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추천도서
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발행연도 - 2020 / 지음: 맥스 루가비어 ; 옮김: 정지현 / 니들북:
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000065955
- ISBN 9791136252401
- 형태 336 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
알츠하이머와 암으로 어머니를 잃은 저자는 믿을 만한 자료들을 찾아가며 건강에 대해 탐구하고 정리하기 시작한다. 이 책에서는 그 과정에서 깨달은 뇌 건강을 지키기 위한 가장 강력한 여섯 가지 방법을 소개하고, 이를 현실에 적용할 실용적인 팁을 알려준다.
서가브라우징
(식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트
2021 / 지음: 김미경 / 동양북스
(하루 15분)엄마의 다이어트: 맘들의 살지는 호르몬을 잡아라!
2020 / 지음: 김소형 / 만개의레시피
1日1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤하우스
습관 하나로 평생 가벼워졌다: 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트
2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
밀가루 똥배
2012 / 윌리엄 데이비스 지음 ; 인윤희 옮김 / 에코리브르
비만의 종말 : 어느 비만수술 전문의사의 고백
2021 / 지음: 가쓰 데이비스 ; 옮김: 김진영, 강신원 / 사이몬북스
내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다
2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이터 ; 옮김: 공지민 / 세종
지니어스 라이프
2020 / 지음: 맥스 루가비어 ; 옮김: 정지현 / 니들북:
천재의 식단 : 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술
2021 / 지음: 맥스 루가비어, 폴 그레왈 ; 옮김: 신동숙 / 앵글북스
완전 소화
2018 / 지은이: 류은경 / 다산라이프
완전소화
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:
당질
2020 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 김선숙 / BM성안당
(젊음을 유지하고 건강하게 사는)백년 식사: 의사가 알려주는 최강의 식사법
2020 / 지음: 마키타 젠지, 옮김: 이선이 / 이너북
식사만 바꿔도 젊어집니다
2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 황성혁 / 북드림
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오
2019 / 맛불리 지음 / 부키
같이 빌린 책
글로벌 그린 뉴딜
2020 / 지음: 제레미 리프킨 ; 옮김: 안진환 / 민음사
평일도 인생이니까 : 주말만 기다리지 않는 삶을 위해
2020 / 지음: 김신지 / RHK
실패를 사랑하는 직업 : 요조 산문
2021 / 지음: 요조 / 마음산책
아프다면 만성염증 때문입니다 : 의사가 알려주는 이유없이 붓고, 아프고, 무거운 몸을 낫게 하는 최강의 염증 치료법
2019 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 오시연 / 보누스
카레부부의 주말여행 버킷리스트
2021 / 지음: 조유리 ; 사진: 김재우 / 길벗
스타벅스 부럽지 않은 나만의 작은 카페 창업하기
2015 / 김미영 지음 / 한스미디어
봄·봄 ; 동백꽃 ; 금 따는 콩밭 ; 만무방
2012 / 김유정 [지음] ; 신두원 엮음 / 사피엔스21
한번에 10권 플랫폼 독서법 : 원하는 지식을 얻는 가장 빠른 방법
2020 / 지음: 김병완 / 청림출판
1일 1수, 대학에서 인생의 한 수를 배우다
2020 / 지음: 신정근 / 21세기북스
Al Capone shines my shoes
2011 / by: Gennifer Choldenko / Puffin Books
연기와 공 그리고 무상과 무아
2020 / 지음: 홍창성 / 운주사
소심해도 괜찮아: 대담하게 사는 데 필요한 46가지 문장의 기술
2021 / 지음: 가와카미 데쓰야; 옮김: 최서희 / 영진닷컴
(Sempé) 인생은 단순한 균형의 문제
2018 / 글·그림: 장자크 상페 / 열린책들
한의사가 본 현대인의 질병과 치료법
2021 / 지음: 양기호 / 아마존북스
같은 주제의 책
의료재난의 시대 : 우리는 왜 공공의료를 외치는가
2025 / 지음: 나백주 , 정형준 , 제갈현숙 / 히포크라테스 :
미완성 채식도 괜찮아
2023 / 지음: 후카모리 후미코 , 옮김: 연리지 / 알마
미국 상위 1％ 부자들의 7가지 건강 습관
2023 / 지음: 임영빈 / RHK:
65세부터는 공복이 최고의 약이다: 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍
저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법
2025 / 지음: 정희원 / 웨일북(Whale Books)
현대인의 정신건강
2021 / 지음: 이동식 / 불광출판사
염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스
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병원의 인문학 : 병원의 역사와 의미에 대한 인문적 탐구
2023 / 지은이: 여인석 [외] / 역사공간
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2024 / 지음: 린 로빈슨 ; 옮김: 임윤경 / 동글디자인
설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명
2024 / 지음: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키
한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 1 , 죽은 아들의 옷을 입고 자는 여자
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(하루 1잔으로 시작하는)탄산수 다이어트
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이게 다 호르몬 때문이야
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2024 / 지음: 비컵남자(홍순천) / 허들링북스
왜 육식이 문제일까?: 10대에게 들려주는 육식 이야기
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 6 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 5 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |