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내장지방은 배 주변에 쌓이는 지방이다. 툭 튀어나온 배를 만드는 내장지방은 보기에도 좋지 않지만, 더 무서운 점은 건강을 해치는 원흉이 된다는 점이다. 체지방 중에서도 내장지방은 특히 질이 좋지 않다. 이 책은 이러한 내장지방을 빼는 최강의 비결을 알려준다.

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소아청소년 비만 가족 혁명: 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 소아청소년 비만 가족 혁명: 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 2026 / 지음: 송경철 / 북하우스
배고픈 유전자 : 비만에 관한 유전학적 보고서 배고픈 유전자 : 비만에 관한 유전학적 보고서 2003 / 엘렌 러펠 쉘 지음;이원봉 옮김 / 바다출판사
뚱보 아빠, 날씬한 아빠되기 뚱보 아빠, 날씬한 아빠되기 2004 / 로렌스 스워츠 지음;박맹렬 옮김 / 대현문화사
안전한 수명 연장의 법칙 비만 대사증후군 치료 안전한 수명 연장의 법칙 비만 대사증후군 치료 2024 / 지음: 윤경준 / 부크크
갈색지방의 비밀 = The secret of brown fat 갈색지방의 비밀 = The secret of brown fat 2024 / 지음: 윤종원 / 하움
비만 히스테릭 비만 히스테릭 2010 / 이대택 지음 / 지성사
내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 2024 / 지음: 이왕림 / 포레스트북스 :
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로, 옮김: 문혜원 / 길벗
자연은 우리가 살찌기를 바란다 : 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 자연은 우리가 살찌기를 바란다 : 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 2022 / 지음: 리처드 J. 존슨; 옮김: 최경은 / 시프
비만의 제국 비만의 제국 2004 / 그렉 크리처 지음;노혜숙 옮김 / 한스미디어
왜 우리는 살찌는가 : 비만에 대한 모든 과학 왜 우리는 살찌는가 : 비만에 대한 모든 과학 2020 / 지음: 게리 타우브스 ; 옮김: 강병철 / Alma(알마)
비만의 진화 : 현대인의 비만을 규명하는 인간 생물학 비만의 진화 : 현대인의 비만을 규명하는 인간 생물학 2014 / 마이클 L. 파워, 제이 슐킨 지음 ; 김성훈 옮김 / culture look(컬처룩)
매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생 매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생 2025 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 이지연 / 어크로스(어크로스출판그룹)
(정신건강의학과 의사들이 알려주는) 비만수업 (정신건강의학과 의사들이 알려주는) 비만수업 2023 / 지음: 한국정신신체의학회 / 시그마북스
설탕 중독 : 우리 가족의 건강을 해치는 달콤한 살인자! 설탕 중독 : 우리 가족의 건강을 해치는 달콤한 살인자! 2011 / 낸시 애플턴 ; G.N. 제이콥스 지음 ; 이문영 옮김 / 싸이프레스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
숙면의 모든 것 숙면의 모든 것 2020 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 김정환 / 브론스테인
우먼 인 윈도 : A. J. 핀 장편소설 우먼 인 윈도 : A. J. 핀 장편소설 2019 / 지은이: 핀, A. J. ; 옮긴이: 부선희 / 비채
우울증에서 벗어나는 46가지 방법 : 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 우울증에서 벗어나는 46가지 방법 : 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 2023 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 제효영 / 푸른숲
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지은이: 세키구치 마사루 ; 옮긴이: 한원형 / 시사문화사
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 2023 / 지음: 임익강 / 다산북스
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 2023 / 지은이: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
비만, 왜 만병의 근원인가 비만, 왜 만병의 근원인가 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북 당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
뱃살이 쏙 빠지는 식사법: 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 뱃살이 쏙 빠지는 식사법: 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 2020 / 에베 코지 지음; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
장 누수가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! 장 누수가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! 2018 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 임순모 / 행복에너지

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

영혼 다시 쓰기 영혼 다시 쓰기 2024 / 지음: 이언 해킹 ; 옮김: 최보문 / 바다
암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지 암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지 2023 / 글·그림: 이병욱 / 비타북스 :
소아청소년 비만 가족 혁명 : 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 소아청소년 비만 가족 혁명 : 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 2026 / 지음: 송경철 / 북하우스
암밍아웃 : 암이 탄생시킨 새로운 단어들 . 3 , 습관 편 암밍아웃 : 암이 탄생시킨 새로운 단어들 . 3 , 습관 편 2022 / 지음: 조종욱 , 정혜욱 , 김영란 / 아미북스
세계 감염 예고: 팬데믹을 예견한 목소리는 왜 묵살되었는가 세계 감염 예고: 팬데믹을 예견한 목소리는 왜 묵살되었는가 2024 / 지음: 마이클 루이스 ; 옮김: 공민희 / 다섯수레
정신병의 신화 정신병의 신화 2024 / 지음: 토머스 사스 ; 옮김: 윤삼호 / 교양인
자연은 우리가 살찌기를 바란다: 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 자연은 우리가 살찌기를 바란다: 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 2022 / 지음: 리처드 J. 존슨, 옮김: 최경은 / 시프
치매를 이기는 뇌 치매를 이기는 뇌 2024 / 지음: 아사다 다카시 ; 옮김: 장윤정 / 길벗
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다: 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다: 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 지은이: 신지수 / 휴머니스트
내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 2024 / 지은이: 이왕림 / 포레스트북스
암은 병이 아니다 암은 병이 아니다 2021 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 정진근 / 에디터
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디어 올리버 : 두 신경과학자가 나눈 우정, 감각, 그리고 인생의 두 번째 시선 디어 올리버 : 두 신경과학자가 나눈 우정, 감각, 그리고 인생의 두 번째 시선 2025 / 지음: 올리버 색스 , 수전 배리 ; 옮김: 김하현 / 부키
나이 들면 ADHD와 헤어질 줄 알았다 : 나이 먹어서도 절대 차분해지지 않는 사람들을 위한 가장 친절하고 사려 깊은 안내서 나이 들면 ADHD와 헤어질 줄 알았다 : 나이 먹어서도 절대 차분해지지 않는 사람들을 위한 가장 친절하고 사려 깊은 안내서 2024 / 지음: 캐슬린 네이도 ; 옮김: 장혜인 / 위즈덤하우스
중독을 통제할 수 있다는 착각 : 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가 중독을 통제할 수 있다는 착각 : 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가 2026 / 지음: 니클라스 브렌보르 ; 옮김: 김성훈 / 위즈덤하우스

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10대 미만1
10대1
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년2
2021년3
2022년1
2023년1
2024년0
2025년2
2026년1

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