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걸핏하면 나도 모르게 감정적이 되어 손해 보는 사람들을 위한 감정 관리법. 하루에도 수십 가지 감정이 극과 극을 달리는 우리의 일상에서 감정에 휘둘려 일도, 관계도, 인생도 그르치는 사람들을 위해 감정을 다스리는 마음의 비결을 전한다.

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분노도 습관이다 : 화를 못 참는 사람을 위한 마음 사용 설명서 분노도 습관이다 : 화를 못 참는 사람을 위한 마음 사용 설명서 2015 / 지음: 이충헌 / 경향비피
이제는 감성코칭 : 마음백신지침서 이제는 감성코칭 : 마음백신지침서 2024 / 지음: 이태호 / 좋은땅
어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 2023 / 지음: 인현진 / 앤의서재
감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 2023 / 지음: 임경미 / 미래북
수치심과 죄책감 : 감정론의 한 시도 수치심과 죄책감 : 감정론의 한 시도 2013 / 임홍빈 지음 / 바다출판사
공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 2021 / 지음: 자밀 자키 ; 옮김: 정지인 / 심심:
내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 2023 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 이지연 / 다른상상
뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 2024 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업 내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업 2020 / 지음: 장혜진 / 미다스북스
더 노력해야 한다는 착각 : 내 안의 불안과 우울, 분노의 근원 더 노력해야 한다는 착각 : 내 안의 불안과 우울, 분노의 근원 2021 / 지음: 저우무쯔; 옮김: 차혜정 / 매일경제신문사 :
정서적 협박에서 벗어나라 : 내 마음을 옭아매는 영혼의 감옥 정서적 협박에서 벗어나라 : 내 마음을 옭아매는 영혼의 감옥 2017 / 지음: 저우무쯔 ; 옮김: 하은지 / 쌤앤파커스
욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 2020 / 지음: 정명호 / 정신세계사
(감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary (감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary 2024 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 (정신과 의사 정우열의) 감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산초당 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 2020 / 지음: 전홍진 / 글항아리
(최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는) 꾸준함의 기술 (최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는) 꾸준함의 기술 2025 / 지음: 이노우에 신파치 ; 옮김: 지소연 / RHK(알에이치코리아)
결심이 필요한 순간들: 인생의 갈림길에서 더 나은 선택을 하는 법 결심이 필요한 순간들: 인생의 갈림길에서 더 나은 선택을 하는 법 2023 / 지음: 러셀 로버츠; 옮김: 이지연 / 세계사
매일 심리학 공부 : 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술 매일 심리학 공부 : 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술 2017 / 편저: 우리창 ; 옮김: 정세경 / 지식너머
아주 가벼운 깃털 하나 아주 가벼운 깃털 하나 2009 / 공지영 저 / 한겨레
프리 웨이 = Free way : 너를 어디든 데려가줄 자유로운 삶의 방식 프리 웨이 = Free way : 너를 어디든 데려가줄 자유로운 삶의 방식 2024 / 지음: 드로우앤드류 / 웅진지식하우스
초보 노인입니다 : 김순옥 에세이 초보 노인입니다 : 김순옥 에세이 2023 / 지음: 김순옥 / 민음사
(14살부터 시작하는) 1일 1논어 (14살부터 시작하는) 1일 1논어 2023 / 엮고 씀: 사이토 다카시 ; 그림: 야기 와타루 ; 옮김: 이소담 / 뜨인돌
2분의 1 = For the second half of life : 인생 반전을 일으키는 절반의 철학 2분의 1 = For the second half of life : 인생 반전을 일으키는 절반의 철학 2023 / 지음: 유영만 / 블랙피쉬 :
감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 2023 / 지음: 임경미 / 미래북
돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 2025 / 지음: 안도 마유미 ; 옮김: 정문주 / RHK(알에이치코리아)
멈춰라, 생각하라 : 지금 여기, 내용 없는 민주주의 실패한 자본주의 멈춰라, 생각하라 : 지금 여기, 내용 없는 민주주의 실패한 자본주의 2014 / 지음: 슬라보예 지젝 ; 옮김: 주성우 / 와이즈베리(미래엔)
+1분 : 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 +1분 : 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 2023 / 지음: 마쓰다 미히로 ; 옮김: 안선주 / 미래타임즈
내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업: 오늘도 괜찮지 않으면서 괜찮다고 말한 나에게 필요한 감정 공부 내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업: 오늘도 괜찮지 않으면서 괜찮다고 말한 나에게 필요한 감정 공부 2020 / 지음: 장혜진 / 미다스북스
알아두면 잘난척하기 딱 좋은 상식퀴즈 알아두면 잘난척하기 딱 좋은 상식퀴즈 2018 / 지음: 우현옥, 만화: 이병용, 그림: 지현경 / 대일

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코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 2022 / 지음: 장신웨; 옮김: 고보혜 / 리드리드
똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가 = The generation of question : 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람의 생존 전략 똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가 = The generation of question : 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람의 생존 전략 2024 / 지음: 이시한 / 북플레저
더 컨트롤러 = The controller: 누가 내 선택을 조종하는가? 더 컨트롤러 = The controller: 누가 내 선택을 조종하는가? 2023 / 지음: 김민식 / 21세기북스
타인이라는 세계 : 보이지 않는 마음을 이해하는 심리학의 지혜 타인이라는 세계 : 보이지 않는 마음을 이해하는 심리학의 지혜 2026 / 지음: 홍순범 / 다산초당 :
Dopamine Nation : Finding Balance in the Age of Indulgence Dopamine Nation : Finding Balance in the Age of Indulgence 2023 / by Anna Lembke / Dutton
주의력 연습: 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 주의력 연습: 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 2022 / 아미시 자 지음; 안진이 옮김 / 어크로스
감정의 역사 : 루터의 신성한 공포에서 나치의 차분한 열광까지 감정의 역사 : 루터의 신성한 공포에서 나치의 차분한 열광까지 2023 / 지음: 김학이 / 푸른역사
(쉽게 풀어 쓴) MMPI-2/A: 해석상담 및 심리상담에서의 적용 (쉽게 풀어 쓴) MMPI-2/A: 해석상담 및 심리상담에서의 적용 2022 / 지음: 성태훈 / 학지사
감정과 사랑 심리학 감정과 사랑 심리학 2022 / 지음: 레몬심리 ; 그림: 설찌 ; 옮김: 박영란 / 레몬한스푼
당신은 이미 읽혔다 : 거짓과 진실을 가려내는 행동의 심리학 당신은 이미 읽혔다 : 거짓과 진실을 가려내는 행동의 심리학 2023 / 지음: 앨런 피즈, 바바라 피즈 ; 옮김: 황혜숙 / 흐름출판
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예술이라 부르지 마! : 아이처럼 생각하고 창조하는 10가지 방법 예술이라 부르지 마! : 아이처럼 생각하고 창조하는 10가지 방법 2026 / 지음: 오스틴 클레온 ; 옮김: 진주 K. 가디너 / 중앙books
어른이라는 혼란: 인생의 망망대해에서 표류하는 당신을 위해 어른이라는 혼란: 인생의 망망대해에서 표류하는 당신을 위해 2023 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리
(유선경의)맨 처음 감정 공부. 1 (유선경의)맨 처음 감정 공부. 1 2024 / 지음: 유선경 , 그림: 소소하이 / 다산어린이
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