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추천도서

(진지인)다이어트 밀프렙 레시피 : 한 번 만들면 일주일이 편해지는
발행연도 - 2026 / 김지인(진지인) 지음 / 길벗
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000131492
- ISBN 9791140719617
- 형태 212 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보

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책소개

체중 관리와 건강한 식생활을 위해 이제 식단 관리는 선택이 아닌 필수가 되었다. 거기에 고물가 시대에 외식과 배달로는 유지하기 힘든 가계 지출을 생각해서라도 많은 직장들이 도시락을 선택하고 있다. 이때 무엇보다 필요한 것은 맛도 챙기면서 건강하게 먹을 수 있는 식단 레시피! 그 모든 고민을 한 번에 해결해 줄 최고의 식단 레시피가 바로 〈진지인 다이어트 밀프렙 레시피〉로 출간되었다.

서가브라우징

하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2016 / 지음: 안철우, 강남세브란스병원 영양팀 / 중앙books

(불안정한 식욕과 지친 마음을 사르르 녹이는)쿡연주의 달콤한 다이어트 레시피 2026 / 지음: 국연주 / 한빛라이프

올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe 2017 / 요리: 김상영 ; 영양: 김은미 / 길벗

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 : 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단 2022 / 지음: 김수지 / 중앙일보에스 :

오늘도 배부른 다이어트 : {꿈꾸는 할멈} 김옥란의 비법 요리책 2019 / 지음: 김옥란 ; 사진: 김옥란, 한정수 / forbook

(5가지 재료로 만드는)니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 2018 / 지음: 김지영 / 동아일보사

(몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리 2017 / 지음: 김지영 / 레시피팩토리

(진지인)다이어트 밀프렙 레시피 : 한 번 만들면 일주일이 편해지는 2026 / 김지인(진지인) 지음 / 길벗

(더 맛있게! 더 맛나게!)에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 2020 / 지음: 김희영 / 레시피팩토리

콩콩도시락 : 아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락 2019 / 지음: 김희영 ; 사진: 박건주 / 레시피팩토리

나지의 다이어트 레시피 2023 / 지음: 나지(이효영) / 다산북스

뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 2016 / 남기선, 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리

더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100 2016 / 더라이트편집부 엮음 / 레시피팩토리

에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피: 지방을 태우는 키토 레시피 166 2021 / 지음: 샘 딜라드; 옮김: 이동열 / 북드림

(Stephanie's)홈푸드 다이어트 : 영양사 Stephanie의 맛있게 배부른 다이어트 레시피 2018 / 지음: Stephanie Lee / 팬덤북스

같이 빌린 책

[신착] 착한 염증 나쁜 염증: 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자 2026 / 지음: 이승훈 / 웅진지식하우스

어른이 된 당신을 위한 어린 왕자의 말 = The little prince's words for you who have grown up : 삶의 의미를 잃어버린 나에게 전하는 가장 순수하고 찬란한 위로 2026 / 글: 김종원 ; 그림: 찬H ; 옮김: 김문주 / 오아시스