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인기도서
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탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
발행연도 - 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000565726
- ISBN 9791155362068
- 형태 239 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
무서운 ‘탄수화물 중독’에서 벗어날 수 있는 구체적이면서도 실질적인 방법을 담았다. 더 천천히 늙고, 내 힘으로 건강하게 오래 살고 싶다면, 지금부터 식사를 점검해보자.
서가브라우징
평생 살 안찌는 몸 만들기
2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다
2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS
간식 혁명 : 먹어도 살찌지 않는 기적의 간식 활용법
2018 / 아다치 가요코 지음 ; 채숙향 옮김 / 일요일
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지음: 샌드라 아모트 ; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는
2013 / 안재홍 ; 백운경 지음 ; 황성수 감수 / 청림Life
감정식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트
2023 / 지음: 로버트 C. 앳킨스; 옮김: 박중환 / 세이버스
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
내 몸에 독이 되는 탄수화물
2019 / 지음: 에베 고지 ; 옮김: 한성례 / 이너북Life
(억지로 굶고 운동하지 않아도 살이 빠지는) 당질 제한식 다이어트
2012 / 에베 코지 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
탄수화물의 경고 : 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
2024 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 한성례 / 이너북
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ
2021 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 북드림 편집부 / 북드림
밥 빵 면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
빅토리 다이어트 = BICsTORY DIET : 도전자 20인 슈퍼 감량! 누구나 따라 할 수 있는 다이어트 비법 총정리
2012 / SBS 다이어트 서바이벌 빅토리 제작진 지음 / 미르북스
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2018 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
같이 빌린 책
김상욱의 양자 공부 : 완전히 새로운 현대 물리학 입문
2018 / 지은이: 김상욱 / 사이언스북스
총, 균, 쇠
2013 / 재레드 다이아몬드 지음 ; 김진준 옮김 / 문학사상
소음 모으는 아파트
2019 / 글:제성은 ; 그림:국민지 / 예림당
천하제일 치킨쇼
2023 / 글: 이희정; 그림: 김무연 / 비룡소
엄마는 마녀 아니 미녀
2017 / 지음: 최형미 / 아이세움
네 명의 완벽주의자 : 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법
2021 / 지음: 이동귀, 손하림, 김서영 / 흐름출판
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
열방약국 말기암 통합요법 상담소: 한 권으로 끝내는 말기암, 전이암 통합요법의 모든 것
2023 / 지음: 김훈하 / 리더북스
(당신의 몸을 살리는)야채의 힘
2016 / 하시모토 키요코 지음 ; 백성진 편역 ; 백성진 요리·감수 / 중앙생활사
어른의 문장들 : 흔들리는 이들에게 보내는 다정하지만 단단한 말들
2025 / 지음: 박산호 / 샘터사
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
어? 진로를 잡으니 학종이 보이네! : 진로로 학종을 디자인하라!
2020 / 지음: 곽충훈, 이선경, 이정은 / 애플씨드북스
혁신의 미술관
2021 / 지음: 이주헌 / 아트북스
책을 어떻게 읽을 것인가 : 독서의 방법과 쓸모에 대하여
2023 / 지음: 박순영 / 미래문화사
같은 주제의 책
죽음의 키보드: 법의학의 성지, 독일 최고의 전문가가 들려주는 강력범죄의 세계
2023 / 지음: 미하엘 초코스; 옮김: 박병화 / 에쎄
가짜 건강의 유혹= Temptation of fake health : 건강에 대한 정의가 먼저다
2024 / 지은이: 빅데이터닥터 / 행성B
러닝 보강 운동 바이블 = Running reinforcement exercise bible : 부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭
2025 / 지음: 하리 에인절 ; 옮김: 임윤경 / 동글디자인
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀
2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감
2024 / 지음: 키마타 료 , 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
이토록 위대한 몸 : 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀
2026 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 그림: 질 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구
2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
70대에 행복한 고령자
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 허영주 / 지상사
죽기 전에 일자 다리가 소원입니다
2022 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
미국사를 뒤흔든 5대 전염병 : 미국사의 변곡점에서 펼쳐진 전염병과 대통령의 뒷이야기
2024 / 지음: 김서형 / 믹스커피
음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
2023 / 지음: 마이클 모스 ; 옮김: 연아람 / 민음사
마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 : 나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가
2024 / 지음: 정이안 / 더퀘스트 :
스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리
2024 / 지음: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
어린이를 위한 채소 과일식 : 한약사 조승우 선생님이 알려주는 식습관 개선 프로젝트
2024 / 글: 조승우 ; 그림: 오승만 / 한경키즈 :
내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다
2021 / 지음: 신현준, 정혜진 / 길벗
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |