통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
발행연도 - 2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000105827
- ISBN 9791191013535
- 형태 228 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
동식물성 단백질 재료와 몸에 좋은 탄수화물, 건강한 대체 재료를 사용해 든든하면서 맛있게 먹을 수 있는 고단백 저탄수화물 저칼로리 레시피를 92가지담았다. 이 책에 수록된 메뉴들은 다이어트 요리라고는 믿기 힘들 정도의 풍부한 맛과 레스토랑에서 파는 듯한 훌륭한 비주얼이 특징이다.
서가브라우징
-10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 = Diet recipe : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2017 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 집 밥 다이어트 레시피 : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피: 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단
2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
오늘의 키토 집밥 : 저탄수&키토식하는 당신이 못 먹는 음식이 없도록! 밥, 국, 면은 물론 빵, 케이크, 홈카페 메뉴까지!
2023 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 북테이블
속세맛 다이어트 레시피
2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
![따뜻한 식사: [독립출판]: 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다](https://image.aladin.co.kr/product/25679/5/cover/k042735348_2.jpg)
따뜻한 식사: [독립출판]: 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다
2020 / 지은이: 강하라 , 심채윤 / Kkyeanumm(껴안음)
채소 식탁 : Happiness is homemade
2022 / 지음: 김경민 / 래디시
비건 하이프로틴 쿡북
2020 / 쥘 노이만 지음 ; 주영준 옮김 / 든든
대안스님의 채소밥 : 몸과 마음을 편히 다스리는 식사
2020 / 지음: 대안 ; 그림: 전재호 / 책책
알랭 뒤카스의 선택, 그린 다이닝 : 채소 과일 곡물 씨앗... 비로소 식탁의 주인공이 되다
2020 / 지음: 알랭 뒤카스, 로맹 메데, 앙젤 페레 마그 ; 옮김: 정혜승 / Pan n Pen
외국인도 좋아하는 비건 한식 대백과: 시카고에서 차려 낸 엄마의 집밥
2025 / 지음: 조앤 리 몰리나로 ; 옮김: 김지연 / 현익출판
채소 마스터 클래스
2022 / 지음: 백지혜 ; 사진: 정멜멜 / 세미콜론
같이 빌린 책
역행자
2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
![장군이네 떡집:[과제]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/163/412/16341237.jpg)
장군이네 떡집:[과제]
2020 / 글: 김리리 ; 그림: 이승현 / 비룡소
만복이네 떡집. 3 소원 떡집
2020 / 김리리 글 ; 이승현 그림 / 비룡소
![(흔한남매) 과학 탐험대. 11, 여러 가지 힘 : [만화]](https://image.aladin.co.kr/product/34553/89/cover200/8934935197_2.jpg)
(흔한남매) 과학 탐험대. 11, 여러 가지 힘 : [만화]
2024 / 원작: 흔한남매 ; [공]글: 김언정 , 송은경 ; 그림: 김덕영 / 주니어김영사 :
살인자의 쇼핑몰 : 강지영 장편소설
2020 / 지음: 강지영 / 자음과모음
잠시 고양이면 좋겠어 : 왜 그럴까? 어떤 마음일까?
2019 / 나응식 지음 ; 윤파랑 그림 / 김영사
우연한 빵집 : 김혜연 장편소설
2018 / 지음: 김혜연 / 비룡소
(라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터!
2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
신비한 식물 사전
2022 / 지음: 아드리엔 바르망 ; 옮김: 이한음 / 보림(보림출판사)
(아이를 닮으려는 화가) 이중섭
2005 / 오광수 글 / 나무숲
쿠사마 야요이 : 점, 무한의 세계
2018 / 글: 스즈키 사라 ; 그림: 엘렌 와인스타인 ; 옮김: 최순희 / 주니어RHK :
충분히 슬퍼할 것 : 그만 잊으라는 말 대신 꼭 듣고 싶은 한마디
2023 / 지음: 하리 / 알에이치코리아 :
요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법
2023 / 글: 이재은 ; 그림: 요니원 / 자음과모음
명탐견 마사의 사건 일지
2011 / 미야베 미유키 지음 ; 오근영 옮김 / 살림
세상에서 가장 쉽고 그럴싸한 요리책 : 파워블로거 벨루가가 알려주는 간단하고 맛있는 레시피
2019 / 지음: 최해정 / 미호
같은 주제의 책
식탁 위의 작은 순간들 = Petits moments á table
2023 / 지음: 박준우 / 더테이블
(항암 요리 전문가 황미선의) 치유식
2025 / 지은이: 황미선 / 조선뉴스프레스
누구나 홈 베이킹 by J'ADORE. 1, 케이크편
2023 / 지음: 자도르 / 지식오름
프랑스 요리의 모든 것
2023 / 지음: 오모리 유키코; 옮김: 김유미 / 시그마북스
조이스키친 쇼트케이크= JOY's KITCHEN SHORTCAKE
2022 / 지음: 조은이 / 더테이블
오무라이스 잼잼 : 경이로운 일상음식 이야기. 14
2023 / 글·그림: 조경규 / 송송책방
(프로와 함께 하는)일본가정식
2022 / 지음: 아베 쓰카사; 옮김: 정문주 / 시그마북스
돈가스 대돈여지도: 돈방구의 꼭 가봐야 할 전국 돈가스 맛집 100
2025 / 지음: 돈방구(이기웅) / 클
사랑 이유식·유아식 : 예쁘고 맛있고 건강한 '탄단채' 영양 밸런스 레시피
2024 / 지음: 김하은 ; 김환(하이델빌리지) / 온포인트
건강기능식품 A to Z : 영양제 사용 설명서
2024 / 지음: 강보혜 [외] / 지식과감성#
집밥이 초대 요리로 빛나는 순간
2024 / 지음: 윤지영 / 길벗
한 달에 10만원 도시락 만들기 : 요리 인플루언서 '비야도시락'의 식비 절약 도시락 레시피
2024 / 지음: 비야도시락(이슬비) / 길벗
궁금했던 한반도 빵 이야기
2025 / 지음: 이창호 / 인천투데이
일본식 채소절임: 만들어두면 든든한 건강 밑반찬
2025 / 지음: 부티크사 편집부 / 즐거운상상
청담동 단골 샌드위치 : 청담동 정 선생의 간단하고 맛있는 레시피 100
2022 / 글·요리: 정미경 / 그리고책 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |