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한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 직접 개발한 레시피로 22kg 감량에 성공하고 8년째 유지 중인 디디미니는 이번 책을 평소 다이어트 슬로건인 ‘맛있어서 지속 가능한 다이어트’에 초점을 두었다. 먹고 싶은 걸 무조건 참으며 스트레스받기보다는, 건강하고 맛있게 먹으며 감량과 건강을 동시에 챙기는 것이 디디미니의 목표다.매운맛, 단맛, 새콤달콤한 맛, 단짠단짠한 맛 그리고 중독적이라 끊기 어려운 마라맛까지, 다이어트식이라고 믿기지 않는 다양한 맛의 요리가 밍밍한 맛에 지친 다이어터의 미각을 자극해 다이어트의 활기를 높인다. 또한 밥, 빵, 면, 반찬, 디저트, 음료, 인기 배달 음식까지 골고루 갖춘 메뉴 구성은 시도 때도 없이 터지는 식욕을 스트레스 없이 채워준다. 재료 하나를 여러 가지 요리에 활용해 재료비를 아낄 수 있는 것 또한 큰 장점이다. ‘맛있어서 계속 만들어 먹는 초간단 요리 → 먹을수록 살 빠지는 즐거움 → 건강을 되찾고 나를 더 사랑하게 되는 계기가 된 레시피’. 디디미니가 만든 다이어트의 새로운 선순환구조는 절식도 단식도 없고 폭식도 과식도 요요도 없는, 내 몸을 아끼는 지속 가능한 다이어트를 가능하게 해줄 것이다.

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(Stephanie's)홈푸드 다이어트 : 영양사 Stephanie의 맛있게 배부른 다이어트 레시피 (Stephanie's)홈푸드 다이어트 : 영양사 Stephanie의 맛있게 배부른 다이어트 레시피 2018 / 지음: Stephanie Lee / 팬덤북스
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 2019 / 지음: 맛불리 / 부키
(다이어트 도마의)맛보장 칼로리컷 레시피: 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피 (다이어트 도마의)맛보장 칼로리컷 레시피: 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피 2021 / 지음: 명형철 / 시대인
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피 (무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피 2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 2020 / 지음: 박명규 ; 김혜연 / 라온북
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 (박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜 2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
(맛있어서 지속 가능한)디디미니 다이어트 레시피 (맛있어서 지속 가능한)디디미니 다이어트 레시피 2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
(더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2020 / 지음: 박지우 / 비에이블
베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피 베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피 2025 / 지음: 베키 / 싸이프레스
비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 2018 / 지음: 분당서울대학교병원, 한화호텔앤드리조트 ; 사진: 허광 / 리스컴
(아로미키친의) 한끼밥상 : 간단하면서, 맛있고, 영양도 갖춘 다이어트 식단 (아로미키친의) 한끼밥상 : 간단하면서, 맛있고, 영양도 갖춘 다이어트 식단 2019 / 지음: 서세연 / 경향BP
한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 2021 / 지음: 송혜영(욜로리아) / 길벗
최강의 레시피 : 한권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 최강의 레시피 : 한권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다 거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다 2017 / 지음: 러네이 엥겔른 ; 옮김: 김문주 / 웅진지식하우스
사랑의 역사 : 니콜 크라우스 장편소설 사랑의 역사 : 니콜 크라우스 장편소설 2020 / 지은이: 니콜 크라우스 ; 옮긴이: 민은영 / 문학동네
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책 오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책 2019 / 글·요리: 김옥란 / 포북
멈춰서서 가만히 멈춰서서 가만히 2022 / 지음: 정명희 / 어크로스
(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지은이: 진주 / 북드림
카메라, 시작해보려 합니다 : 만화로 쉽고 재미있게 배우는 초보자를 위한 DSLR 사용법 카메라, 시작해보려 합니다 : 만화로 쉽고 재미있게 배우는 초보자를 위한 DSLR 사용법 2018 / 고이시 유카 글·그림 ; 전지혜 옮김 / 더숲
Her vegetables. : 나를 돌보는 마음으로부터, 채소일상 Her vegetables. : 나를 돌보는 마음으로부터, 채소일상 2020 / 지음: 장진아 / 보틀프레스
Sandwich = 샌드위치의 기초 Sandwich = 샌드위치의 기초 2020 / 지음: 최현정 / 맛있는책방
(라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! (라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! 2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe 올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe 2017 / 지은이: 김상영, 김은미 / 길벗
나이스 모닝= Nice morning 나이스 모닝= Nice morning 2023 / 지음: 장진아; 사진: 강현욱 / 보틀프레스
비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 2018 / 지은이: 분당서울대학교병원, 한화호텔앤드리조트 / 리스컴
나는, 비주얼 머천다이저 = Visual merchendiser : 공간이 있는 곳이라면 어디든 필요한 사람 나는, 비주얼 머천다이저 = Visual merchendiser : 공간이 있는 곳이라면 어디든 필요한 사람 2023 / 지음: 목경숙 / 리즈앤북
성경적 세계관으로 홈스쿨하기 성경적 세계관으로 홈스쿨하기 2022 / 지음: 이스라엘 웨인; 옮김: 황혜정 / 꿈을 이루는 사람들 :

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

집밥이 재테크다 집밥이 재테크다 2021 / 지음: 김미진 / 체인지업
(프랑스 집빵 레시피) 빵도 익어야 맛있습니다 (프랑스 집빵 레시피) 빵도 익어야 맛있습니다 2021 / 지음: 이사 니마이어-브라운 ; 옮김: 정연주 / 구르는재주
냉장고 속 음식이 우리 아이 뇌와 몸을 망친다 : 20년 뒤, 후회하지 않으려면 성장기 우리 아이에게 무엇을 어떻게 먹여야 하나? 냉장고 속 음식이 우리 아이 뇌와 몸을 망친다 : 20년 뒤, 후회하지 않으려면 성장기 우리 아이에게 무엇을 어떻게 먹여야 하나? 2023 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲
2만원으로 일주일 집밥 만들기 2만원으로 일주일 집밥 만들기 2021 / 지음: 송혜영; 사진: 장봉영 / 길벗
우리 집 밥상 혁명 : musings on food and life by a jet-setting 80-year old grandmother 우리 집 밥상 혁명 : musings on food and life by a jet-setting 80-year old grandmother 2025 / 지음: 이유경 / 다차원북스
도시락과 강아지의 기웃댐 : 한입만! 기웃댐을 멈출 수 없는 초간단 도시락·집밥 레시피 도시락과 강아지의 기웃댐 : 한입만! 기웃댐을 멈출 수 없는 초간단 도시락·집밥 레시피 2023 / 지음: 홍지영 ; 사진: 정멜멜 / 위즈덤하우스
오트밀 비건 베이킹 오트밀 비건 베이킹 2023 / 지음: 주선화 / 용감한까치
(그대로 따라 하면 식비가 줄어드는)기적의 집밥책 (그대로 따라 하면 식비가 줄어드는)기적의 집밥책 2023 / 지음: 김해진 / 청림Life :
30초 와인 30초 와인 2024 / 엮음: 제라드 바셋 OBE ; 옮김: 공민희 / 빚은책들
할머니와 나의 사계절 요리학교 : 할머니의 손맛과 손녀의 손길로 완성되는 소박한 채식 밥상 할머니와 나의 사계절 요리학교 : 할머니의 손맛과 손녀의 손길로 완성되는 소박한 채식 밥상 2023 / 지음: 예하, 임홍순 / 수오서재
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(아이 밥 어른 밥 따로 차릴 필요 없이 온 가족이 같이 먹는)담이네 식탁 : 3살부터 초3까지, 아이와 함께하는 영양 만점 행복한 집밥 (아이 밥 어른 밥 따로 차릴 필요 없이 온 가족이 같이 먹는)담이네 식탁 : 3살부터 초3까지, 아이와 함께하는 영양 만점 행복한 집밥 2024 / 지음: 박혜진 / 세미콜론

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