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질병을 막고 싶었던 한 의사의 질문에서 출발한 책이다. 수술실에서 만난 젊은 환자들, 그리고 암으로 친구를 떠나보낸 충격은 저자로 하여금 ‘치료 이후’가 아니라 ‘발병 이전’을 고민하게 했다. 매일 먹는 음식이 혈압, 당뇨, 비만, 염증의 방향을 바꿀 수 있다는 사실을 과학적 근거와 생활 언어로 설득한다.

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(체온 높여 병을 다스리는)음식과 치료법 50 (체온 높여 병을 다스리는)음식과 치료법 50 2005 / 이시하라 유우미 지음 ; 김선민 옮김 / 황금부엉이
음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다 : 몸을 살리는 음식은 따로 있다 음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다 : 몸을 살리는 음식은 따로 있다 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 장은정 옮김 / 삼호미디어
토마토 혁명 토마토 혁명 2001 / 이시구로 유키오 지음 ; 정숙경 옮김 / 청림출판
닥터. 디톡스 = A portrait of The Brain : 약을 버린 두 의사의 이야기 닥터. 디톡스 = A portrait of The Brain : 약을 버린 두 의사의 이야기 2011 / 이영근 ; 최준영 지음 / 소금나무
(생명의 파수꾼) 비타민 C가 있다 = Vitamin C (생명의 파수꾼) 비타민 C가 있다 = Vitamin C 2009 / 이왕재 지음 / 아름다운사회
(몸을 살리는)다이어트 여행 (몸을 살리는)다이어트 여행 2007 / 이유명호 지음 / 이프
초격차 다이어트: 압도적 체지방 감량 비법 초격차 다이어트: 압도적 체지방 감량 비법 2021 / 지음: 이정윤 / 맛있는책방
채소 해독식 : 세포 속 독소를 없애는 클린 혁명 채소 해독식 : 세포 속 독소를 없애는 클린 혁명 2026 / 지음: 이정인 / 몽스북
다시 암에 걸리지 않는 식사법: 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한 다시 암에 걸리지 않는 식사법: 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한 2023 / 지음: 이지원 , 김형미 , 이승연 / CYpress(싸이프레스)
맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 2021 / 지음: 다노 이지수, 이애리 / 세미콜론
(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 (혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 2024 / 지음: 이진복 / 21세기북스 :
(아이 두뇌를 살리는)똑똑한 편식 (아이 두뇌를 살리는)똑똑한 편식 2010 / 이혜영 지음 / 푸른육아
(시간을 거꾸로 돌리는) 매직스푼 (시간을 거꾸로 돌리는) 매직스푼 2024 / 글그림: 이현주 / 서울셀렉션
당뇨, 기적의 밥상 : 대한민국 당뇨병 명의가 알려주는 최고의 당뇨병 관리법! 당뇨, 기적의 밥상 : 대한민국 당뇨병 명의가 알려주는 최고의 당뇨병 관리법! 2014 / 이홍규, 장학철, 조영연 지음 / Cypress(싸이프레스)
미나리를 드셔야겠습니다 미나리를 드셔야겠습니다 2017 / 이희재 지음 / 비타북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

프랑켄슈타인과 철학 좀 하는 괴물 : 괴물, 인간을 탐구하다 프랑켄슈타인과 철학 좀 하는 괴물 : 괴물, 인간을 탐구하다 2014 / 문명식 글 ; 원혜진 그림 / 나무를심는사람들
(헷갈리는 정보 속에서 덜 속고 더 건강하게 먹기 위한) 먹는 게 다 화학입니다 (헷갈리는 정보 속에서 덜 속고 더 건강하게 먹기 위한) 먹는 게 다 화학입니다 2026 / 지음: 손미현 / 한언
다산의 마지막 편지 다산의 마지막 편지 2023 / 지음: 박석현 / 모모북스
미루지 않는 뇌: 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전 미루지 않는 뇌: 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전 2026 / 지음: 스가와라 미치히토 ; 옮김: 김동희 / Youngjin.com
역노화 솔루션 : 무기력한 당신을 위한 비밀 처방전 역노화 솔루션 : 무기력한 당신을 위한 비밀 처방전 2026 / 지음: 장일영 / 페스트북
독 독 2026 / 감수: 후나야마 신지 ; 옮김: 김성훈 / 성안당
1분 호흡이 아이의 뇌를 바꾼다: 흉부외과 전문의 아빠가 알려주는 호흡의 비밀 1분 호흡이 아이의 뇌를 바꾼다: 흉부외과 전문의 아빠가 알려주는 호흡의 비밀 2026 / 지음: 박억숭 , 서보경 [공] / 세종서적

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강한 아빠 병든 아빠 건강한 아빠 병든 아빠 2023 / 지음: 글렌 N. 로비슨 ; 옮김: 안진환 / 너와숲
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 2021 / 지음: 마이뜨리 ; 그림: 요기윤 / 디 이니셔티브
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