통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
내 머릿속 생각 끄기: 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에
발행연도 - 2023 / 지음: 체이스 힐, 스콧 샤프; 옮김: 송섬별 / 윌북- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000553290
- ISBN 9791155815984
- 형태 190 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 게으름, 불면증… 현대인들이 가장 많이 겪는 정신적 증상이자 질환이다. 이런 증상과 맞닥뜨렸다면 어떻게 대처하는 것이 좋을까? 병원 가기? 상담 받기? 꼭 필요하고 좋은 접근이지만, 『내 머릿속 생각 끄기』는 이러한 상황에 만성적으로 시달리고 있을 때 개인적인 차원에서 먼저 시도해보면 좋을 효과적인 길을 제시한다.
서가브라우징
분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가 : 하루가 편안해지고 인생이 달라지는 15가지 분노 수업 10
2024 / 지음: 황미구 / 세종(세종서적)
불안을 이기는 심리학 : 불안이 삶을 지배할 때 어떻게 할 것인가
2024 / 지음: 황양밍 , 장린린 ; 옮김: 권소현 / 이든서재 :
우리는 모든 것이 주인이기를 원한다: 인간만이 갖는 욕망의 기원
2023 / 지음: 브루스 후드; 옮김: 최호영 / RHK:
(흥분하지 않고 우아하게)화내는 기술
2015 / 지음: 후쿠다 다케시 ; 옮김: 장은주 / 가나문화콘텐츠
사랑은 사치일까? : 여유 없는 일상에서 자꾸만 감정이 생기는 당신에게
2015 / 지음: 벨 훅스 ; 옮김: 양지하 / 현실문화
올 어바웃 러브
2012 / 벨 훅스 지음 ; 이영기 옮김 / 한국물가정보
사랑은 어디로 가는가 : 너와 나, 남자와 여자, 커플과 싱글이 서로를 이해하는 궁극의 인간관계론
2013 / 에카르트 폰 히르슈하우젠 지음 ; 박규호 옮김 / 은행나무
내 머릿속 생각 끄기: 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에
2023 / 지음: 체이스 힐, 스콧 샤프; 옮김: 송섬별 / 윌북
행복한 사람들은 무엇이 다른가 : 행복을 결정짓는 작은 차이
2014 / 조르디 쿠아드박 글 ; 박효은 옮김 / 북로드
답답해서 찾아왔습니다 : 내일이 막막한 록커와 불안 전문가의 아주 특별한 대화
2022 / 지음: 한덕현, 이성우 / 한빛비즈
말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 : 나도 몰랐던 내면의 상처까지 치유하는 언어의 심리학
2023 / 지음: 가바사와 시온; 옮김: 이주희 / 동양북스
뒤탈 없이 화내는 법 : 화를 참지 못하는 당신에게
2023 / 지음: 모리세 시게토모 ; 옮김: 이지현 옮김 / RHK알에이치코리아
코로나시대 집콕을 즐기는 방법 : 하루에도 몇 번씩 힘겨운 감정싸움을 하고 있는 당신에게
2020 / 지음: YM기획 / 베프북스
5가지 사과의 언어 : 당신의 사과가 전달되게 하라!
2012 / 게리 채프먼, 제니퍼 토머스 지음 ; 김태곤 옮김 / 생명의말씀사
기분 좋게 살아라 : 다시 시작하려는 사람들을 위한 감정치유
2008 / 에스더 힉스 ; 제리 힉스 공저 ; 김우열 옮김 / 웅진씽크빅
같이 빌린 책
내 멋대로 산타 뽑기
2021 / 글: 최은옥; 그림: 김무연 / 주니어김영사
1 더하기 1은 2인가
2022 / 지은이: 존 배로; 옮긴이: 김희봉 / 김영사
(읽으면 돈 되는)끝장 경제 상식 : 경제기사로 쉽게 배워 TESAT까지 한 번에
2022 / 지음: 김형진 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침
2016 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 전경아 / 살림
쓰기의 감각 : 삶의 감각을 깨우는 글쓰기 수업
2018 / 지음: 앤 라모트 ; 옮김: 최재경 / 웅진지식하우스
게임의 이름은 유괴
2017 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 권일영 / RHK(알에이치코리아)
걱정을 잘라드립니다: 하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론
2019 / 지음: 탈 벤 샤하르, 옮김: 서유라 / 청림
심리학이 서른 살에게 답하다
2009 / 지음: 김혜남 / 웅진씽크빅
젊은 베르테르의 슬픔
2017 / 지은이: 요한 볼프강 폰 괴테 ; 옮긴이: 박찬기 / 민음사
삶은 언제나 답을 찾는다 : 미움받을 용기 기시미 이치로의 인생 철학
2023 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문
(불안을 낮추고 멘탈을 강화하는)내 심장 사용법
2019 / 지음: 조경임 / 21세기북스
스트레스
2023 / 감수: 유키 유 ; 옮김: 김선숙 ; 감역: 이명훈, 황미니 / 성안당
YBM 중국어 첫걸음
2017 / YBM 중국어연구소 저 / YBM
비밀의 화원
2020 / 지음: 프랜시스 호지슨 버넷; 그림: 아일렛 솔; 옮김: 진주 K. 가디너 / 알에이치코리아
같은 주제의 책
똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가 : 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람들의 생존 전략
2024 / 지음: 이시한 / 북플레저
감정은 잘못이 없다: 불편한 감정으로부터 내 마음을 지키는 심리 기술
2021 / 지음: 류페이쉬안; 옮김: 강초아 / 유노북스
삶의 문제와 마주하는 법: 정답이 없는 시대 지성을 구하는 독학자를 위한 공부 철학
2023 / 지음: 야마노 히로키; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법
2026 / 지음: 오언 오케인 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
통찰지능
2022 / 지음: 최연호 / 글항아리
공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
2021 / 지음: 자밀 자키 ; 옮김: 정지인 / 심심:
![(Usborne)어린이를 위한 마음 처방 . [1] , 걱정과 불안 편](https://image.aladin.co.kr/product/31040/64/cover/k102831619_1.jpg)
(Usborne)어린이를 위한 마음 처방 . [1] , 걱정과 불안 편
2023 / 지음: 펠리시티 브룩스 , 그림: 마르 페레로 , 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
뱃속의 나비
2023 / 지음: 김가연 / 어가
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가
2021 / 지음: 서은국 / 21세기북스
싫다는 건 뭘까?
2026 / 지음: 이상교 ; 그림: 밤코 / 미세기
(조셉 머피) 부의 초월자
2022 / 지음: 조셉 머피 ; 옮김: 조율리 / 다산북스
불필요한 생각 버리기 연습
2023 / 지음: 스즈키 도시아키 ; 옮김: 양필성 / 클랩북스
![오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : [녹음자료] : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련](https://image.aladin.co.kr/product/33147/68/cover200/e182532023_1.jpg)
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : [녹음자료] : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련
2023 / 원작: 샐리 M. 윈스턴 , 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 오디언소리 [공급]
팬데믹 브레인 : 코로나19는 우리 뇌와 일상을 어떻게 변화시켰을까
2022 / 지음: 정수근 / 부키
친절해요
2023 / 글: 헬렌 모티머 ; 그림: 크리스티나 트라파네세 ; 옮김: 박소연 / 달리
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |