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추천도서
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미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
발행연도 - 2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000054165
- ISBN 9791171174355
- 형태 352 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
우리의 일상은 수십, 수백 개의 미세 스트레스로 가득하다. 미세 스트레스는 쉽게 사라지지 않으며 매주, 매달 점점 쌓여만 간다. 이 책은 조용히 우리 삶을 파괴하는 작지만 강력한 이 불청객의 정체를 낱낱이 분석한다. 또 미세 스트레스로부터 자유로운 삶을 살고 있는 전 세계 리더들의 삶을 심층 분석하여 얻은 구체적인 해결책 30가지도 제시한다.
서가브라우징
화장실의 심리학
2018 / 지음: 닉 해즐럼, 옮김: 김하현 / 시대의창
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과부하시대: 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다
2023 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
사실은, 많이 지쳐 있습니다: 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업
2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 길벗
쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람을 위한 책: 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식
2025 / 지음: 스즈키 유스케 ; 옮김: 최서희 / Sideways:
브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
2023 / 지음: 질 P. 웨버 ; 옮김: 진정성 / 한국경제신문
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
2026 / 지음: 하지현 / 어크로스
사회성 : 두뇌 진화의 비밀을 푸는 열쇠
2016 / 지음: 로빈 던바, 클라이브 갬블, 존 가울렛, 옮김: 이달리 / 처음북스
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 지음: 개리 마커스, 옮김: 최호영 / 웅진씽크빅
이웃집 살인마
2011 / 지음: 데이비드 버스; 옮김: 홍승효 / 사이언스북스
우리는 왜 페이크에 속는가?
2023 / 지음: 이시카와 마사토 ; 옮김: 임세라 / 여문책
따뜻한 인간의 탄생 : 체온의 진화사
2021 / 지음: 한스 이저맨 ; 옮김: 이경식 / 머스트리드북
완벽한 원시인 : 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도
2026 / 지음: 자청 / 필로틱 :
같이 빌린 책
![율의 시선 : [청소년]: 김민서 장편소설](https://image.aladin.co.kr/product/33858/83/cover200/893645725x_1.jpg)
율의 시선 : [청소년]: 김민서 장편소설
2024 / 지음: 김민서 / 창비
평균의 종말 : 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나
2018 / 지음: 토드 로즈 ; 옮김: 정미나 / 21세기북스
인스타 브레인 = Insta brain : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법
2020 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김아영 / 동양북스
나는 나의 스무 살을 가장 존중한다
2024 / 지음: 이하영 / 토네이도
반드시 성공하는 스토리 완벽공식: 최고의 시나리오 작가 양성 학교에서 배우는 이야기 작법
2024 / 지음: 아라이 가즈키 ; 옮김: 윤은혜 / 세종서적
퇴고의 힘 : 그 초고는 쓰레기다
2023 / 지음: 맷 벨 ; 옮김: 김민수 / 윌북
내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기
2022 / 지음: 이원재 / 자유아카데미
지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립
2023 / 지음: 이지훈 / 위즈덤하우스
일하지 않는 시간의 힘
2019 / 마릴린 폴 지음; 김태훈 옮김 / 청림
패닉 버튼
2022 / 지음: 태미 커크니스; 옮김: 강예진 / 인디고:
스타트업, 쉽게 할 수 있다는 거짓말: 실패하고 싶지 않은 창업자를 위한 30가지 이야기
2024 / 지음: 최정우 / Pazit(파지트)
때려치우기의 기술 : 행복하고 가벼운 삶을 위해 똑똑하게 손절합니다
2022 / 지음: 사와 마도카 ; 옮김: 이효진 / 한빛비즈
불안하고 걱정 많은 아이, 어떻게 도와줄까?
2024 / 지음: 로널드 라피 [외] ; 옮김: 이정윤 , 박중규 / 시그마북스
기획자의 습관: 스치는 일상을 빛나는 생각으로 바꾸는 10가지 비밀
2023 / 지음: 최장순 / 더퀘스트;길벗
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2024 / 지음: 김태민 / 법률신문사
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예민함이라는 선물
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유대인과 한국인 : 세상에서 가장 불가사의한 두 민족 이야기
2024 / 지음: 이병욱 / 지식과감성#
예민해서 힘들 땐 뇌과학
2025 / 지음: 린네아 파살러 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
지금부터 스트레스 재설정을 시작합니다 : 몸과 마음을 빠르게 리셋하는 스트레스 제어법
2025 / 지음: 제니퍼 테이츠 ; 옮김: 성세희 / 시그마북스
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2023 / 지음: 마이클 투히그, 클라리사 옹 ; 옮김: 이진 / 수오서재
마음챙김에 근거한 스트레스 완화의 핵심 : 의료전문가 및 참가자를 위한 MBSR 가이드
2023 / 저: Elana Rosenbaum ; 공역: 안희영 , 김정화 / 학지사
취함의 미학
2022 / 지음: 에드워드 슬링거랜드; 옮김: 김동환 / 고반
셀피 : 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법
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2024 / 원작: 개리 마커스 ; 옮김: 최호영 / 오디언소리 [공급]
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2022 / 지음: 고영재 / 인스피레이션
침묵을 짊어진 사람들
2022 / 지음: 갈리트 아틀라스; 옮김: 신동숙 / 정신세계사
좋아하는 마음이 나를 키워요 : 똑 부러지고 야무지고 뚝심 있게 자라는 27가지 실천법
2024 / 지음: 장인혜 ; 그림: 뜬금 / 길벗스쿨
우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟 가지
2021 / 지음: 존 가트맨, 줄리 슈워츠 가트맨, 더글러스 에이브럼스, 레이철 칼턴 에이브럼스 ; 옮김: 정미나 / 해냄
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |