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책소개

박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.

서가브라우징

내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스

같이 빌린 책

우리, 편하게 말해요 2022 / 지음: 이금희 / 웅진지식하우스

해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스

울트라 러닝: 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀 2020 / 지음: 스콧 영; 옮김: 이한이 / 비즈니스북스

초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스

백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 2015 / 지은이: 정선근 ; , / 사이언스북스

괜찮아, 우리 모두 처음이야! 2020 / 글·그림: 이주희 / 개암나무

무엇이 나를 행복하게 만드는가 : 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들 2024 / 지음: 리처드 J. 라이더 , 데이비드 A. 샤피로 ; 옮김: 김정홍 / 북플레저

(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 2025 / 지은이: 박용우 , 김영아 / 루미너스

자동차 구조 교과서: 전문가에게 절대 기죽지 않는 자동차 마니아의 메커니즘 해설 2018 / 지음: 아오야마 모토오; 옮김: 김정환 / 보누스

지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 2019 / 지음: 박용우 / 루미너스

로라미용실 2024 / 지음: 박성신 / 북오션

완전소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :

(10년 10만 번의 단톡방 질문을 통해 알게 된) 누구나 알고 싶어 하는 아파트 투자 방법 2024 / 지음: 구만수 / 두드림미디어

정치란 무엇인가? 2021 / 지음: 함재봉 / 에이치프레스

같은 주제의 책

다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어

감염병을 바라보는 의료인문학의 시선 2022 / 외 지음: 김민정 / 모시는사람들

치료받을 권리 : 팬데믹 시대, 역사학자의 병상일기 2021 / 지음: 티머시 스나이더 ; 옮김: 강우성 / 엘리

1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게 2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스

현대인의 정신건강 : 이동식 박사의 정신 건강학 에세이 2021 / 지음: 이동식 / 불광출판사

(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정 2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프

잘 살고 싶다면 면역이 답이다: 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법: 면역습관이 인생을 바꾼다 2023 / 지음: 박용환 / 떠오름:

단단한 아이로 자라게 하는 운동 습관 : 공부만 하는 아이에서 도전하는 아이로 키워라 2021 / 지음: 송준천 / 한국경제신문i

(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지

가짜 건강의 유혹= Temptation of fake health : 건강에 대한 정의가 먼저다 2024 / 지은이: 빅데이터닥터 / 행성B

하버드 건강 습관 : 하버드 의대에서 연구한 실패하지 않는 건강 규칙 2021 / 지음: 다카하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북Life:

오늘부터 걷기 : 소박하게 먹고, 적당히 자고 2021 / 지음: 김진영 / 민리

법정으로 간 정신과 의사 : 정신감정과 심신미약에 관해 우리가 알아야 할 최소한의 교양 2023 / 지음: 차승민 / 아몬드

몸을 상상하라 2022 / 지음: 오하시 신; 옮김: 안선주 / 쌤앤파커스

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