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롤러코스터 같은 감정을 차분히 만들어주는 쉬운 기분 관리법과 내 삶을 돌아볼 수 있는 질문들이 담겨있다. 우리가 왜 나의 감정을 알아야 하고, 어떻게 하면 불안과 우울감을 벗어날 수 있는지에 대한 명확한 해답은 감정 기복이 심한 당신에게 아주 시원한 통쾌함과 교훈을 선사해줄 것이다.

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빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 2017 / 지음:박성만 / 유노북스
언제부터 사람이 미워졌습니까 : 공감불능 시대의 마음 탐구 언제부터 사람이 미워졌습니까 : 공감불능 시대의 마음 탐구 2024 / 지음: 박선화 / 한길사
감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 2012 / 박용철 지음 / 추수밭
당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다 : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵 당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다 : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵 2024 / 지음: 박용철 / 유노책주 :
(관계와 소통을 위한) 공감 연습 : 성숙한 관계를 만드는 아름다운 공감의 힘 (관계와 소통을 위한) 공감 연습 : 성숙한 관계를 만드는 아름다운 공감의 힘 2023 / 지음: 박정혜 / 리커버리
내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 2017 / 지음: 박진영 / 시공사
음악은 어떻게 우리의 감정을 자극하는가: 노래로 알아보는 마음의 작동 방식 음악은 어떻게 우리의 감정을 자극하는가: 노래로 알아보는 마음의 작동 방식 2023 / 지음: 박진우 / 인물과사상사
감정 기복이 심한 편입니다만 : 매일 요동치는 감정을 다스리는 최고의 심리 치유법 감정 기복이 심한 편입니다만 : 매일 요동치는 감정을 다스리는 최고의 심리 치유법 2024 / 지음: 박한평 / Deep&wide
마음으로부터 일곱 발자국 : 내 감정을 똑바로 보기 위한 신경인류학 에세이 마음으로부터 일곱 발자국 : 내 감정을 똑바로 보기 위한 신경인류학 에세이 2019 / 지음: 박한선 / 아르테(북이십일)
욕망할 자유 욕망할 자유 2014 / 지은이: 박홍순 / 사우
감정은 어떻게 만들어지는가? 감정은 어떻게 만들어지는가? 2017 / 지은이: 리사 펠드먼 배렛 ; 옮긴이: 최호영 / 생각연구소
감정은 어떻게 인간을 지배하는가 : 내 안에서 나를 만드는 26가지 감정들의 숨겨진 이야기 감정은 어떻게 인간을 지배하는가 : 내 안에서 나를 만드는 26가지 감정들의 숨겨진 이야기 2025 / 지음: 닐 버튼 ; 옮김: 박선영 / Book Plaza(북플라자) :
무관심의 시대 : 우리는 왜 냉정해지기를 강요받는가 무관심의 시대 : 우리는 왜 냉정해지기를 강요받는가 2019 / 지음: 알렉산더 버트야니 ; 옮김: 김현정 / 나무생각
빌어먹을 감정 날려버리기 : 온갖 짜증나는 문제에서 벗어나 되는 일에만 집중하는 기술 빌어먹을 감정 날려버리기 : 온갖 짜증나는 문제에서 벗어나 되는 일에만 집중하는 기술 2019 / 지음: 마이클 베넷, 사라 베넷 ; 옮김: 박지혜 / 위즈덤하우스
감정 폭력 : 세상에서 가장 과소평가되는 폭력 이야기 감정 폭력 : 세상에서 가장 과소평가되는 폭력 이야기 2019 / 지음: 베르너 바르텐스 ; 옮김: 손희주 / 걷는나무

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

가벼운 고백 : 김영민 단문집 가벼운 고백 : 김영민 단문집 2024 / 지음: 김영민 / 김영사
(홍춘욱의 최소한의) 경제 토픽 = Economic topics : 달라진 세계를 이해하는 21세기 경제사 수업 (홍춘욱의 최소한의) 경제 토픽 = Economic topics : 달라진 세계를 이해하는 21세기 경제사 수업 2024 / 지음: 홍춘욱 / 리더스북 :
(흔한남매의)흔한 호기심 : 일상에서 만나는 과학 상식. 10 (흔한남매의)흔한 호기심 : 일상에서 만나는 과학 상식. 10 2023 / 원작: 흔한남매; 지음: 안치현; 그림: 유난희 / 미래엔
노르웨이의 숲 = Norwegian wood 노르웨이의 숲 = Norwegian wood 2018 / 지은이: 무라카미 하루키 , 옮긴이: 양억관 / 민음사
(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락 (아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락 2019 / 지음: 김희영 ; 사진: 박건주 / 레시피팩토리
프리 웨이 = Free way : 너를 어디든 데려가줄 자유로운 삶의 방식 프리 웨이 = Free way : 너를 어디든 데려가줄 자유로운 삶의 방식 2024 / 지음: 드로우앤드류 / 웅진지식하우스
착각하는 뇌 상식사전 착각하는 뇌 상식사전 2019 / 이케가야 유지 지음 ; 박소현 옮김 / 김영사
히데코의 사적인 안주교실 : 술이 술술, 안주가 술술 히데코의 사적인 안주교실 : 술이 술술, 안주가 술술 2022 / 지음: 나카가와 히데코 / 중앙북스
윔피키드. 1, 학교생활 일기 윔피키드. 1, 학교생활 일기 2016 / 제프 키니 글·그림 ; 김선희 옮김 / 미래엔:
화가 사르르 풀리는 책 화가 사르르 풀리는 책 2024 / 지은이: 도다 구미 ; 그린이: 히다카 나오토 ; 옮김: 서재리 / 길벗
당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 2024 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 권소현 / 더페이지
고독사를 준비 중입니다 : 홀로 인생을 마주할 줄 아는 용기와 자유에 대하여 고독사를 준비 중입니다 : 홀로 인생을 마주할 줄 아는 용기와 자유에 대하여 2024 / 지음: 최철주 / 중앙북스
경제학 콘서트 . 1 경제학 콘서트 . 1 2022 / 지음: 팀 하포드 ; 옮김: 김명철 / 웅진지식하우스
하루 명화 하루 명언 : 하루를 위로하는 그림·하루를 다독이는 명언 하루 명화 하루 명언 : 하루를 위로하는 그림·하루를 다독이는 명언 2016 / 지음: 이현주 / 샘터
옥상에서 만나요 : 정세랑 소설집 옥상에서 만나요 : 정세랑 소설집 2025 / 지은이: 정세랑 / 창비

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자주 감동받는 사람들의 비밀 자주 감동받는 사람들의 비밀 2021 / 지음: 사라 함마르크란스, 카트린 산드베리 ; 옮김: 김아영 / 동양북스
그는 거짓말을 하고 있다 : 이제 당신은 그 누구에게도 속지 않을 것이다! 그는 거짓말을 하고 있다 : 이제 당신은 그 누구에게도 속지 않을 것이다! 2022 / 지음: 모니카 마트쉬니히 ; 옮김: 이승희 / 필름(Feelm)
(매일을 버텨내고 있는 당신에게 필요한) 위태로운 감정을 다스리는 삶을 위한 안내서 (매일을 버텨내고 있는 당신에게 필요한) 위태로운 감정을 다스리는 삶을 위한 안내서 2025 / 지은이: 겐카 도루 ; 옮김: 박은주 / 필름 :
벌거벗은 정신력 : 행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법 벌거벗은 정신력 : 행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법 2024 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김문주 / 쌤앤파커스
나는 왜 결정이 두려운가: 선택과 불안을 다루는 감각의 심리학 나는 왜 결정이 두려운가: 선택과 불안을 다루는 감각의 심리학 2026 / 지음: 이동귀 , 손하림 , 정의정 [공] / 땡스B
기쁨 할머니 기쁨 할머니 2023 / 글: 윤아해 ; 그림: 이영애 / 교원 :
컬러는 나를 알고 있다: 나를 찾아 떠나는 색채 심리 여행 컬러는 나를 알고 있다: 나를 찾아 떠나는 색채 심리 여행 2021 / 지음: 진미선 / 라온북
폴리매스는 타고 나는가 : 세상을 바꾸는 융합형 인재들의 힘 폴리매스는 타고 나는가 : 세상을 바꾸는 융합형 인재들의 힘 2022 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 박지영 / 힘찬북스
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감정을 안아 주는 말 : 마음을 조절하고 표현하는 말하기 연습 감정을 안아 주는 말 : 마음을 조절하고 표현하는 말하기 연습 2024 / 지은이: 이현아 ; 그린이: 한연진 / 한빛에듀
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허둥몬과 침착몬 그리고 신난 유니콘 . 2 허둥몬과 침착몬 그리고 신난 유니콘 . 2 2023 / 지음: 마크 브래들리 ; 옮김: 서애경 / 예림당
내 마음이 왜 이럴까? : 이랬다저랬다 알 수 없는 내 마음속 감정들 내 마음이 왜 이럴까? : 이랬다저랬다 알 수 없는 내 마음속 감정들 2021 / 글: 베로니크 코시 ; 그림: 소피 북솜 ; 옮김: 박정연 / 라이카미
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] (정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] 2025 / 원작: 정우열 / 오디언소리 [공급]

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