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인기도서
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발행연도 - 2021 / 지은이: 다카하시 사카에; 옮긴이: 이용택 / 이너북
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000068987
- ISBN 9791188414581
- 형태 212 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
하버드대학교에서의 경험을 포함해 정신과 의사로서 30년 이상 일해온 저자가 임상 현장에서 날마다 수행하고 있는 건강 습관 만들기를 한 권으로 엮었다. 하버드 건강 습관을 잘 실천한다면 놀랄 만큼 건강해질 수 있다. 과거의 나와는 완전히 다른 사람이 되어, 10살 이상 젊어진 자신을 발견할 것이다.
서가브라우징
혈통만사 : 체험을 통해 밝혀진 건강이야기
2024 / 지음: 남동욱 / 모아북스
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
2023 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스
호르몬 밸런스 = Hormone valance : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
2016 / 네고로 히데유키 지음 ; 이연희 옮김 / 다산북스
치유 : 최고의 힐러는 내 안에 있다
2020 / 지음: 켈리 누넌 고어스 ; 옮김: 황근하 / 샨티
눔 마인드셋 : 심리학과 작은 목표로 건강 습관을 바꾼다
2024 / 지음: NOOM ; 옮김: 홍석윤 / 시프
나는 101세, 현역 의사입니다
2021 / 지은이: 다나카 요시오; 지은이: 홍성민 / 한국경제신문:
나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?
2017 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
하버드 건강 습관
2021 / 지은이: 다카하시 사카에; 옮긴이: 이용택 / 이너북
(우리 가족 주치의)굿닥터스 = Good Doctors : 대한민국을 대표하는 전문의 76명이 만든 건강백서
2014 / 대한의학회, 대한의사협회 [공]글 ; 안선효 보듬 / 맥스미디어
어떤 몸으로 나이 들 것인가 : 아프지 않고, 존엄을 지키는 내 몸 건강 관리법
2020 / 지음: 제임스 디니콜란토니오, 제이슨 펑 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
하버드 치유 혁명 : 내 안의 완치 본능을 깨워 모든 질병으로부터 자유로워지는 법
2026 / 지은이: 제프리 레디거 ; 옮김: 김지원 / 앵글북스
지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면연력을 키우는 똑똑한 건강 습관
2020 / 지은이: 맥스 루가비어; 옮긴이: 정지현 / 니들북:
병원 갈 일 없는 대사 혁명
2024 / 지음: 류은경 / 서울셀렉션
유쾌한 운동의 뇌 과학: 더 똑똑하게 살면서, 우울증과 치매, 번아웃을 예방하는 법
2020 / 지은이: 마누엘라 마케도니아; 옮긴이: 박종대 / 해리북스
불꽃활력
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / 알에이치코리아
같이 빌린 책
나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다
2018 / 지음: 청울림, 유대열 / 알에이치코리아
브레인 리부트= BIOHACK YOUT BRAIN : 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀
2023 / 지음: 크리스틴 윌르마이어 ; 옮김: 김나연 / 부키
아산 정주영 레거시
2021 / 김화진 지음 / 서울대학교출판문화원
(영국 아재 데이브의) 매일 영어 교습소 : Dave's Daily English
2021 / 글·그림: 데이브 피콕 / 다락원
취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관
2021 / 지음: 요시다 마사오 ; 옮김: 한귀숙 / 김영사
건강 공부 건강 습관= Health is above Wealth
2021 / 지음: 오상우 / EBS Books
고등 학부모 생활 : 전략적 대입 준비를 위한 적절한 개입과 코칭
2022 / 지음: 최원용 / 사람in
Tuesdays with Morrie = 모리와 함께한 화요일
2006 / by Mitch Albom / Anchor books
1박 2일 촬영지 절대 가이드
2012 / 최미선 글 ; 신석교 사진 / 삼성출판사
존리와 함께 떠나는 부자여행. 2, 취업만이 답일까?
2021 / 글: 존리, 그림: 동방광석 / 국일증권경제연구소
(당신의 삶을 극적으로 변화시킬) 부를 끌어당기는 글쓰기
2024 / 지음: 부아c / 위북
모리와 함께한 화요일
2006 / 미치 앨봄 지음 ; 공경희 옮김 / 세종서적
다른 의료는 가능하다: 한국 의료의 커먼즈 찾기
2020 / 지은이: 백영경 / 창비
인생독본. 2
2021 / 지음: 레프 톨스토이; 옮김: 박형규 / 문학동네
같은 주제의 책
이게 다 호르몬 때문이야
2022 / 지음: 마쓰무리 게이코; 옮김: 이은혜 / 피카
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선= Perspectives from medical humanities on infectious disease
2022 / 지음: 김민정 외 / 모시는사람들
(하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트
2022 / 지음: 신조 도키코 ; 옮김: 전유하(유하다요) / 스테이블
치유의 걷기 : 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다
2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 ; 옮김: 김주희 / 동양북스
등 한번 쫙 펴고 삽시다: 반듯하고 꼿꼿한 몸매를 유지하는 비결
2023 / 지음: 타카히라 나오노부 [외] ; 옮김: 도기훈 / 리스컴
마스크 파노라마= Mask Panorama: 흑사병에서 코로나19까지, 마스크의 과학과 정치
2022 / 엮음: 현재환; 홍성욱 / 문학과지성사
(당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른을 위한) 건강혁명 : 통합 본초 요법
2021 / 지음: 김소형 / 성안북스
아나토미 스트레칭 가이드 = Anatomy Stretching Guide
2023 / 지음: 프레데릭 데라비에, 장 피에르 클레망소, 마이클 건딜 ; 옮김: 이신언, 전용희 / 삼호미디어
면역국가의 탄생 : 20세기 미국의 백신접종 논쟁사
2024 / 지음: 제임스 콜그로브 ; 옮김: 정세권 / 모시는사람들
![가끔은, 비건 : [청소년] : 7가지 키워드로 들여다보는 기후 식사](https://image.aladin.co.kr/product/35538/35/cover200/k292036174_1.jpg)
가끔은, 비건 : [청소년] : 7가지 키워드로 들여다보는 기후 식사
2025 / 지음: 정민지 ; 그림: 민디 / 풀빛
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는
2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
(일러스트로 이해하는)고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼
2026 / 지음: Kei , 나가시마 가호 [공] ; 옮김: 이지호 / 한즈미디어
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게
2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
![불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/27688/1/cover/k392733439_1.jpg)
불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : [큰글자도서]
2021 / 글: 지윤채 / 호박
면역력 : 인생에 건강이 짐이 되지 않게 : 건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션
2023 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |