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감정 일기 쓰기를 통해 자신을 뒤흔드는 감정과 직면하고, 감정 뒤에 숨은 욕구를 알아챈 뒤, 감정을 깊이 이해하여 잘 다룰 수 있도록 ‘감정 일기 쓰는 법’에 대한 실용적인 방법이 담겨있다.

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내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 2023 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 이지연 / 다른상상
뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 2024 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업 내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업 2020 / 지음: 장혜진 / 미다스북스
더 노력해야 한다는 착각 : 내 안의 불안과 우울, 분노의 근원 더 노력해야 한다는 착각 : 내 안의 불안과 우울, 분노의 근원 2021 / 지음: 저우무쯔; 옮김: 차혜정 / 매일경제신문사 :
정서적 협박에서 벗어나라 : 내 마음을 옭아매는 영혼의 감옥 정서적 협박에서 벗어나라 : 내 마음을 옭아매는 영혼의 감옥 2017 / 지음: 저우무쯔 ; 옮김: 하은지 / 쌤앤파커스
욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 2020 / 지음: 정명호 / 정신세계사
(감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary (감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary 2024 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 (정신과 의사 정우열의) 감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산초당 :
내 마음은 내가 결정합니다 : 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 내 마음은 내가 결정합니다 : 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 2020 / 지음: 정정엽 / 다산초당
도둑맞은 감정들 : 무엇이 우리를 감정의 희생자로 만드는가 도둑맞은 감정들 : 무엇이 우리를 감정의 희생자로 만드는가 2020 / 지음: 조우관 / 가나
소란한 감정에 대처하는 자세 : 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업 소란한 감정에 대처하는 자세 : 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업 2019 / 지음: 조우관 / 빌리버튼
(미래세대愛) 심리교실 : [청소년] : 글과 그림으로 표현한 십대의 마음 (미래세대愛) 심리교실 : [청소년] : 글과 그림으로 표현한 십대의 마음 2023 / 지음: 조재도 / 작은숲
(하루에 적어도 네 개의) 즐거움 (하루에 적어도 네 개의) 즐거움 2011 / 에블린 비손 죄프루아 지음 ; 허봉금 옮김 / 미디어윌
괜찮은 척 애쓰는 마음 : [청소년] : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 괜찮은 척 애쓰는 마음 : [청소년] : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 2025 / 지음: 주리애 / 유노책주 :

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슈뻘맨의 숨은 과학 찾기 : 엉뚱 도전 속에 숨은 과학 상식 . 3 슈뻘맨의 숨은 과학 찾기 : 엉뚱 도전 속에 숨은 과학 상식 . 3 2024 / 원작: 슈뻘맨 ; 지음: 서후 ; 그림: 류수형 / 아이세움
마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 2024 / 지음: 김익한 / 다산북스
곤충은 남의 밥상을 넘보지 않는다 : 손톱만 한 작은 짐승과 30년간 한솥밥 먹은 곤충학자의 이야기 곤충은 남의 밥상을 넘보지 않는다 : 손톱만 한 작은 짐승과 30년간 한솥밥 먹은 곤충학자의 이야기 2024 / 지음: 정부희 / 김영사
나는 돈으로 행복을 삽니다 : 평범한 주부를 40억 자산가로 만들어준 방법들 나는 돈으로 행복을 삽니다 : 평범한 주부를 40억 자산가로 만들어준 방법들 2024 / 지음: 부자마녀 / 황금부엉이 :
청소 특공대 다람단. 1, 차곡차곡 정리 정돈의 힘! 청소 특공대 다람단. 1, 차곡차곡 정리 정돈의 힘! 2023 / 글·그림: 문채빈 / 아이세움 :
내 마음은 내가 결정합니다: 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 내 마음은 내가 결정합니다: 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 2020 / 지음: 정정엽 / 다산초당
매일 조금씩 쓰고 버린다 매일 조금씩 쓰고 버린다 2020 / 지음: 후데코 ; 옮김: 홍성민 / 좋은생각
욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 2020 / 지음: 정명호 / 정신세계사
1분 설명력 : 똑 부러지는 사람으로 기억되는 사소한 말습관 1분 설명력 : 똑 부러지는 사람으로 기억되는 사소한 말습관 2020 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문 :
생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법 생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법 2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :
실라의 일기 : 실라의 눈으로 본 바울의 1차 전도여행 이야기 실라의 일기 : 실라의 눈으로 본 바울의 1차 전도여행 이야기 2019 / 지음: 진 에드워즈; 옮김: 전의우 / 생명의말씀사
48분 기적의 독서법 : 1%비범한 당신을 만드는 48분 기적의 프로젝트 48분 기적의 독서법 : 1%비범한 당신을 만드는 48분 기적의 프로젝트 2016 / 지음:김병완 / 미다스북스
디도의 일기 : 디도의 눈으로 본 바울의 2차 전도여행 이야기 디도의 일기 : 디도의 눈으로 본 바울의 2차 전도여행 이야기 2019 / 지음: 진 에드워즈 ; 옮김: 최종훈 / 생명의말씀사
설교는 글쓰기다 설교는 글쓰기다 2018 / 지음: 김도인 / 기독교문서선교회
어쨌든, 커피 : ‘진짜’를 만드는 스페셜티 카페들의 특별한 이야기 어쨌든, 커피 : ‘진짜’를 만드는 스페셜티 카페들의 특별한 이야기 2024 / 지음: 김승민 / 황금부엉이 :

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지능의 재발견 : 지능은 타고나는 게 아니다 지능의 재발견 : 지능은 타고나는 게 아니다 2025 / 지음: 리나 블리스 ; 옮김: 엄성수 / 상상스퀘어
화난 마음 다스리기 : 화르르 마음의 불을 꺼요 화난 마음 다스리기 : 화르르 마음의 불을 꺼요 2024 / 글: 가비 가르시아 ; 그림: 마르타 피네다 ; 옮김: 김동은 / 타임주니어
내가 커서 어른이 되면: 내 꿈을 스스로 찾아요 내가 커서 어른이 되면: 내 꿈을 스스로 찾아요 2021 / 지음: 페니 해리스, 그림: 위니 저우, 옮김: 김정한 / 썬더키즈
좋은 사람이 되는 것은 왜 어려운가 : 당신을 혼란에 빠뜨리는 마음과 행동의 모순 좋은 사람이 되는 것은 왜 어려운가 : 당신을 혼란에 빠뜨리는 마음과 행동의 모순 2023 / 지음: 아르민 팔크 ; 옮김: 박여명 / 김영사
내 몸이 신호를 보내요 : 어린이 감정 표현 수업 내 몸이 신호를 보내요 : 어린이 감정 표현 수업 2022 / 글: 나탈리아 맥과이어 ; 그림: 아나스타샤 자바시키나 ; 옮김: 엄혜숙 / 우리학교
전쟁과 죄책 전쟁과 죄책 2023 / 지음: 노다 마사아키 ; 옮김: 서혜영 / 또다른우주
나르시시스트 관계 수업 나르시시스트 관계 수업 2023 / 지음: 브렌다 스티븐스 ; 옮김: 이애리 / 유노라이프
어린이 검은 감정 사전 어린이 검은 감정 사전 2024 / 지음: 박지현 ; 그림: 난나 / 대림아이
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보이지 않는 것에 의미가 있다 : 영화가 묻고 심리학이 답하다 보이지 않는 것에 의미가 있다 : 영화가 묻고 심리학이 답하다 2021 / 지음: 김혜남 / 포르체
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불안하게 태어난 사람들 : 불안은 어떻게 유전자에 각인되어 대물림되는가 불안하게 태어난 사람들 : 불안은 어떻게 유전자에 각인되어 대물림되는가 2026 / 지음: 대니얼 키팅 ; 옮김: 정지인 / 웅진지식하우스
아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로 아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로 2025 / 지음: 나명진 / 피톤치드

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