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당신은 의지박약도 게으른 사람도 아니다. 일을 미루는 것은 감정 조절의 문제다. 연세대학교 심리학과 이동귀 교수 연구팀이 알려주는 ‘자기 비난 → 꾸물거림 → 죄책감’의 악순환을 끊는 법.

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본능의 경제학 : 본능 속에 숨겨진 인간 행동과 경제학의 비밀 본능의 경제학 : 본능 속에 숨겨진 인간 행동과 경제학의 비밀 2010 / 비키 쿤켈 지음 ; 박혜원 옮김 / 사이
한국인의 거짓말 : 지금까지 몰랐던 한국인의 거짓말 신호 25가지 한국인의 거짓말 : 지금까지 몰랐던 한국인의 거짓말 신호 25가지 2016 / 김형희 지음 / 추수밭
FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 2011 / 조 내버로, 마빈 칼린스 [공]지음 ; 박정길 옮김 / 리더스북
그는 거짓말을 하고 있다 : 이제 당신은 그 누구에게도 속지 않을 것이다! 그는 거짓말을 하고 있다 : 이제 당신은 그 누구에게도 속지 않을 것이다! 2022 / 지음: 모니카 마트쉬니히 , 옮김: 이승희 / 필름 :
거짓말 읽는 법 거짓말 읽는 법 2019 / 베티나 슈탕네트 지음 ; 김희상 옮김 / 돌베개
습관의 재발견 : 기적같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘 습관의 재발견 : 기적같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘 2014 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 구세희 / 비니지스북스
조종당하는 인간 : 삶을 무너뜨리는 반복에는 이유가 있다 조종당하는 인간 : 삶을 무너뜨리는 반복에는 이유가 있다 2025 / 지음: 김석재 / 스노우폭스P :
나는 왜 꾸물거릴까? : 미루는 습관을 타파하는 성향별 맞춤 심리학 나는 왜 꾸물거릴까? : 미루는 습관을 타파하는 성향별 맞춤 심리학 2023 / 지음: 이동귀 [외] / 21세기북스 :
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2012 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 갤리온
크레이빙 마인드 : 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 크레이빙 마인드 : 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 2018 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 안진이 / 어크로스
모닝 루틴: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 2020 / 쓰카모토 료 지음; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2019 / 지음: 웬디 우드 ; 옮김:김윤재 / 다산북스
왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 2019 / 에이미 존슨 지음 ; 임가영 옮김 / 생각의서재
가르치기의 결 : 무해하게 행동을 바꾸는 과학적 방법 가르치기의 결 : 무해하게 행동을 바꾸는 과학적 방법 2025 / 지음: 카렌 프라이어 ; 옮김: 조은별 , 김소희 / 페티앙북스
하루 10분 가장 짧은 습관 수업 하루 10분 가장 짧은 습관 수업 2024 / 지음: 제임스 클리어 외 ; 옮김: 박주미 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우리가 작별 인사를 할 때마다 우리가 작별 인사를 할 때마다 2023 / 지음: 마거릿 렌클 ; 그림: 빌리 렌클 ; 옮김: 최정수 / 을유문화사
(최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는) 꾸준함의 기술 (최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는) 꾸준함의 기술 2025 / 지음: 이노우에 신파치 ; 옮김: 지소연 / RHK(알에이치코리아)
끌리는 이야기는 어떻게 쓰는가 : 사람의 뇌가 반응하는 12가지 스토리 법칙 끌리는 이야기는 어떻게 쓰는가 : 사람의 뇌가 반응하는 12가지 스토리 법칙 2024 / 지음: 리사 크론 ; 옮김: 문지혁 / 웅진지식하우스
나는 왜 자꾸 미룰까? 나는 왜 자꾸 미룰까? 2017 / 지음: 비벌리 K. 베이첼; 옮김: 최설희 / 뜨인돌
스위치 : 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘 스위치 : 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘 2010 / 칩 히스, 댄 히스 지음 ; 안진환 옮김 / 웅진씽크빅
FBI 행동의 심리학 FBI 행동의 심리학 2010 / 지음: 조 내버로 [외]; 옮김: 박정길 / 리더스북
스틸 앨리스 : 한 번 더 사랑한다고 말하고 싶어지는 이야기 스틸 앨리스 : 한 번 더 사랑한다고 말하고 싶어지는 이야기 2015 / 리사 제노바 지음, 민승남 옮김 / 세계사
불안한 엄마 무관심한 아빠: 오은영 박사의 불안감 없는 육아 동지 솔루션 불안한 엄마 무관심한 아빠: 오은영 박사의 불안감 없는 육아 동지 솔루션 2021 / 지음:오은영 / 김영사
사실은, 단 한 사람이면 되었다: 정해연 장편 소설 사실은, 단 한 사람이면 되었다: 정해연 장편 소설 2023 / 지음: 정해연 / 북멘토
(생각만 하다 그만두는 당신을 위한) 무엇이든 시작법 (생각만 하다 그만두는 당신을 위한) 무엇이든 시작법 2020 / 지음: 최정우 / 홍익출판사
두 도시 이야기 두 도시 이야기 2014 / 지음: 찰스 디킨스 ; 옮김: 성은애 / 창비
시계태엽 오렌지 시계태엽 오렌지 2007 / 지음: 앤서니 버지스 ; 옮김: 박시영 / 민음사
지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 : 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방 지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 : 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방 2024 / 지음: 정신과 의사 토미 ; 옮김: 이선미 / 리텍콘텐츠
(뽀롱뽀롱뽀로로)치카치카 뽀로로와 양치해요: 양치습관 사운드북 (뽀롱뽀롱뽀로로)치카치카 뽀로로와 양치해요: 양치습관 사운드북 2015 / 엮음: 키즈아이콘 편집부 / 키즈아이콘
환경과 커뮤니케이션 환경과 커뮤니케이션 2024 / 지음: Anders Hansen , Rober Cox ; 옮김: 유경한 / 한경사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

결정하는 뇌: 순간의 선택을 결정짓는 심리학의 12가지 비밀= (The)Psychology of decision making:12 secrets of psychology defining the moment of choice 결정하는 뇌: 순간의 선택을 결정짓는 심리학의 12가지 비밀= (The)Psychology of decision making:12 secrets of psychology defining the moment of choice 2023 / 지음: 하영원 / 북이십일 21세기북스
어른의 감정력 : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업 어른의 감정력 : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업 2024 / 지은이: 티보 뫼리스 ; 옮김: 엄성수 / 오픈도어북스
뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 2024 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
꼭지가 확 돌아버리는 데는 다 이유가 있다 : 분노 심리학 꼭지가 확 돌아버리는 데는 다 이유가 있다 : 분노 심리학 2025 / 지음: 로이 F. 리처드슨 ; 옮김: 유지훈 / 투나미스
부글부글 내가 화나는 이유 부글부글 내가 화나는 이유 2025 / 지음: 데보라 도스탱그 ; 그림: 오로르 프티 ; 옮김: 이진희 / 아이세움
우리는 모든 것의 주인이기를 원한다 : 인간만이 갖는 욕망의 기원 우리는 모든 것의 주인이기를 원한다 : 인간만이 갖는 욕망의 기원 2023 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 최호영 / RHK알에이치코리아
완전 다른 사람이 된다 : [녹음자료] : 원하는 것을 현실로 만드는 잠재의식의 힘 완전 다른 사람이 된다 : [녹음자료] : 원하는 것을 현실로 만드는 잠재의식의 힘 2025 / 원작: 조셉 머피 ; 옮김: 박선주 / 오디언소리 [공급]
[과3] 스마트폰 잘 쓸 준비 됐니? : 온라인 예절부터 자기 조절력까지 어린이를 위한 디지털 리터러시 워크북 [과3] 스마트폰 잘 쓸 준비 됐니? : 온라인 예절부터 자기 조절력까지 어린이를 위한 디지털 리터러시 워크북 2023 / 글: 샤리 쿰스 ; 그림: 케이티 어베이 ; 옮김: 정수진 / 명랑한책방
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] (정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] 2025 / 원작: 정우열 / 오디언소리 [공급]
마음요리 : 가지가지 하는 마음을 위한 마음요리 처방전 마음요리 : 가지가지 하는 마음을 위한 마음요리 처방전 2021 / 글·그림: 엄지짱꽁냥소 / 노란돼지
지루함의 심리학: 지루함이 주는 놀라운 삶의 변화 지루함의 심리학: 지루함이 주는 놀라운 삶의 변화 2022 / 지음: 제임스 댄커트, 존 D. 이스트우드 ; 옮김: 최이현 / 비잉(Being)
제대로 연습하는 법: 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술 제대로 연습하는 법: 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술 2024 / 지음: 아투로 E. 허낸데즈 ; 옮김: 방진이 / 북트리거:
사랑이었고 사랑이며 사랑이 될 것 : 사랑에 대한 다섯 가지 판타지의 역사 사랑이었고 사랑이며 사랑이 될 것 : 사랑에 대한 다섯 가지 판타지의 역사 2022 / 지음: 바버라 H. 로젠와인 ; 옮김: 김지선 / 서해문집
말해 봐 말해 봐 얄미울 땐 이렇게: 3-7세를 위한 첫 갈등 해결 그림책 말해 봐 말해 봐 얄미울 땐 이렇게: 3-7세를 위한 첫 갈등 해결 그림책 2026 / 지음: 와카루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK:

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