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추천도서
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탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
발행연도 - 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000565726
- ISBN 9791155362068
- 형태 239 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
무서운 ‘탄수화물 중독’에서 벗어날 수 있는 구체적이면서도 실질적인 방법을 담았다. 더 천천히 늙고, 내 힘으로 건강하게 오래 살고 싶다면, 지금부터 식사를 점검해보자.
서가브라우징
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2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
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현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는
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앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트
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탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
내 몸에 독이 되는 탄수화물
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탄수화물의 경고 : 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
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한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ
2021 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 북드림 편집부 / 북드림
밥 빵 면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
빅토리 다이어트 = BICsTORY DIET : 도전자 20인 슈퍼 감량! 누구나 따라 할 수 있는 다이어트 비법 총정리
2012 / SBS 다이어트 서바이벌 빅토리 제작진 지음 / 미르북스
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2018 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
같이 빌린 책
김상욱의 양자 공부 : 완전히 새로운 현대 물리학 입문
2018 / 지은이: 김상욱 / 사이언스북스
총, 균, 쇠
2013 / 재레드 다이아몬드 지음 ; 김진준 옮김 / 문학사상
소음 모으는 아파트
2019 / 글:제성은 ; 그림:국민지 / 예림당
천하제일 치킨쇼
2023 / 글: 이희정; 그림: 김무연 / 비룡소
엄마는 마녀 아니 미녀
2017 / 지음: 최형미 / 아이세움
네 명의 완벽주의자 : 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법
2021 / 지음: 이동귀, 손하림, 김서영 / 흐름출판
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
열방약국 말기암 통합요법 상담소: 한 권으로 끝내는 말기암, 전이암 통합요법의 모든 것
2023 / 지음: 김훈하 / 리더북스
(당신의 몸을 살리는)야채의 힘
2016 / 하시모토 키요코 지음 ; 백성진 편역 ; 백성진 요리·감수 / 중앙생활사
어른의 문장들 : 흔들리는 이들에게 보내는 다정하지만 단단한 말들
2025 / 지음: 박산호 / 샘터사
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
어? 진로를 잡으니 학종이 보이네!: 진로로 학종을 디자인하라!
2020 / 지음: 곽충훈, 이선경, 이정은 / 애플씨드북스
혁신의 미술관
2021 / 지음: 이주헌 / 아트북스
책을 어떻게 읽을 것인가 : 독서의 방법과 쓸모에 대하여
2023 / 지음: 박순영 / 미래문화사
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평생 비건
2022 / 지음: 잭 노리스, 버지니아 메시나; 옮김: 김영주 / 든든
70대에 행복한 고령자 : 마흔부터 준비하는 '백세 현역' 을 위한 70대의 삶 : 40대는 노화의 시작 : 70대는 인생 100년 시대의 황금기
2023 / 와다 히데키 지음 ; 허영주 옮김 / 지상사 :
갱년기 요가 : 한 권으로 완성하는 갱년기 리셋 솔루션
2026 / 지음: 산토시마 가오리 , 옮김: 한귀숙 / 버터북스
의료 비즈니스의 시대
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걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
(최고의 몸 상태를 만드는) 100가지 자율신경 관리법: 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기
2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스
내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기
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(호주물리치료사의)13가지 체형교정법
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최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀
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발레하는 할머니
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70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한스미디어(한즈미디어)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |