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패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
발행연도 - 2022 / 지음:태미 커크니스 ; 옮김:강예진 / 인디고(글담)- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000021544
- ISBN 9791159351082
- 형태 144 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
일상생활을 하며 누구나 흔히 겪는 불안감을 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 책이다. 저자는 직접 실행해 본 기법들 중 효과가 있었던 방법들을 기록하기 시작했다. 그리고 이 방법들을 일상생활의 다양한 상황들과 연결 짓고 정리해서 불안감 해소에 즉각적인 도움을 주는 실용적인 한 권의 책을 완성했다.
서가브라우징
나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학
2021 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정민 옮김 / 필름(Feelm)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라 : 감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서
2013 / 이지영 지음 / 시그마프레스
감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비
2023 / 지음: 임경미 / 미래북
내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법
2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
(정신과 의사 정우열의)감정수업
2025 / 지음: 정우열 / 다산북스
감정을 읽는 시간 : 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 : 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴
2014 / 클라우스 페터 지몬 지음 ; 장혜경 옮김 / 어크로스
똑똑하게 분노하라! : anger power : 묵은 화가 산뜻한 에너지로 탈바꿈하는 놀라운 반전 생각법
2011 / 마샤 캐넌 지음 ; 안진희 옮김 / 대림북스
패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
2022 / 지음:태미 커크니스 ; 옮김:강예진 / 인디고(글담)
화내지 않는 연습
2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일
악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가
2024 / 크리스타 K. 토마슨 지음 ; 한재호 옮김 / 흐름출판
운명을 바꾸는 감정의 비밀
2026 / 지음: 판도라 킴 / 모티브
감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간
2016 / 조반니 프라체토 지음 ; 이현주 옮김 / 프런티어
무기력의 심리학: 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전
2023 / 지음: 브릿 프랭크; 옮김: 김두완 / 흐름
감정의 미래: 언택트 시대와 Z세대, 기술보다 소중한 공감에 관한 보고서
2020 / 케이틀린 유골릭 필립스 지음; 강수희 옮김 / 라이스메이커
감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람
2010 / 함규정 지음 / 청림출판
같이 빌린 책
나의 첫 메타버스 수업: 메타버스가 궁금한 사람이라면 꼭 알아야 할 50가지
2021 / 이재원 지음 / 메이트북스
보이지 않는 것에 의미가 있다 : 영화가 묻고 심리학이 답하다
2021 / 지음: 김혜남 / 포르체
지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립
2023 / 지음: 이지훈 / 위즈덤하우스
변화와 생존: 위기와 불확실성의 시대, 투자자의 길을 묻다
2022 / 지음:김동환 , 박세익 , 김한진 / 페이지2북스
서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자
2011 / 지은이: 아리카와 마유미 ; 옮긴이: 도현정 / 웅진지식하우스
타잔 경제학
2022 / 지음: 윌 페이지; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
그리스 로마 신화. 1, 신들의 대전쟁
2017 / 지음: 박시연, 그림: 최우빈 / 아울북:
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공] ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
치매, 잠든 뇌를 깨워라
2022 / 지음: 선호상 / 미래북
엄마와 아름답게 이별하기 : 네 편의 소설로 읽는 여성심리학
2022 / 지음: 김영신 / 어나더북스
리액트 : 반응을 바꾸면 세상이 달라진다
2020 / 지음: 네빌 고다드 ; 옮김: 이상민 / 서른세개의계단
수영일기 : 월요일부터 금요일까지
2017 / 지음: 오영은 / 들녘
러셀, 마음을 파헤치다
2022 / 지음: 버트런드 러셀; 옮김: 박정환 / 북하이브
삶의 기술
2020 / 엮음: 샤론 르벨 ; 옮김: 정영목 / 싱긋 :
같은 주제의 책
우리는 왜 숫자에 속을까: 진짜를 가려내는 통계적 사고의 힘
2023 / 지음: 게르트 기거렌처 [외]; 옮김: 구소영 / 온워드
생각한다는 착각
2021 / 지은이: 닉 채터; 옮긴이: 김문주 / 웨일북
불안이라는 중독
2021 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김태훈 / 김영사
집중력 설계자들 : 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도
2023 / 지음: 제이미 크라이너; 옮김: 박미경 / 위즈덤하우스
마음이란 무엇일까?
2024 / 글·그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 황진희 / 위즈덤하우스
일상 감각 연구소: 먹고 자고 일하는 인간의 감각에 관한 크고 작은 모든 지식
2022 / 찰스 스펜스 지음; 우아영 옮김 / 어크로스
메이의 새빨간 감정 . 1 , 신나!
2022 / 글: 에이미 무라타 ; 그림: 제로드 마루야마 ; 번역: 장미란 / 다산어린이 :
인공지능의 미래와 지혜의 알고리즘
2023 / 지음: 석봉래 / 필로소픽
이제는 감성코칭 : 마음백신지침서
2024 / 지음: 이태호 / 좋은땅
불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 우리를 성장시키고 우리를 자극하며, 불확실성 속에서 길을 안내하는 불안에 대하여
2025 / 지음: 염두연 / 바이북스
10대의 무기력 : 무기력한 내아이 속마음 들여다보기
2022 / 지음: 차경희 / 도트북
브래든, 무슨 생각이었니? : 충동을 조절하는 방법을 배우는 한 친구 이야기
2021 / 지음: 브라이언 스미스; 그림: 리사 M. 그리핀; 옮김: 이현구 / 강아지풀
어른의 감정력 : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업
2024 / 지음: 티보 뫼리스 ; 옮김: 엄성수 / 오픈도어북스
씽킹 101 : 더 나은 삶을 위한 생각하기 연습
2023 / 지은이: 안우경 ; 옮긴이: 김보람 / 흐름출판
고통 없는 사회: 왜 우리는 삶에서 고통을 추방하는가
2021 / 지음: 한병철; 옮김: 이재영 / 김영사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |