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이젠 시즌, 비시즌이 따로 없는 평생 숙제 다이어트! 인기 요리 블로거 ‘겨울딸기’가 정리한 이 책은 건강하고 저렴한 집밥으로 요요 없이 성공적으로 살을 뺄 수 있는 메뉴 80여 가지를 소개한다.

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(분별력 있는)식탁: 유행과 허구의 세계에서 제대로 먹는 법 (분별력 있는)식탁: 유행과 허구의 세계에서 제대로 먹는 법 2020 / 지음: 데이비드 프리드먼 ; 옮김: 하민경 / 정진라이프
100년 동안의 거짓말 : 식품과 약이 어떻게 당신의 건강을 해치고 있는가? 100년 동안의 거짓말 : 식품과 약이 어떻게 당신의 건강을 해치고 있는가? 2008 / 랜덜 피츠제럴드 지음 ; 신현승 옮김 / 시공사
(내 몸을 죽이는) 기적의 첨가물 : 암부터 치매까지, 건강을 위협하는 식품첨가물의 모든 것 (내 몸을 죽이는) 기적의 첨가물 : 암부터 치매까지, 건강을 위협하는 식품첨가물의 모든 것 2020 / 지음: 바니 하리 ; 옮김: 김경영 / 동녘라이프
몬스터 식품의 숨겨진 비밀 : 유전자 조작 기술이 가져온 악몽! 몬스터 식품의 숨겨진 비밀 : 유전자 조작 기술이 가져온 악몽! 2014 / 후나세 슌스케 지음 ; 고선윤 옮김 / 중앙생활사
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 (몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
비만의 종말 : 어느 비만수술 전문의사의 고백 비만의 종말 : 어느 비만수술 전문의사의 고백 2021 / 지음: 가쓰 데이비스 지음 ; 옮김: 김진영, 강신원 / 사이몬북스
(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 (소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스
(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피 (식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피 2023 / 지음: 강지현 / 메가스터디Books
로푸드 다이어트 로푸드 다이어트 2013 / 경미니 지음 / 국일출판사
기적의 호르몬 다이어트: 하버드대·MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트! 기적의 호르몬 다이어트: 하버드대·MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트! 2023 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 표미영 / 레몬한스푼
혈액 깨끗이 해주는 식품 도감 : 혈액과 혈관을 건강하게 만드는 24가지 영양소와 40가지 식품 지식사전 혈액 깨끗이 해주는 식품 도감 : 혈액과 혈관을 건강하게 만드는 24가지 영양소와 40가지 식품 지식사전 2024 / 지음: 구라사와 다다히로 , 와타나베 사나에 ; 편역: 이준육 , 타키자와 야요이 / 중앙생활사
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
(죽어도 안 빠지는 뱃살 쏙~ 빼는) 뱃살 제로 다이어트 (죽어도 안 빠지는 뱃살 쏙~ 빼는) 뱃살 제로 다이어트 2017 / 지음: 메릴린 그렌빌 ; 옮김: 권대익 / 전나무숲
아저씨 다이어트 클럽의 기적 : '당질제한 다이어트'로 인생까지 바꾼 남자들의 이야기 아저씨 다이어트 클럽의 기적 : '당질제한 다이어트'로 인생까지 바꾼 남자들의 이야기 2013 / 기리야마 히데키 지음 ; 김정환 옮김 / 예인
살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 : 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 : 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 2020 / 지음: 기무라 요코, 니시자와 미카 ; 옮김: 장은주 / 현대지성

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

직지: 아모르 마네트: 김진명 장편소설. 1 직지: 아모르 마네트: 김진명 장편소설. 1 2019 / 지음: 김진명 / 쌤앤파커스
(진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피= Diet recipe (진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피= Diet recipe 2025 / 지은이: 유지만 / 길벗
(백종원의)혼밥 메뉴 : 나를 위한 따뜻한 한 끼 밥상 (백종원의)혼밥 메뉴 : 나를 위한 따뜻한 한 끼 밥상 2018 / 지음: 백종원 / 서울문화사
비밀요원 레너드. 6, 구미호가 나타났다! 비밀요원 레너드. 6, 구미호가 나타났다! 2021 / 글: 박설연; 그림: 김덕영 / 아울북 :
밤의 책 밤의 책 2020 / 지음: 실비 제르맹 ; 옮김: 김화영 / 문학동네
마음대로 학교 마음대로 학교 2022 / 글: 김다노; 그림: 김정은 / 뜨인돌어린이 :
흥부야 재테크하자 : 월급쟁이가 배워야 하는 놀부의 재테크 흥부야 재테크하자 : 월급쟁이가 배워야 하는 놀부의 재테크 2016 / 윤효신 지음 / 청년정신
해볼 만한 수학 : 개념부터 이해하는 수학 공부 , 1, 기초편 해볼 만한 수학 : 개념부터 이해하는 수학 공부 , 1, 기초편 2023 / 지음: 이창후 / 궁리
발 이야기 그리고 또다른 상상 : J. M. G. 르 클레지오 소설 발 이야기 그리고 또다른 상상 : J. M. G. 르 클레지오 소설 2017 / 지음: J. M. G. 르 클레지오 ; 옮김: 정희경 / 문학동네
호박색 밤: 실비 제르맹 장편소설 호박색 밤: 실비 제르맹 장편소설 2021 / 지은이: 실비 제르맹; 옮긴이: 이창실 / 문학동네
똥자루 똥자루 2023 / 지음: 최은순 ; 그림: 민승지 / 뜨인돌어린이
동물 인문학 동물 인문학 2021 / 지음: 이강원 / 인물과사상사
결혼하길 참 잘했다 : 결혼한 여자가 현명하게 '나'로 살아가는 이야기 결혼하길 참 잘했다 : 결혼한 여자가 현명하게 '나'로 살아가는 이야기 2023 / 지음: 박미향 / 성안당
천년의 내공 천년의 내공 2023 / 지음: 조윤제 / 청림

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하버드 건강 습관 하버드 건강 습관 2021 / 지은이: 다카하시 사카에; 옮긴이: 이용택 / 이너북
60세부터 머리가 점점 좋아진다: 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 60세부터 머리가 점점 좋아진다: 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 윤경희 / 지상사
최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단 최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단 2021 / 지음: 윌 벌서위츠 ; 옮김: 정미화 / 청림Life:
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나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
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