추천도서

  • 김사과 애플힙 다이어트 = Apple hip diet : 섹시한 뒤태 만들기 3주 플랜

    발행연도 - 2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000031280
    • ISBN 9788925559629
    • 형태 101p. 28cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
SBS <스타킹>에서 쟁쟁한 20대 여성 운동선수들을 제치고 ‘보디퀸’에 선정된 김사과. 김사과 다이어트의 핵심은 ‘체중보다 예쁜 라인’이다. 그녀는 갑상선암 수술과 연년생 출산으로 82kg까지 불었던 체중을 줄이고자 ‘끼니 걸러 살빼기’를 시도, 단기간에 52kg까지 감량했다.
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 : 이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 : "병원비 아껴보려 시작한 헬스가 인생을 바꿨다." 2019 / 지음: 고영 ; 그림: 허안나 / 카시오페아
웍트  = Walking training  : 내 인생 최고의 걷기 다이어트 웍트 = Walking training : 내 인생 최고의 걷기 다이어트 2017 / 지음: 권현정 / 알투스
김동현의 리얼 스트렝스 : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝 김동현의 리얼 스트렝스 : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝 2017 / 지음: 김동현, 정구중 / 삼호미디어
남자의 99%는 상체근육이다 : 눈길이 가는 상체를 만드는 4주 홈트 남자의 99%는 상체근육이다 : 눈길이 가는 상체를 만드는 4주 홈트 2019 / 지음: 김동현 / 메이트북스
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한)김명섭의 헬스 교실= Anatomy strength training (보디빌더 경험에 해부학을 접목한)김명섭의 헬스 교실= Anatomy strength training 2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
(여배우들의 바디멘토 김명영의)여신은 만들어진다 (여배우들의 바디멘토 김명영의)여신은 만들어진다 2011 / 김명영 지음 / 우린
김사과 꿀복근 다이어트 = Flat abs diet : 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜 김사과 꿀복근 다이어트 = Flat abs diet : 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜 2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
김사과 애플힙 다이어트 = Apple hip diet : 섹시한 뒤태 만들기 3주 플랜 김사과 애플힙 다이어트 = Apple hip diet : 섹시한 뒤태 만들기 3주 플랜 2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
하루 15분 엄마의 다이어트 : 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라! 하루 15분 엄마의 다이어트 : 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라! 2020 / 지음: 김소형 / 만개의레시피
(수지의)소울 뷰티 다이어트 : 체형별·체중별 운동법에서 식단까지! (수지의)소울 뷰티 다이어트 : 체형별·체중별 운동법에서 식단까지! 2018 / 지음: 김수지 / 베가북스
하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법 하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법 2025 / 지음: 김영진 / 길벗
(Home training)주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램! (Home training)주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램! 2016 / 김주원 지음 / 싸이프레스
주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁 주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁 2016 / 지음: 김주원 / 싸이프레스
(체지방이 빠지는)달리기 (체지방이 빠지는)달리기 2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
필라테스 첫 걸음 필라테스 첫 걸음 2020 / 지음: 노수연 / 한미의학
규칙이 왜 필요할까요? 규칙이 왜 필요할까요? 2014 / 서지원 글 ; 이영림 ; 박선희 이야기 그림 ; 권오준 말풍선 그림 / 한림출판사
작심3일 10번으로 영어 끝내기 : 기초 작심3일 10번으로 영어 끝내기 : 기초 2019 / 저자: 박지은 ; [일러스트: 뿜작가] / 랭기지플러스
장난감 육아의 비밀  : 아이를 크게 키우는 물건 VS 망치는 물건 장난감 육아의 비밀 : 아이를 크게 키우는 물건 VS 망치는 물건 2014 / 정윤경 ; 김윤정 공저 / 예담프렌드
오만과 편견 오만과 편견 2003 / 제인 오스틴 지음 ; 전승희 옮김 / 민음사
물건 버리기 연습 : 100개의 물건만 남기고 다 버리는 무소유 실천법 물건 버리기 연습 : 100개의 물건만 남기고 다 버리는 무소유 실천법 2013 / 메리 램버트 지음 ; 이선경 옮김 / 시공사
우리 집엔 아무것도 없어. 1 - 2 우리 집엔 아무것도 없어. 1 - 2 2015 / 유루리 마이 지음 ; 정은지 옮김 / 북앳북스
보틀 케이크 보틀 케이크 2015 / 김민정 저 / 청출판
(내 아이 열 살부터 다시 시작하는)엄마노릇 (내 아이 열 살부터 다시 시작하는)엄마노릇 2016 / 도이 다카노리 지음 ; 박선영 옮김 / 예문
헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training 헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training 2016 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어
근육운동가이드 프리웨이트 근육운동가이드 프리웨이트 2016 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 ; 장덕순 옮김 / 삼호미디어
여성 근육운동가이드  : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝 여성 근육운동가이드 : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝 2019 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
엄마가 편해지는 살림 정리법 엄마가 편해지는 살림 정리법 2016 / 우다카 유카 지음 ; 김현영 옮김 / 한스미디어
김사과 꿀복근 다이어트 = Flat abs diet : 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜 김사과 꿀복근 다이어트 = Flat abs diet : 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜 2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
동네변호사 조들호. 6, 특별판 동네변호사 조들호. 6, 특별판 2016 / 해츨링 지음 ; 해츨링 그림 / 사람in

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만1
10대2
20대1
30대2
40대6
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년4
2018년2
2019년1
2020년2
2021년0
2022년1
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록