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일본 도쿄의과대학 명예교수이자 40년 동안 수천 명의 환자를 살린 저자 다카자와 겐지는 하루 1분 혈관 스트레칭만 꾸준히 해도 평생 쓰러질 걱정이 없다고 말한다. 책에는 3000번 이상의 임상 사례를 바탕으로 혈액과 혈관을 유연하고 젊어지게 만드는 효과적인 혈관 스트레칭을 다양하게 담았다.

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5리터의 피: 피에 얽힌 의학, 신화, 역사 그리고 돈 5리터의 피: 피에 얽힌 의학, 신화, 역사 그리고 돈 2021 / 지음: 로즈 조지; 옮김: 김정아 / 한빛비즈
5리터 : 피의 역사 혹은 피의 개인사 5리터 : 피의 역사 혹은 피의 개인사 2008 / 빌 헤이스 [지음] ; 박중서 옮김 / 사이언스북스
매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2016 / 요하네스 폰 보르스텔 지음 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
(혈액순환 전문 한의사가 쓴)내 몸 살리는 혈관 소통 (혈액순환 전문 한의사가 쓴)내 몸 살리는 혈관 소통 2017 / 지음: 구헌종 ; 사진: 경향신문사 포토뱅크 / 경향신문사
나쁜 피가 내 몸을 망친다 나쁜 피가 내 몸을 망친다 2019 / 지음: 이시하라 니나 ; 옮김: 정지영 / 쌤앤파커스
오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관 오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관 2024 / 지은이: 구라하라 다케시 , 구리하라 다케노리 ; 옮김: 이효진 / 한스미디어
몸이 되살아나는 혈관 건강 비법: 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법: 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것 2020 / 지음: 김동익 / 매일경제신문사
당신이 오래오래 곁에 있었으면 좋겠습니다: 3,000명의 사람을 변화시킨 하루 1분! 혈관 스트레칭 당신이 오래오래 곁에 있었으면 좋겠습니다: 3,000명의 사람을 변화시킨 하루 1분! 혈관 스트레칭 2020 / 다카자와 겐지, 다마메 야요이 지음; 박재현 옮김 / 가나
(처음 만나는)소화의 세계: 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 소화 이야기 (처음 만나는)소화의 세계: 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 소화 이야기 2021 / 지음: 예병일 / 반니
내 장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가 내 장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가 2023 / 지음: 윌리엄 데이비스 ; 옮김: 김보은 / 북트리거
장내 세균의 역습 장내 세균의 역습 2020 / 지은이: 에다 아카시; 옮긴이: 박현숙 / 비타북스
(매력적인)장 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 (매력적인)장 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2014 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
왜 아무 이유없이 우울할까? 왜 아무 이유없이 우울할까? 2021 / 지은이: 가브리엘 페를뮈테르; 옮긴이: 김도연 / 동양북스
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지은이: 우창윤 / 웅진지식하우스
(이왕재 교수의)비타민C 이야기: 백세시대 건강의 답 (이왕재 교수의)비타민C 이야기: 백세시대 건강의 답 2019 / 지음: 이왕재 / 라온누리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

마음사전 마음사전 2008 / 지음: 김소연 / 마음산책
매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2016 / 지음: 요하네스 폰 보르스텔 ; 옮김: 배명자 / 와이즈베리
미래 산책 연습: 박솔뫼 장편소설 미래 산책 연습: 박솔뫼 장편소설 2021 / 지은이: 박솔뫼 / 문학동네
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다: 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다: 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 지은이: 신지수 / 휴머니스트
몸이 되살아나는 혈관 건강 비법: 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법: 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것 2020 / 지음: 김동익 / 매일경제신문사
매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2015 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
까마귀가 친구하자 한다고? 까마귀가 친구하자 한다고? 2017 / 글·그림: 박규빈 / 길벗어린이
1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 2021 / 지음: 아리가 카오루 ; 옮김: 이소담 / 알에이치코리아
음식에 그런 정답은 없다: '오늘의 식탁'에서 찾아낸, 음식에 관한 흔한 착각 음식에 그런 정답은 없다: '오늘의 식탁'에서 찾아낸, 음식에 관한 흔한 착각 2021 / 지음: 정재훈 / 동아시아
블렌디드 수업 디자인 : 다양한 수업 경험을 설계하는 디지털 도구 활용과 사례 블렌디드 수업 디자인 : 다양한 수업 경험을 설계하는 디지털 도구 활용과 사례 2021 / 지음: 박영민 외 5명 / 프리렉
나쁜 피가 내 몸을 망친다 나쁜 피가 내 몸을 망친다 2019 / 지음: 이시하라 니나 ; 옮김: 정지영 / 쌤앤파커스
내가 쓰는 영어 다이어리 = English diary 내가 쓰는 영어 다이어리 = English diary 2018 / 저자: Kate Kim / MJ Books
심리학하는 교회언니 헵시바의 연애상담 심리학하는 교회언니 헵시바의 연애상담 2022 / 지음: 헵시바 / 두란노

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

맛의 원리= Food pleasure : 맛의 즐거움은 어디에서 오는가? 맛의 원리= Food pleasure : 맛의 즐거움은 어디에서 오는가? 2022 / 지음: 최낙언 / 예문당
통증부터 잡아야 살 수 있습니다 : 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 통증부터 잡아야 살 수 있습니다 : 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 2025 / 지음: 우에모리 미오 ; 옮김: 김경오 / 서사원
다미주신경 이론 : 내 삶에 유연하게 대처하는 법 다미주신경 이론 : 내 삶에 유연하게 대처하는 법 2023 / 지음: 뎁 다나 ; 옮김: 박도현 / 불광
대단한 인체 : [청소년] : 우리 몸의 비밀을 파헤치는 지적 모험 대단한 인체 : [청소년] : 우리 몸의 비밀을 파헤치는 지적 모험 2025 / 지음: 야마모토 다케히토 ; 옮김: 서수지 / 위즈덤하우스
Kay's anatomy : a complete (and completely disgusting) guide to the human body Kay's anatomy : a complete (and completely disgusting) guide to the human body 2022 / Adam Kay ; illustrated by Henry Paker / Yearling Books
좀 더럽지만 꽤 재밌는 내 몸 도감 : 눈에 보이는 것 편 좀 더럽지만 꽤 재밌는 내 몸 도감 : 눈에 보이는 것 편 2021 / 글: 나가미네 에이타로 ; 그림: 도게도게; 옮김: 박현미 / 책읽는곰
면역 : 당신의 생명을 지켜주는 경이로운 작은 우주 면역 : 당신의 생명을 지켜주는 경이로운 작은 우주 2022 / 지음: 필리프 데트머 ; 옮김: 강병철 / 사이언스북스
왜 잠을 자요? 왜 잠을 자요? 2021 / 글: 에밀리 듀프레인 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어
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키 성장의 일급비밀: 한방소아과 전문 한의사가 알려주는 키 성장의 일급비밀: 한방소아과 전문 한의사가 알려주는 2023 / 지음: 권하린, 심수보, 그림: 조소해 / KMD
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쑥쑥 크는 아이는 이유가 있다 쑥쑥 크는 아이는 이유가 있다 2025 / 지음: 조유나 , 노수진 / 앵글북스
뇌는 왜 친구를 원하는가 : 우리 삶에 사랑과 연결 그리고 관계가 필요한 뇌과학적 이유 뇌는 왜 친구를 원하는가 : 우리 삶에 사랑과 연결 그리고 관계가 필요한 뇌과학적 이유 2025 / 지음: 벤 라인 ; 옮김: 고현석 / 더퀘스트
감정의 기원 : 우리의 뇌는 어떻게 감정을 만들어내는가 감정의 기원 : 우리의 뇌는 어떻게 감정을 만들어내는가 2026 / 지음: 칼 다이서로스 ; 옮김: 최가영 / 북라이프
무의식은 어떻게 나를 설계하는가 : 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자 무의식은 어떻게 나를 설계하는가 : 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자 2024 / 지음: 데이비드 이글먼 ; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아

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