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책소개

‘나는 누구인가’라는 질문 앞에서 흔들리는 사람들에게 건네는 심리 에세이다. 심리학 박사 천하이센은 자아 전환의 시간을 ‘검은 숲’이라 부르며, 지금의 혼란과 고통이 진짜 나로 나아가는 성장의 과정임을 이야기한다.

서가브라우징

마음은 단단하게 인생은 유연하게 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :

나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 2019 / 지음: 정여울 / 김영사

나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 2024 / 지음: 정우열 / 김영사

아보카도 심리학 2020 / 지음: 정철상 / 21세기북스

손으로 읽는 당신이 옳다: 공감과 경계로 짓는 필사의 시간 2025 / 지음: 정혜신 / 해냄

어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 2018 / 지음: 로렌 헨델 젠더 ; 옮김: 김인수 / 다산북스

인생을 바꾸는 100일 마음챙김 2021 / 지음: 채환 / 중앙books :

검은 숲을 지나 나를 만나다 2026 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 하은지 / 알토북스

잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life

나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 2024 / 지음: 최정우 / 평단

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 : 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토 ; 옮김: 강민경 / 앵글북스

나에게 정중할 것 2017 / 지음: 호르스트 코넨 ; 옮김: 한희진 / 와이즈베리

지친 당신에게 고요를 선물합니다: 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 지음: 팀 콜린스, 그림: 루카 바, 옮김: 김문주 / 리드리드출판

아직도 내가 낯선 나에게 : 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학 2024 / 사라 큐브릭 지음 ; 박선령 옮김 / 추수밭 :

생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인

같이 빌린 책

마음을 사로잡는 말센스의 비밀 : 모르니까 서툴 수밖에 없는 이들을 위한 대화의 기술 2023 / 지음: 장차오 ; 옮김: 하은지 / 미디어숲 :

같은 주제의 책

아들은 아버지의 등을 보고 자란다: 이 시대의 남편, 아들, 아버지를 위한 자기회복 심리학 2023 / 지읨: 최광현 / 유노라이프

우리가 서로의 눈으로 세상을 볼 수 있다면 : 매일매일 '공감'하는 법 2023 / 글: 하이디 프랜스 ; 그림: 박지영 ; 옮김: 조연진 / 픽 :

자존감, 행복을 부탁해 2022 / 지음: 명혜리 / 나비의활주로

마음은 단단하게 인생은 유연하게 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :

1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 2021 / 지은이: 정여울 / 위즈덤하우스

중학생의 말 공부: 솔직하고 친절하게 2024 / 지음: 박미자 / 들녘

마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 : [녹음자료] : 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들 2024 / 원작: 김세희 / 오디언소리 [공급]

Laziness does not exist : a defense of the exhausted, exploited, and overworked 2022 / Dr. Devon Price / Atria Paperback

회사가 무서워요 2023 / 지음: 이순남 / 가나북스

예술가의 해법 : 문제의 너머를 보다 2023 / 지음: 에이미 E. 허먼 ; 옮김: 문희경 / 청림출판

92세 아버지의 행복 심리학 [큰글자도서] 2021 / 지음: 이숙영 / 한겨레출판

당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다 : 박세니 에세이 2022 / 지음: 박세니 / 다산북스

모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다 2022 / 지음: 이평 / 스튜디오오드리

마이크로 리추얼 : [녹음자료] = Micro ritual : 사소한 것들의 힘 2025 / 원작: 장재열 / 오디언소리 [공급]

평일에는 자신감이 더 필요해 2021 / 지음: 에바 블로다레크 ; 옮김: 오지원 / 일므디

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