인기도서

  • 우울증에서 벗어나는 46가지 방법

    발행연도 - 2023 / 앨릭스 코브 외 지음; 제효영 옮김 / 심심:
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000028397
    • ISBN 9791156754008
    • 형태 215 p. 19 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
    • 카테고리분류

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10만 독자가 선택한 베스트셀러, 《우울할 땐 뇌 과학》 앨릭스 코브 신작. 인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법을 담은 책이다.

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하버드 불면증 수업  : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램 하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램 2019 / 그렉 제이콥스 지음 , 조윤경 옮김 / 예문
명랑한 정신과: 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지 명랑한 정신과: 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지 2025 / 지음: 윤우상 / 포르체
나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다: 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다: 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 2020 / 앤절린 밀러 지음; 이미애 옮김 / 윌북
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 2021 / 이언 해킹 지음; 최보문 옮김 / 바다
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 2020 / 클라우스 베른하르트 지음 ; 추미란 옮김 / 동녘라이프
나는 괜찮을 줄 알았습니다: 번아웃과 우울증을 겪은 심리치료사의 내면 일기 나는 괜찮을 줄 알았습니다: 번아웃과 우울증을 겪은 심리치료사의 내면 일기 2019 / 노라 마리 엘러마이어 지음; 장혜경 옮김 / 갈매나무
우울증에서 벗어나는 46가지 방법 우울증에서 벗어나는 46가지 방법 2023 / 앨릭스 코브 외 지음; 제효영 옮김 / 심심:
우울할 땐 뇌과학 우울할 땐 뇌과학 2018 / 앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심
옆집의 나르시시스트: 집, 사무실, 침실, 우리 주변에 숨어 있는 괴물 이해하기 옆집의 나르시시스트: 집, 사무실, 침실, 우리 주변에 숨어 있는 괴물 이해하기 2016 / 제프리 클루거 지음; 구계원 옮김 / 문학동네
이기적 감정 : 나쁜 감정은 생존을 위한 합리적 선택이다 이기적 감정 : 나쁜 감정은 생존을 위한 합리적 선택이다 2020 / 랜돌프 M. 네스 지음 ; 안진이 옮김 / 더퀘스트
행동과학 : 인간, 의사, 환자 그리고 관계 행동과학 : 인간, 의사, 환자 그리고 관계 2020 / 저자: 대한신경정신의학회 / 대한신경정신의학회 출판부
같이 살아도 서로 다른 세계를 산다면: 마흔에 자폐를 알게 된 남편을 통해 보는 신경다양성의 세계 같이 살아도 서로 다른 세계를 산다면: 마흔에 자폐를 알게 된 남편을 통해 보는 신경다양성의 세계 2026 / 지음: 지은정 / 새로온봄
모두가 가면을 벗는다면  : 자폐인 심리학자가 탐구한, 자신의 모습으로 살아가는 법  모두가 가면을 벗는다면 : 자폐인 심리학자가 탐구한, 자신의 모습으로 살아가는 법 2024 / 데번 프라이스 지음 ; 신소희 옮김 / 디플롯
내 아들은 조현병입니다 : 정신질환자의 가족으로 산다는 것, 그 혼돈의 연대기 내 아들은 조현병입니다 : 정신질환자의 가족으로 산다는 것, 그 혼돈의 연대기 2019 / 지은이: 론 파워스 ; 옮긴이: 정지인 / 심심

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