인기도서

  • 숨을, 쉬다

    발행연도 - 2021 / 지음: 애슐리 니스 ; 옮김: 이유림 / 책사람집
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000095716
    • ISBN 9791197329548
    • 형태 180 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

숨의 원리와 숨 쉬기의 기초, 숨과 감정이 연결되는 메커니즘, 스트레스 반응과 회복력의 관계를 알기 쉽게 설명하고, 불안?분노?긴장?슬픔?불면 등을 다스리며, 집중력?회복력?친밀함?즐거움?활력 등을 향상시키는, 일상을 위한 25가지 숨 연습을 친절하게 소개한다.

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처음 만나는 알렉산더 테크닉 = Alexander technique : 바른 움직임이면 충분하다 처음 만나는 알렉산더 테크닉 = Alexander technique : 바른 움직임이면 충분하다 2022 / 지음: 김수연 / 판미동
건강 서적 100권 한번에 읽기 건강 서적 100권 한번에 읽기 2018 / 지음: 김영진 / BM성안당
(경험으로 얻는) 스본 스도  : 세상에서 사랑을 많이 받는 사람은 이미 사랑을 많이 베푼 사람이다  (경험으로 얻는) 스본 스도 : 세상에서 사랑을 많이 받는 사람은 이미 사랑을 많이 베푼 사람이다 2023 / 지음: 김인숙 / 좋은땅
15분의 기적  = 15 minute miracle : meditation & energy treatment 15분의 기적 = 15 minute miracle : meditation & energy treatment 2018 / 지음: 김종철 ; 만화: 이정문 / 에센조이
오리엔탈 아로마테라피 오리엔탈 아로마테라피 2020 / 지음: 김혜균, 박수정 / 구민사
하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 2023 / 지음: 네고로 히데유키, 옮김: 문혜원 / 비타북스
호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스티, 옮김: 송영조 / 북트리거
숨을, 쉬다 숨을, 쉬다 2021 / 지음: 애슐리 니스 ; 옮김: 이유림 / 책사람집
(주디스의)회복 요가 (주디스의)회복 요가 2023 / 지음: 주디스 핸슨 라세터 ; [공]옮김: 김혜수, 김윤 / 침묵의 향기
(프로들이 알려주는) 친절한 요가해부학 (프로들이 알려주는) 친절한 요가해부학 2024 / 지음: 루틴온라인 / 시그마북스
놀라운 몸과 마음의 힘 : 치유 에너지는 내 안에 있다 놀라운 몸과 마음의 힘 : 치유 에너지는 내 안에 있다 2024 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 이원기 / 에디터
(약 안 쓰고 건강을 지키는)자연약 (약 안 쓰고 건강을 지키는)자연약 2017 / 지음: 모리타 아쓰코 ; 옮김: 홍주영 / 끌레마
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향기치유 콘서트 향기치유 콘서트 2021 / 지음: 박찬익 / 조윤커뮤니케이션
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호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스티 ; 옮김: 송영조 / 북트리거:
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