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현대인이 생활 속에서 만나는 모든 불안의 유형을 각 부분별로 나누어 설명하고 이를 이겨낼 수 있는 심리 처방을 제시한다. 저자의 친절한 안내를 따라가다 보면 어느새 마음이 안정되고 자신감이 생긴다.

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불안한 마음을 잠재우는 법 : 정신건강의학과 전문의가 알려주는 무너지지 않는 마음 장벽 세우기 불안한 마음을 잠재우는 법 : 정신건강의학과 전문의가 알려주는 무너지지 않는 마음 장벽 세우기 2020 / 지음: 하주원 / 빌리버튼
가장 좋은 사랑은 아직 오지 않았다 : 인문고전에서 배우는 사랑의 기술 가장 좋은 사랑은 아직 오지 않았다 : 인문고전에서 배우는 사랑의 기술 2013 / 한귀은 지음 / 한빛비즈
이 도시에 불안하지 않은 사람은 없다 : 수시로 찾아오는 불안 때문에 죽을 듯 힘겨운 사람들을 위한 치유 심리 이 도시에 불안하지 않은 사람은 없다 : 수시로 찾아오는 불안 때문에 죽을 듯 힘겨운 사람들을 위한 치유 심리 2017 / 지음:한기연 ; , / 팜파스
마음속에는 괴물이 산다 : 불안과 콤플렉스에서 탈출하는 자신감의 심리학 마음속에는 괴물이 산다 : 불안과 콤플렉스에서 탈출하는 자신감의 심리학 2013 / 한덕현 지음 / 청림출판
불안해 보여서 불안한 당신에게 불안해 보여서 불안한 당신에게 2021 / 한창욱 지음 / 레몬북스
나도 몰래 확 까칠해진 나: 내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기 나도 몰래 확 까칠해진 나: 내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기 2022 / 지음: 한효신 / 롱테일오딧세이
분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가 : 하루가 편안해지고 인생이 달라지는 15가지 분노 수업 10 분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가 : 하루가 편안해지고 인생이 달라지는 15가지 분노 수업 10 2024 / 지음: 황미구 / 세종(세종서적)
불안을 이기는 심리학 : 불안이 삶을 지배할 때 어떻게 할 것인가 불안을 이기는 심리학 : 불안이 삶을 지배할 때 어떻게 할 것인가 2024 / 지음: 황양밍 , 장린린 ; 옮김: 권소현 / 이든서재 :
우리는 모든 것이 주인이기를 원한다: 인간만이 갖는 욕망의 기원 우리는 모든 것이 주인이기를 원한다: 인간만이 갖는 욕망의 기원 2023 / 지음: 브루스 후드; 옮김: 최호영 / RHK:
(흥분하지 않고 우아하게)화내는 기술 (흥분하지 않고 우아하게)화내는 기술 2015 / 지음: 후쿠다 다케시 ; 옮김: 장은주 / 가나문화콘텐츠
사랑은 사치일까? : 여유 없는 일상에서 자꾸만 감정이 생기는 사람에게 사랑은 사치일까? : 여유 없는 일상에서 자꾸만 감정이 생기는 사람에게 2015 / 지은이: 벨 훅스 ; 옮긴이: 양지하 / 현실문화연구
올 어바웃 러브 올 어바웃 러브 2012 / 벨 훅스 지음 ; 이영기 옮김 / 한국물가정보
사랑은 어디로 가는가 : 너와 나, 남자와 여자, 커플과 싱글이 서로를 이해하는 궁극의 인간관계론 사랑은 어디로 가는가 : 너와 나, 남자와 여자, 커플과 싱글이 서로를 이해하는 궁극의 인간관계론 2013 / 에카르트 폰 히르슈하우젠 지음 ; 박규호 옮김 / 은행나무
내 머릿속 생각 끄기: 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에 내 머릿속 생각 끄기: 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에 2023 / 지음: 체이스 힐, 스콧 샤프; 옮김: 송섬별 / 윌북
행복한 사람들은 무엇이 다른가 : 행복을 결정짓는 작은 차이 행복한 사람들은 무엇이 다른가 : 행복을 결정짓는 작은 차이 2014 / 조르디 쿠아드박 글 ; 박효은 옮김 / 북로드

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(법륜 스님의)행복론 (법륜 스님의)행복론 2016 / 법륜 지음 ; 최승미 그림 / 나무의마음
아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 제임스 클리어 지음 , 이한이 옮김 / 비즈니스북스
지금 이대로 좋다 : 자유롭고 행복하고 싶은 당신에게 전하는 법륜스님의 희망편지 지금 이대로 좋다 : 자유롭고 행복하고 싶은 당신에게 전하는 법륜스님의 희망편지 2019 / 지음: 법륜 ; 그림: 박정은 / 정토
AI 2024 : 트렌드 & 활용백과 AI 2024 : 트렌드 & 활용백과 2023 / 지음: 김덕진 / 스마트북스
돈, 뜨겁게 사랑하고 차갑게 다루어라 돈, 뜨겁게 사랑하고 차갑게 다루어라 2018 / 지음: 앙드레 코스톨라니 ; 옮김: 김재경 / 미래의창
어둠의 색조. 1 : 크리스 휘타커 장편소설 어둠의 색조. 1 : 크리스 휘타커 장편소설 2026 / 지음: 크리스 휘타커 ; 옮김: 김해온 / 위즈덤하우스
어둠의 색조. 2 어둠의 색조. 2 2026 / 지음: 크리스 휘타커 ; 옮김: 김해온 / 위즈덤하우스
인지심리학은 처음이지?= Cognitive psychology 인지심리학은 처음이지?= Cognitive psychology 2022 / 지음: 김경일, 김태훈, 이윤형 / 북멘토
조선 왕 연대기 : 조선을 뒤흔든 피할 수 없는 운명의 사건 80 조선 왕 연대기 : 조선을 뒤흔든 피할 수 없는 운명의 사건 80 2024 / 지음: 유정호 / 블랙피쉬
AI 영상 제작 : 속지 않을 자신 있나요? 숏폼부터 딥페이크까지 AI 영상 제작 : 속지 않을 자신 있나요? 숏폼부터 딥페이크까지 2024 / 공저: 민지영 [외] / 길벗
왜 나는 똑같은 행동을 반복하는가 : 200% 실패할 걸 알면서도 왜 나는 똑같은 행동을 반복하는가 : 200% 실패할 걸 알면서도 2024 / 지음: 더글러스 켄릭 , 블라다스 그리스케비시우스 ; 옮김: 조성숙 / 스마트비즈니스
어쩌죠? 사는 게 점점 재밌어져요! : 책을 통해 넓힌 시야로 불어오는 블리스의 바람 어쩌죠? 사는 게 점점 재밌어져요! : 책을 통해 넓힌 시야로 불어오는 블리스의 바람 2024 / 지음: 김옥란 / 미다스북스
처음 만나는 심리학 : 마음의 원리를 콕 짚어 주는 나의 첫 번째 심리학 교과서 처음 만나는 심리학 : 마음의 원리를 콕 짚어 주는 나의 첫 번째 심리학 교과서 2012 / 사토 다쓰야 ; 와타나베 요시유키 지음 ; 김경원 옮김 / 불광출판사
생각 천재가 되는 단 세 가지 도구 : 세상에서 가장 쉬운 문제 해결의 기술 생각 천재가 되는 단 세 가지 도구 : 세상에서 가장 쉬운 문제 해결의 기술 2016 / 글: 기시라 유지 ; 그림: 기시라 마유코 ; 옮김: 정은지 / 인플루엔셜
(참 좋은 인생을 만드는) 생각의 차이 (참 좋은 인생을 만드는) 생각의 차이 2015 / 지음: 김옥림 / 서래Books

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(어린이를 위한)내 감정 보살피기 (어린이를 위한)내 감정 보살피기 2021 / 지은이: 바네사 그린 앨런; 그린이: 사라 리바; 옮긴이: 정화진 / 청어람아이
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우리가 지혜라고 부르는 것의 비밀: 더 일찍 더 많이 현명해지기 위한 뇌과학의 탐구 우리가 지혜라고 부르는 것의 비밀: 더 일찍 더 많이 현명해지기 위한 뇌과학의 탐구 2025 / 지음: 딜립 제스테 , 스콧 라피 [공] ; 옮김: 제효영 / 김영사
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