영종하늘도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

수면의학의 권위자인 지은이가 잠의 힘과 비밀에 관해 쓴 책이다. 잠에 대해 잘 모르는 사람이 너무 많다고 말하는 지은이는 최근 수면에 대한 높아진 관심만큼이나 많이 쏟아지는 잘못된 정보나 오해를 바로잡고 건강한 수면생활을 위해 무엇이 필요한지 썼다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

(기적을 일으키는)베개의 힘 (기적을 일으키는)베개의 힘 2015 / 지음: 야마다 슈오리, 옮김: 김진희 / 평단
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는 하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는 2025 / 지음: 아넬루스 오퍼르하위젠 , 마레이케 호르데인 ; 옮김: 정신재 / 푸른숲
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
휴식 찾기의 기쁨 : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식 휴식 찾기의 기쁨 : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식 2025 / 지음: 유보라 / 북스톤
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 2021 / 지음: 이석현 / 태학사
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전 생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전 2021 / 지음: 이헌정 / 코리아닷컴
잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 2019 / 지음: 파트릭 르무안, 바스튀지,엘렌, 테오도라 디뉘, 티에리 페브르, 니콜라 쥐네, 피에르 에르베 뤼피, 옮김: 배영란 / 위즈덤하우스
잠의 힘 : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 잠의 힘 : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 2023 / 지음: 정기영 / 에이도스
오늘부터 나는 낮잠을 잔다 : 일과 삶의 균형을 찾아줄 작은 습관 오늘부터 나는 낮잠을 잔다 : 일과 삶의 균형을 찾아줄 작은 습관 2018 / 지음: 정지은 / 위너스북
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련 매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련 2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
하루 3분, 수면 혁명 : 수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법 하루 3분, 수면 혁명 : 수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법 2014 / 지음: 최상용 / 휴
피곤한 10대, 제대로 자고 있는 걸까? : 밤에 눈이 더 말똥말똥해지는 10대를 위한 수면의 모든 것 피곤한 10대, 제대로 자고 있는 걸까? : 밤에 눈이 더 말똥말똥해지는 10대를 위한 수면의 모든 것 2020 / 지음: 카타리나 쿠이크; 그림: 엘린 린델; 옮김: 황덕령 / 오유아이
잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면 잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면 2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지 잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지 2020 / 지음: 클라우디아 해먼드; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(서울 자가에 대기업 다니는)김 부장 이야기. 3, 송 과장 편 (서울 자가에 대기업 다니는)김 부장 이야기. 3, 송 과장 편 2021 / 송희구 지음 / 서삼독
아빠의 첫 돈 공부 : 월급 노예 18년 만에 찾은 경제적 자유 달성법 아빠의 첫 돈 공부 : 월급 노예 18년 만에 찾은 경제적 자유 달성법 2019 / 박성현 지음 / RHK(알에이치코리아)
(잘 벌고 잘 쓰고 잘 관리하는) 돈 버는 80가지 습관 (잘 벌고 잘 쓰고 잘 관리하는) 돈 버는 80가지 습관 2020 / 지음: 무천강 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드출판
쉽게 읽는 고전소설. 7, 흥부전 옹고집전 쉽게 읽는 고전소설. 7, 흥부전 옹고집전 2022 / 지음: 김서윤; 그림: 김푸른, 이명환, 이지원 / 천재교육
(비밀의 숲) DMZ가 궁금하니? (비밀의 숲) DMZ가 궁금하니? 2013 / 전선희 지음 / 자연과생태
독의 발견 : 동서고금을 통틀어 가장 흥미로운 독 이야기 독의 발견 : 동서고금을 통틀어 가장 흥미로운 독 이야기 2022 / 지음: 후나야마 신지 ; 옮김: 공영태, 나성은 / 북스힐
차이나 리터러시 차이나 리터러시 2023 / 지음: 김유익 / 한겨레
(월급쟁이 투자자를 위한) 완벽한 실전 투자법 (월급쟁이 투자자를 위한) 완벽한 실전 투자법 2021 / 지음: 이강연 / 길벗
굽기의 기술 : 손질부터 굽기까지 재료별 숯불구이의 비밀 굽기의 기술 : 손질부터 굽기까지 재료별 숯불구이의 비밀 2017 / 지음: 오쿠다 도루 ; 옮김: 용동희 / Greencook(그린쿡)
살리는 맛 : 식탁과 세상을 연결하는 비건 살림의 세계로 초대합니다 살리는 맛 : 식탁과 세상을 연결하는 비건 살림의 세계로 초대합니다 2023 / 지음: 이라영 , 전범선 / 동녘
숫자 없이 모든 문제가 풀리는 수학책 : 복잡한 세상을 심플하게 꿰뚫어보는 수학적 사고의 힘 숫자 없이 모든 문제가 풀리는 수학책 : 복잡한 세상을 심플하게 꿰뚫어보는 수학적 사고의 힘 2017 / 지음: 도마베치 히데토 ; 옮김: 한진아 / 북클라우드
성철스님과 나 : 짧게 읽는 성철스님 시봉이야기 성철스님과 나 : 짧게 읽는 성철스님 시봉이야기 2016 / 지음: 원택 / 장경각
가볍게 읽는 부동산 왕초보 상식 : 내 집을 갖고 싶은 당신을 위한 최소한의 부동산 공부 가볍게 읽는 부동산 왕초보 상식 : 내 집을 갖고 싶은 당신을 위한 최소한의 부동산 공부 2023 / 지음: 태유정 / 시대인
(혜총 스님의) 아미타경 강설 (혜총 스님의) 아미타경 강설 2016 / 강설: 혜총 / 조계종출판사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 2024 / 지음: 외르크 블레히 ; 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스 :
완전소화 완전소화 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:
궁금해요! 위생학 : 초등학생을 위한 유쾌한 교양 수업 궁금해요! 위생학 : 초등학생을 위한 유쾌한 교양 수업 2022 / 감수: 미야자키 미사코 ; 옮김: 박햇님 / 블루무스어린이
하루 10분 걷듯이 달렸을 뿐인데 하루 10분 걷듯이 달렸을 뿐인데 2026 / 지은이: 다나카 히로아키 ; 옮김: 나지윤 / 향기책방
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 : 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭 아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 : 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭 2021 / 지음: 와다 기요카 ; 옮김: 최서희 / 루미너스
오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : [녹음자료] : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : [녹음자료] : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 2024 / 원작: 브레이너 제이 ; 연출: 안영 / 오디언소리 [공급]
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
65세부터는 공복이 최고의 약이다: 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다! 65세부터는 공복이 최고의 약이다: 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다! 2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍:
가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
(굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭 = 60 Seconds Stretching (굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭 = 60 Seconds Stretching 2025 / 지음: 오민규(오픽스) / 21세기북스:
엄마들의 몸 공부 엄마들의 몸 공부 2021 / 지음: 임상원 / 아침사과 :
시체를 보는 식물학자: 식물의 사계에 새겨진 살인의 마지막 순간 시체를 보는 식물학자: 식물의 사계에 새겨진 살인의 마지막 순간 2021 / 지은이: 마크 스펜서; 옮긴이: 김성훈 / 더퀘스트:
중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
무엇이든 살 빼드립니다 무엇이든 살 빼드립니다 2021 / 지은이: 김희준 [외] / 두사람
불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법 불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법 2021 / 글: 지윤채 / 호박

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대0
30대1
40대2
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년3
2024년2
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록