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2018년0
2019년0
2020년5
2021년1
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